Правила на художествената гимнастика 2018-2018 - около гимнастика - Всичко за гимнастика!

Художествена гимнастика - спорт, който съчетава красотата и благодат, женственост и елегантност. Професионална артистична гимнастичка - крехка девойка, който говори на килима прави чудеса: хвърляне и улавяне на обекти, извършване на сложни елементи на гъвкавост и разтягане, удря зрители. Въпреки това, за да стане шампион, трябва да имате не само естествената данни, но също така и силен характер, който помага да се преодолеят трудностите по пътя към пожелах медали.

Така че това, което е художествената гимнастика?
Това е спорт за момичета и жени на възраст от 3 до 18 години, а само най-успешните звезди на спорта още по-нататъшно обучение между - това е тяхната професия.
Гимнастичките изпълняват упражнения с въже за скачане, обръч, топка, клубове и панделка върху килим с размери 13x13 м, с музикален съпровод, което не трябва да надвишава една година и половина минути. По време на упражнението, гимнастичката е необходимо да се премине към музиката и не излиза извън рамките на тепиха.

И групови упражнения, както и индивидуална оценка жури, което се състои от 4 различни екипи, отговарящи за оценка на сложността на елементи, сложност на работни елементи, състава и техниката. Налице е също така един съдия, а не проверка дали гимнастичката на обекта, както и дали то е било упражнение точно на музиката.

Но има и един аматьор, освен професионални гимнастика. В края на краищата, момичетата започват да се обучават без да мисля за медали. През първата година те започват да се запознаят с основните упражнения за художествена гимнастика: мостовете и струнни, елементи на гъвкавост и координация, да танцува на музика, игра и да се насладите на дейностите. Обикновено класове са 2-3 пъти в седмицата. И само една или две години започва да се покаже успех. Треньорите избрани най-добрите гимнастички в екипа и да започнат работа с тях 3-4 пъти седмично. И в последната остане в националния отбор, само тези, които наистина обичам фитнеса и искаме да постигнем резултати. Тези момичета тренират 5-6 пъти седмично.

Обикновено добри данни за художествена гимнастика се счита вродена гъвкавост, стречинг, високо tolchek, тънка фигура, добра координация на движенията. Но дори и ако гимнастичката не притежава всички тези качества, почти всички могат да бъдат постигнати чрез усилени тренировки, които са в ръцете на един добър треньор.

Запис на бебето по художествена гимнастика в Москва.

Спортен клуб "Гим Старт" в град Новосибирск в групата обявява набор от начално обучение по художествена гимнастика за момичета 4-5 години. Има време да се прилагат.