Полезно е, ако компот свойства на материята, както можете да, рецепти

Компоти събрани през зимата много хора. През лятото той се приготвя от пресни плодове и горски плодове, и ако това не е вече направено, че напитката е била произведена от сушените плодове през зимата. Рецепта за задушени изключително проста, но дали полезен компот, никой не се съмнява.

Полезните свойства компот

Всеки компот е много полезен за здравето. При определени състояния и заболявания, ще бъде полезно да се пие от тези или други плодове или плодове. Например, кайсия стане бъдеща употреба при заболявания на сърцето, бъбреците и черния дроб. Круша компот помощ се справи с стомаха, сърцето, бъбреците, инфекциозни болести и психиатричните разстройства.

Хранителните вещества компот

Плодове запазват витамини, дори в консервирани форма. Истината е, че не е на всички витамини.

• ПП може да издържи на витамини на топлинна обработка, съдържащи се в ябълки, череши и сливи.
• Витамин С богати компоти от касис, праскова, морски зърнастец, цариградско грозде, ананас, ябълки, сливи и кайсии.
• Консервната запазена и витамин В2, която е богата на череши, сливи и облепиха.

Plum компот благоприятно допринася за бъбреците и черния дроб, стомаха, лек анемия, атеросклероза, ревматизъм, подагра. компот Съставът дюля съдържа танини и пектини, притежава противовъзпалителни свойства, предотвратяване чревни заболявания, анемия и туберкулоза. партидата на малина компот на витамин С, което го прави особено полезен за простудни заболявания, вирусна инфекция. Гроздова компот - един чудесен диуретик, тя е полезна за стомаха и бъбречни заболявания.

Полезно е, ако компот от сушени плодове

Сушени плодове запазва повечето хранителни вещества и витамини, съдържащи се в пресните плодове. Всеки плод има свои собствени характеристики, много от тях са перфектно съчетани помежду си. Смесване на компонентите в състава на сока, можете да варира вкуса и съчетават набор от минерали и витамини.

Компот от сушени ябълки и круши, полезни при заболявания на кръвта, черния дроб, бъбреците, язва, гастрит, стомашно-чревния тракт.

Пийте синя слива увеличава хемоглобина, помага на храносмилателната система.

Стафидите има благоприятен ефект върху нервната система.

Сушени кайсии и задушен, че е належащо за проблеми анемия, отоци и очите.

Напитката смокини подобрява панкреаса и дихателните пътища.

По този начин, изборът на ошав може да бъде комбинация от хранителни вещества, необходими за вас и вашето семейство.

Така че компот от сушени плодове са много полезни. Те съдържат пектини маса, която подобрява храносмилателния процес, стимулират перисталтиката, нормализиране на метаболитни процеси, токсини и отпадъчни продукти от тялото. Съдържа се в компот от сушени плодове витамини и минерали, пия много сок от полза магазин.

Компот е противопоказан при:

• При бъбречна недостатъчност.
• Бременни 2-3 триместър.
• Гастрит с повишена киселинност на стомаха.
• В язва.
• В увреждане на зъбния емайл.

Колко може да се пие на ден компот

дали задушени плодове в неограничени количества полезни? Да. Пиенето на домашно компот плодове и дори можете да имате колкото се може повече, колкото искате.

Основните правила на компот готвене

За компот трябва да бъде избрано подходящо само за този плод или сушени плодове.

Не е необходимо да се добавят захар напитка за бебета, можете да подсладите с мед, ако детето е на повече от седем месеца.

Сварете сушени плодове се измиват около двадесет и пет минути. Важно е да се помни, че размерът на варени плодове се удвоява. На литър вода, на базата на това, което трябва да отнеме около една чаша сушени плодове. Заваръчна източване компот и хладно преди употреба.

Рецепти полезни компоти

Компот от сушени плодове

1. Маркирайте всички 400 грама сушени плодове и се изплаква с топла вода, да ги оставите да се накиснат за известно време.
2. 2 литра вода тури на огъня, да доведе до възпаление и добавяне на захар: не повече от 150 гр, когато се сушат сладко.
3. След пълно разтваряне на захарен сироп се поставя в най-стабилно плодове, крушите или ябълки, например. Те изискват дълго готвене. След 20 минути готвене при ниска заври, добавете ванилия, лимон или портокалова кора, както и на други плодове (кайсии, стафиди, сушени сини сливи).
4. Писане къкри още 5 минути.

Компот готов. Останете здрави!

Свързани Продукти: