Основните правила за поддържане на здрава коса
Днес има много продукти за грижа за косата, но за съжаление, не всички от тях са толкова полезни за косата по желание. Злоупотреба с козметологията означава обратен ефект, а косата е просто претоварен, както и от това още по-крехки и нездравословно. В действителност, състоянието на косата е много силно повлияна от генетика, хранене и околната среда. Но има, разбира се, и основните правила на продукти за коса, които помагат да се поддържа косата чиста, здрава и добре поддържан.
Тези правила са, както следва:
1. Не мийте косата си прекалено често. Смята се, че честото миене на косата може да помогне да се запазят чистотата, но в действителност твърде честото използване шампоан да доведе до прекомерно изсушаване на корените на косата, което ги прави крехки и груб. Ако косата е наистина много бързо се превърна мазнини, можете да се обърнете към trichologist или да използвате шампоан, който ще покаже, че е разработен специално за често миене на косата.
2. Поддържане на водния баланс. Когато водата в организма е достатъчно, косата не страда от обезводняване. красота на косата просто се придържат към дневната норма, тоест, да се използва един ден 1,5-2 литра течности.
3. Проверете състоянието на витамин баланс. През зимата и пролетта на телата ни често не разполагат с витамини, които могат да повлияят неблагоприятно върху състоянието на косата. За да се поддържа този баланс, можете да използвате витамини допълнителни. Много аптеки се продават витаминни добавки, които са специално предназначени за жените. Те съдържат съставки, които помагат за поддържане на здравето на косата, ноктите и кожата.
4. Яжте право. Балансираната диета има голям ефект върху косата. Използването на фибри и плодове и зеленчуци, прави косата гладка и лъскава. Прекомерната консумация на чай и кафе може значително да влоши коса. За захарта и солта също трябва да бъдат лекувани внимателно - това е ключ "вредители", които нарушават структурата на косата.
Използвайте различни козметични продукти за грижа за косата. Използването на шампоан не е достатъчно за грижа за косата. След измиване на косата си, трябва да използвате балсам или маска, която ще подхрани косата и да ги направи послушни. Изборът козметични нужда, в зависимост от типа коса. Възможност за мързеливи - спрей. Основното нещо е да се допринесе за премахване на трудно да се срешете косата си, но всъщност се подобрява тяхната структура.