Ние се определи степента на затлъстяване на индекса на телесна маса при мъжете и жените как да се изчисли

Определяне стъпки затлъстяване

Определяне на степента на затлъстяване може да бъде въз основа на таблицата с данни:

1. 1 Ако ИТМ е по-малко от 18,5, казва той, че липсата на тегло.
2. 2 Ако диапазона BMI е 18.5-24.9, това показва на здравословно тегло.
3. 3 Index в 25-29.9 на гама - с наднормено тегло. Това не е затлъстяване, но заслужава да се обмисли намаляване на телесното тегло. Тя трябва да се намали количеството на консумацията на захар и предпочитат активния начин на живот.
4. 4 Индексът на работещ 30-34,9 обявява първия етап от затлъстяване. В резултат на това съществува риск от диабет, атеросклероза и различни сърдечни нарушения.
5. 5 дисплей в диапазона 35-39,9 - втора степен. Спешна нужда да види специалист, който ще ви помогне да се отървете от излишните килограми. С такава стъпка вероятно да развият диабет, атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания увеличава 3 пъти.
6. 6 Ако индексът е над 40, може да се говори за третия етап на затлъстяване, което заплашва човешкия живот. Трябва винаги да се наблюдава от лекар на строга диета. Това наднорменото тегло не позволява на тялото да функционира правилно. Пациентът е трудно да се толерира упражнения, след кратък период от време, има недостиг на въздух, и независимо от методи за отслабване, завърши през сълзи.

Какво е опасно наднорменото тегло

Обикновено човек се намира в тялото мастната тъкан. Той действа като пазител на човешката енергия, и могат да бъдат трансформирани в други вещества, необходими за тялото, които не са, като например протеини или въглехидрати. Мастната тъкан се занимава с производството на хормони, които регулират различни процеси в тялото, витамини и елементи на клетъчните стени, допринася за защитата на организма от преохлаждане и прегряване през лятото. Но голяма част от натрупаните мазнини тъкан активира патологични процеси.

Затлъстяването при индекс на телесна маса се квалифицира не само в степен, но също така и по вид. По произход може да бъде разделена на първична и вторична. Основно резултат от преяждане - хранителна тип. Средно е резултат от дълбоки вътрешни смущения. Често това се дължи на патологията на ендокринната система. Те могат да бъдат заболявания като заболявания на щитовидната жлеза, хипоталамуса, хипофизата. При мъжете, натрупването на излишно тегло е свързано с намаляване на размера на тестостерон в кръвта.

Различни степени на затлъстяване могат да бъдат идентифицирани от появата на фигурата, която се е образувала в резултат от наднормено тегло. Когато gynoid тип женска фигура напомня на круша. В такъв случай мазнини е депозиран на хълбоците, бедрата, долната част на корема, което води до намален риск от вътрешни заболявания органи.

Затлъстелите мъжки тип или корема е опасно за здравето под формата на мазнини обикновено се натрупва в областта на корема, което се отразява неблагоприятно на вътрешните органи. Среща трудност функциониращ черен дроб, сърце, с което се влошава работата им. Този тип може да се диагностицира по следния начин: ако обемът за изчисляване на кръста, за да хип размер, и тя ще бъде над 0.8 за жените и една за мъжката половина, има голяма вероятност от развитие на здравни рискове.

По този начин, става ясно, как да се определи степента на затлъстяване.

В случай на отклонения в теглото, се препоръчва да се консултирате с диетолог или ендокринолог за успешното решаване на проблема.

И малко за тайните.

Ако някога сте се опитвали да се преодолее проблемът с наднорменото тегло, най-вероятно са изправени пред следните предизвикателства:

• медикаменти, предписани от лекар, решаването на един проблем създава други;
• Диета, за да помогне на тялото само временно;
• лекарства за лечение на хормонални нарушения струват много пари;
• лекарства се приемат през устата нарушават храносмилателния тракт;
• затлъстяване галопиращ налягане, болки в ставите, недостиг на въздух и дискомфорт.