Повреда на менискуса на коляното - лечение в домашни условия, упражнения
Менискусен - естествен амортисьор, така че без него, коляното не е в състояние напълно да функция.
В тази статия, ние погледнем по-отблизо в защо има проблеми в менискуса, както и как да се отнасяме в дома на щетите на коляното менискус.
А добре подбрани терапии ще помогне за предотвратяване на прехода към хронична форма на болестта на колянната става.
Менискусен. Какво е това?
Много от нас са чували такива изрази като "скъсан менискус" или "травма на менискуса", но малко хора знаят каква роля има сухожилия, колкото изглежда.
Къде е най-менискус? Това обучение е насочена директно в колянната става между тибията и бедрената кост.
Ето защо, на менискуса помага за предотвратяване на нараняванията при преместване тя може да се разширяват и свиват.
Човекът има повече от един менискус, но две - вътрешни и външни. Най-често има проблеми с подложка хрущял, който се намира във вътрешността на свързващите елементи.
Колко често се диагностицира с скъсан менискус. С население от 100 000 души скъсани менискус получават 55-75 души годишно.
На възраст от над 40 години с различни наранявания на хората с коляното менискусните се изправят в резултат на дегенеративни промени в сухожилията.
Най-често лекарите не диагностицира нарушение и сълзотворен на медиалния менискус. В случай на остро, травматично разкъсване обикновено се появява като сериозни щети във вътрешността на ставата, която контузен менискус е не само, но и един куп време.
Причинява увреждане на менискуса
Вследствие на това в риск са различни спортисти, хора на изкуството, балет, както и лицата, които извършват тежък физически труд.
Втората причина е, дегенеративни-дистрофията на процеси, в резултат на стареене. Дори и след 50 години съвместен здравето се влошава, така че първата загубила еластичността на тъканите, значително намаляване на производството на синовиална течност.
Също така, хрущял лигавицата на проблемите на коляното често развиват поради остеоартрит.
Тъй като до 14-годишна менискус тъкан е много еластична, рискът от руптура е много ниска. Травма рядко се сблъскват с разкъсване на менискуса на коляното при деца.
Видове менискус сълза
В допълнение към класификацията на менискусите сълзи в дегенеративни и травматични, има и други функции в областта на медицината, който се споделя щети менискус:
- Локализация - тяло, преден и заден рог.
- под формата:
- хоризонтални (това е следствие от кистозна дегенерация);
- радиално, надлъжно, полегати (между центъра и задната третина на менискус);
- Комбинирана междина (задния рог), наречена "дръжка кошница".
Симптомите на увреждане на менискуса на коляното
Първият симптом - това е, разбира се, болката в ставата. Ако има скъсан менискус, обширен хематом се появява на мястото на нараняване.
Поради малките пропуски появят трудности по време на движение, което също е съпроводено с болка с кликвания в ставата. За сериозни разкъсвания напълно заключен съвместно.
И ако не можете да се кланяме, се казва, че вредата е докоснала заден менискус и ако фугата е заключен в разширение - е повредена предната менискус.
Дегенеративните сълзи са хронични. Те се появяват при хора на възраст над 40 години. В тези случаи не винаги разкъсан резултати менискусните от внезапното натоварването на колянната става, че е достатъчно само да седне правилно или спъват.
Независимо от вида на прекъсване, симптоми при всеки случай е индивидуален.
Ако повредата на менискуса на коляното появяват следните симптоми:
- болка във вътрешната част на коляното;
- пространство над менискус и лигаменти съединение осезаем чувствителност;
- при напрежение на ставата се появява рязко стрелба болка;
- патела невъзможно да се движат;
- болка по хода на голям пищял сухожилие в флексни крака;
- коляното оток;
- в предната част на бедрото е налице слабост на мускулите.
Симптомите на увреждане на външната менискален:
- болки в сухожилията напрежение fibular обезпечение;
- болка изстрелва в съвместното отдел външната коляното;
- при завъртане на долната част на крака навътре има остра болка;
- усещане за слабост на мускулите в предната част на бедрото.
Мога ли да ходи с менискус сълза?
Често засегнати от менискус откъсне интересуват от въпроса: Възможно ли е да се отложи лечението или ще има последици за здравето.
Лекарите уверено твърдят, че ако менискуса на нараняването на коляното да се игнорира, има голяма вероятност, че болестта ще влезе в редиците на хронични.
В допълнение, засегнатата област ще бъдат редовно да се усети в резултат на физическа активност, с активни упражнения и вдигане на тежести.
Има и един вид спокойни периоди, когато болката не може да бъде притеснявана от месеци, но той не казва, че процесът на унищожаване е спряло.
Ако продължим да забави лечението на менискус, човек ще бъде унищожен хрущял, което ще доведе до унищожаването на съседния хрущяла, в много трудни обстоятелства и на костната тъкан.
В резултат на това се развива артрит: болка възниква все по-често и по-лошо след тренировка. Такъв човек ходене става все по-трудно, а в най-лошия случай, пациентът е изправен пред хората с увреждания.
Как за лечение на увреждане на менискуса на коляното?
Какво да направите в случай на повреда на менискус? Има много различни подходи за лечение на тази interarticular подложки - от операция и завършва с нетрадиционни методи, рецепти на традиционната медицина.
Какво да изберете - това е личен въпрос, но в някои изключителни случаи (кръвоизлив в ставната кухина, силен пробив, смачквайте или пълно откъсване на менискус) освободи от операцията не може да бъде.
Тези наранявания са много редки и изисква незабавна хирургическа намеса, в противен случай съществува риск от сериозни усложнения. Ето защо, необходимо спешно да се отстранят остатъците от менискуса на ставата, или да го шият (когато извади).
Лекарите съветват ендоскопска хирургия, защото тя има много предимства: ефективност, лесно се извършва под местна упойка, минимално инвазивна и минимален риск от усложнения.
Ако диагностициран с притискане на менискус трябва да отидете на хиропрактор или ортопед-травматолог. Той ще проведе съвместна намаление, така че проблемът ще бъде решен с менискуса.
В други по-малко сложни случаи, лекарите съветват нежна лечение без операция, но с помощта на медикаменти.
Въпреки това, ако имаш сериозни наранявания с остра болка, тя е най-добре се лекува в болница, тъй като по този начин ще се предпазите от усложнения и вътреставни инжекции chondroprotector (хиалуронова киселина) спомогне за пълно възстановяване на хрущяла.
В случай на диагностициране на увреждане на белите дробове менискус е позволено да се лекува в домашни условия.
Начало Лечение менискусните травми на колянната става
Веднага, след като жертвата трябва да предостави до края на нараняването. Вие също ще трябва да се използва на коляното, за да заключите колянната става е повреден менискус.
Пациентът може да лежи на леглото, поставяне на крака си върху възглавницата и на Съвета увеличи крайника точно над гърдите, за да не се появяват отоци.
За да може да се прилага студен компрес засегнатата става, като по този начин намаляване на болката и подобряване на цялостното състояние на пациента.
След това не забравяйте да посетите лекар, тъй като лечението струва сам само с негово разрешение. Лекарят ще ви и тестове за поръчка (рентгенови, CT, ултразвук, ядрено-магнитен резонанс или артроскопия) разгледа.
Също така, ако повредени менискусен на колянната става се препоръчва да се направи физически упражнения, да се включат в физическа терапия. За да се възстанови напълно пълна експлоатация на коляното, пациентът трябва да отидете на масаж в повреден менискус и го прости упражнения.
Поради Миостимулация може да се постигне релаксация и укрепване на бедрените мускули. Магнитно поле терапия и лазерна терапия подобрява метаболитни и микроциркулацията процеси в мускулните клетки.
Къщата е препоръчително да се направи следните упражнения:
- Сложете под коляното малка гумена топка. Огъване на коляното, се опита да прокара топката, когато изправяне на коляното, се опита да го задържи.
- Разходка по килима на четири крака, дори и чрез болка.
В дома, за лечение на повредената менискус често използват горещ компрес, който е необходимо да се прилага по отношение на засегнатата коляното няколко пъти на ден.
За тази цел, съвместното областта трябва да бъде покрита със смес от варени и след това се затопля до коляното обвивка на бельо превръзка.
Също така е полезно да се използват тинктури, мехлеми, сокове, билки или етерични масла.
Положителният ефект се наблюдава и след иглолистните бани, които се съдържат в игличките на етерични масла помагат за отпускане на мускулите, намаляване на болката, подобряване на кръвообращението. В допълнение, борови вани имат възстановителен ефект върху тялото.
Традиционните рецепти компреси за лечение на менискуса
За да се подготви мръсотията компреси често се използват източници на сол, мед, пелин или репей листа.
Препоръки за налагане на компреси: Преди да използвате топлината компресират леко до 36-37 ° C. Компресиране на върха, увийте с фолио, а след това вълнен шал или друга топла нещо.
Получената структура осигурява правилно затягане превръзка. Препоръчително е да се премахне лапата не е по-рано от 2 часа след, а понякога оставят в някои случаи за една нощ.
мед фолио
За да се готви с помощта на спирт и истински пчелен мед. Съотношението на съставките на 1: 1. Сместа трябва да се загрява на водна баня, след това тънък слой се нанася върху стъпалото и фиксиран към 2-2.5 часа.
Използвайте компрес е необходимо два пъти на ден. Курсът на лечение по този метод менискуса на коляното е един месец.
Въпреки това, преди да започнете да използвате тази рецепта, бъдете сигурни, за да разберете дали има някакви алергии към мед!
Onion лапа със захар
За да го направите, трябва захар и 2-3 глави лук.
Настържете лука на ренде глоба за да се получи каша. След това добавете 1 чаена лъжичка захар, разбъркайте съдържанието.
Моля, обърнете внимание - не можете да приложите компрес директно върху кожата, тъй като това може да предизвика дразнене на кожата. Следователно лук целулоза и захар трябва да се прилага на колянната става в началото на няколко слоя марля.
Оставете компресирате през нощта, а след това изплакнете с топла вода. Процедурата се повтаря всеки ден в продължение на един месец, а след това лечение ще доведе до видими резултати.
Чаша за получаване на компрес
През лятото за получаване компрес трябва да се пресни листа на растения, а през зимата използва суши, но предварително накиснати в гореща вода.
Leaf от репей трябва да обгърне засегнатата коляното и остана да лежи на върха на подпорна превръзката. Препоръчително е да се запази компрес, без да вдигате за 3-4 часа.
Използването на масла и тинктури за лечение на менискус
Тинктури, направени от чесън, коприва, градински чай, виолетови и листа от бреза.
Чесънът тинктура може да се приготви от 2 скилидки чесън и ябълков оцет. Всичко това е необходимо да се попълнят в 250 мл вода и се влеят в продължение на 1 седмица. За да съхраните тинктура забравяйте да използвате тъмен стъклен съд. Лечебните свойства на чесъна тинктура записани 8 месеца.
За получаване на терапевтичен инфузия на пелин, е необходимо да се вземе една супена лъжица билки, се добавят 200 мл кипяща вода и се оставя да се влеят. Един час инфузия на щам, се накисва в това тензух и придават на колянната става в продължение на половин час.
Тази процедура се повтаря 3-4 пъти на ден, докато болката не ще бъдат унищожени.
За лечение на коляното съвместно използване менискус евкалиптово масло, ментол, камфор, голтерия, карамфил. Също така, да се използва пресен сок от алое.
За получаване на масло смес се смесват в равни пропорции на всички по-горе масло, топлина и ги търка в областта на коляното. След това, на коляното трябва да увиете бельо превръзката. Повторете процедурата се препоръчва 2-4 пъти на ден.
Тази смес е в състояние да осигури терапевтичен противовъзпалително и спазмолитично действие. Поради това всеки дискомфорт и дори болка в коляното изчезва.
Традиционните методи на лечение не могат да повлияят на основната причина за заболяването. Те са в състояние да се облекчи само симптомите, отнеме болката и облекчаване на общото състояние на пациента.
За съжаление, рецептите на традиционната медицина не възстановяват структурата на менискуса в случай на повреда.
превантивни мерки
Най-добрата превенция на такива травми - предпазливо по време на движение (ходене, бягане и др ...).
Голямо значение трябва да се дава на обувки: желателно е, че е лесно.
Това важи особено за спорт: помия атака може сериозно да нарани коляното си и я издърпайте от действия за дълго.
За да се защитят ставите по време на тренировка, е желателно да се използва за заключване на коляното - тази предпазна мярка понякога може да намали риска от увреждане на менискус.
Тези материали ще бъдат от интерес за вас:
Винаги свежи и здрави съвети и рецепти в нашата група VKontakte