Преглед на Runkeeper - неговите основни съвети и трикове Фитнес - гривни SmartWatch
Докато неговите конкуренти щракна Под Armor, Adidas и други подобни, Runkeeper с 40 милиона от своите потребители, че остава независим. Както и да е, за сега ...
Ако използвате Runkeeper улеснява проследяването на своите тренировки и броене на времето, че е малко вероятно zadeystvuete на пълния потенциал на този мощен приложение. Но не се притеснявайте. Wareable прави повече раси 100 и измина 500 км, за да се доближи до Runkeeper.
RunkeepervchasahApple Watch
Приятелство
Дръжте се добре sFitbit
В Runkeeper е функция на интеграция с други приложения и услуги, като например Fitbit, който ви позволява да качвате информацията за приложението на дейност чрез следене на физическата. Но това е само еднопосочна комуникация, така че не може да го вижда джогинг на Fitbit услуга - и това е истински срам. Fitbit, добре, как не те е срам!
Добавете тече от преносими устройства
За много хора, Runkeeper е първото приложение да тече, преди да надградите часа. Но много разочароващо, когато джаджи, но не разполагат с възможност да наблюдаваме напредъка му и досега, когато започнах да се ангажират с и трудно може да се стартира на 1.5 km.
Просто изтеглете файла от услуга, която обикновено използвате за проследяване на писти и влезте в RunKeeper.com.
След това кликнете върху "+ Log" на горния панел. Изберете вида на обучението и в следващото меню щракнете върху "Качване на картата» (Качване на картата). Потърсете в компютъра GPX / ТСН файл и да го свалите. Runkeeper запазите информацията и създаване на нова писта сред вече съществуващите данни.
Създаване на индивидуални планове за обучение
Ако ще с конкуренцията в движение или просто искате да се хвърли няколко килограма, на Runkeeper има готови планове за обучение. Можете да се възползвате от тях, като изберете продължителността на състезанието или желаното тегло.
Вземете напомняне да се промени обувки
Според експерти, трябва да промените обувки всеки 500-600 км, което е доста трудно да се проследи. Някои стартирате тази дистанция в рамките на няколко месеца, докато други се нуждаят от няколко години. Отворете приложението за настройки и се добавят маркови маратонки. Настройте желаната план, и веднага след като се покрие дадено разстояние, ще бъдете уведомени.
Попитайте по-специфични възможности
За тези, които се подготвят за състезание е важно, не е толкова много, колко далеч ще работи и колко бързо. Ако са насочени към точно това, което трябва да имаме доверие, че вие сте на прав път.
В Runkeeper да зададете желаното темпо, промяна на вида на тренировка, когато изберете "Pace Free Run".
свържете пулсомера
Runkeeper свързване към монитора за сърдечен ритъм, можете да видите на дисплея на физическите ви данни, заедно с останалата част от статистиката на тренировка. За да направите това, отидете в Настройки, а след това на "Приложения" менюто (Apps), «услуги и устройства» (услуги и устройства). В долната част, изберете "Устройства и аксесоари» (Устройства и хардуер) и добавете устройството. Ако сърдечната честота монитор с Bluetooth или слушалки SMS Audio BioSport - вие сте напълно подготвени.
Въведете ръчно данни
Ако изведнъж сте в състояние да проследим тичам в Runkeeper, можете ръчно да го добавите, когато се приберете у дома вече. Просто кликнете на "Train" (активност) върху иконата вдясно - няма да има скрито меню със списък на спорта. Изберете желаното и да добавите към вашата статистика.
Сподели с "на живо" обучение на приятелите си
Бъдете щастливи, атлетичен и активен човек винаги! Напишете какво мислите за това, какво джаджи използвате и защо?