Превенция на инфаркт на миокарда първичен, вторичен

При миокарден разбере смъртта на част от сърдечния мускул, поради влошаване на кръвообращението. Това е опасна патология, която е честа проява на исхемична болест на сърцето. Ако те е грижа за здравето си, се препоръчва да се извърши серия от мерки за предотвратяване на инфаркт на миокарда. По този начин, вие ще се предпазите от първично или вторично заболяване.

Първичната превенция на инфаркт на миокарда

Ако човек е изправен пред инфаркт, но има проблеми с сърцето, особено важно е да се защити здравето си и време, за да се грижи за предотвратяване на инфаркт:

1. 
   Физическата активност. Физическата неактивност (заседнал начин на живот) депресиращо влияние върху сърдечно-съдовата система. В крайна сметка, на сърдечния мускул, както и всички други мускули, трябва да получават влака натоварване. Но зареждане сърцето му рязко също не си струва, ако никога не са били изложени ревност за часовете по физическо възпитание. Важно е да започнете бавно, с течение на времето, което увеличава натоварването на ниво, което няма да навреди на здравето ви. Ако вече имате проблеми със сърцето, този въпрос трябва да бъдете сигурни, за да обсъди с Вашия лекар. Съдовете също са съставени от мускулите, въпреки че мнозина не осъзнават, за това, така че те също се нуждаят от обучение под формата на заливане със студена вода душ, посещение на двойката. Обучение на сърцето и кръвоносните съдове - е първото нещо, което трябва да направите, като превантивна мярка. Също така, упражнение помага да отслабнете, че вреди нашата "главен мотор", увеличава риска от появата на атеросклероза. В допълнение, обучени лица имат силна имунна система, така че по-малко вероятно да страдат инфекциозни заболявания, а това отново намалява риска от усложнения в миокарда. Друг спорт помага разтоварят емоционално, да забравят за своите проблеми и преживявания, които да повлияят неблагоприятно върху сърцето.
2. 
   Отказ от лошите навици. Смята се, че пушенето допринася за атеросклероза. Това не е научно доказано, но е известно, че вдишването на цигарен причина вазоконстрикция, което е това, което често води до инфаркт. Дори пасивни пушачи страдат от недостиг на кислород, метаболитни нарушения, и съдов спазъм, и дори активно - още повече. Ето защо е важно да се откаже от това заболяване. Това ще ви помогне не само себе си, но също така и да спре да навреди на други хора. Що се отнася до алкохола, всичко е малко по-лесно. Аплодисменти напитки, консумирани в малки количества, насърчаване на релаксация на сърдечния мускул, разширява кръвоносните съдове, което по принцип е от полза. По този въпрос, най-важното - да се знае мярката. Когато прекалено обилно пиене на алкохол в тялото е замърсена с токсини, които могат да увредят сърцето. Безопасна доза алкохол за жените от гледна точка на алкохол е 20 мл на ден, за представителите на една силна половина на човечеството - до 30 мл.
3. 
   Правилното хранене. Храни играе важна роля в цялостното предотвратяване на инфаркт. Важно е да се обогати в дневната им дажба на прясно сурово зеленчуци, билки, плодове. Необходимо е да се използва достатъчно количество от протеин. В този случай, тлъсти меса (свинско месо), трябва да бъдат заменени от заек или птица. Риба и морски дарове също ще дойде по-удобно. Когато сериозна диета заболяване коригираната кардиолог. Така например, е забранено да се пие много вода в сърдечна недостатъчност, както и подправки, които не могат да бъдат използвани с ударите.
4. 
   Положителни емоции. Важно е да се научат по-бързи темпове на съвременния живот, не е проблем да се вземе присърце, за да бъде в състояние да се отпуснете, да си почине, да спи напълно и да намерят положителни аспекти дори и в малките неща. Стресът и депресията са фактор за управление на МПС за инфаркт на атаки, тъй като се влияе от тях се появят спазми на сърдечните съдове. Особено трябва да бъдат внимателни при пациенти с атеросклероза. Хората спокойно и разумно, да приемат реалността, 25% по-малко вероятно да страдат от пристъпи на инфаркт, отколкото чувствителен и емоционален човек. Последният да направя автотренинг, дихателни упражнения, йога, за да помогне да балансира състоянието на съзнанието и да предизвика нервите към нормалното. Съществена полза може да донесе у дома четириноги домашни любимци, които дават своето позитивно настроение и безкористно ни обичат. Някои хора, които не могат да се справят с самостоятелно или със семейството си емоционални преживявания, трябва да се подложи на курс на лечение с психолог. Ежедневно спокоен сън най-малко 8 часа на ден - по същия залог на отлично здраве и настроение.
5. 
   Редовните посещения на кардиолог. За съжаление, от инфаркт умират всеки пети пациент, без дори да се налага време да се медицинска помощ, а 15% - в стените на болницата. За да се избегне, попадащи в тази статистика, трябва да преминете, за да се грижи за здравето на сърцата им и да имат редовни прегледи компетентен кардиолог. Хората над 40 правят се препоръчва всяка година с приемането на ЕКГ, и то се отнасят до кардиолог, не му район, който не разполага с дълбоки познания в тази област и не е в състояние да декодира правилно резултатите от ЕКГ.
6. Контрол на нивото на кръвната захар. Диабет провокира развитието на съдова чупливост, което води до повишен риск от образуване на плака върху тях. Имаме нужда от качествено лечение с ендокринолог с избора на необходимите дози инсулин.
7. контрол на налягането. Често разделяне плака че запушва кораба късно предизвиква не различна от повишено кръвно налягане. Ето защо, редовни самостоятелно важни и навременни лекарства, предписани от лекар за решаване на този проблем.

Вторична превенция на инфаркт на миокарда

Вторична профилактика е от съществено значение за хората, които вече са прекарали инфаркт, тя е насочена към предотвратяване на повтарящи се атаки. Извършва се след курс на рехабилитация. Се прилагат същите мерки, както за първична профилактика, но с малки отклонения. Обща профилактика след инфаркт трае цял живот, но тя е разделена на два периода от време:

1. Първите 1,5-2 години. Подобрение на инфаркт на статут, на лицето се възстановява физически и емоционално, се нормализира коронарна кръвообращението, обмяната на веществата.
2. Вторият период трае през целия живот на човек и включва превантивни мерки и контрол от страна на лекуващия лекар.

Лечебни препарати за профилактика на инфаркт на миокарда:

1. 
   Аспирин. За да се покаже на хората, които са претърпели сърдечен удар, като средство за разреждане на кръвта. Това помага за намаляване на смъртните случаи от атаки.
2. АСЕ инхибитори. Не давайте на лявата камера, за да се реконструира, че спестява на пациента от сърдечна недостатъчност.
3. Калциеви антагонисти. Се използват в трудни за лечение на ангина и противопоказания за бета-блокери. Показване на исхемия, тахикардия.
4. Бета-блокерите. Облекчаване на напрежението на левокамерната стена. Намаляване с 20% на риска от сърдечен удар, след като получи човек. Те са най-ефективни и трябва да се има предвид, когато са налични индикации възможно най-скоро, лечението трае дълго време

Не-фармакологични профилактика след инфаркт:

1. Физическата активност. След атака, за да се предотврати усложнения fiznagruzki се уреждат от лекар и се извършват на етапи, в зависимост от състоянието на пациента.
2. Психологическа рехабилитация. За тази ангажирани психолози, психотерапевти.

Пациентът в този случай трябва да бъдат сигурни, да информирате Вашия лекар за всички неприятни ефекти и симптоми, предизвикани от това или други превантивни методи на. Изразяване на резерви по този въпрос до нищо хубаво няма. Важно е също така да бъдат сигурни, да се съобразят с определена обработка, в противен случай последствията ще отговарят само на пациента, и те могат да бъдат много мрачно.

Първо poslebolnichny най-доброто време да прекарват в курорта, която е специализирана в лечението на сърдечни заболявания, когато съществуват ефективни активни мерки за възстановяване на пациента към физически и психологически аспекти.

След като всички терапевтични мерки дееспособно лице трябва да си намерят работа, не си мислете, че огромните физически и морални разходи.

Колкото по-рано се обърне внимание на съществуващите различия в състоянието на здравето им, толкова по-вероятното време за диагностика патология и да се избегне сериозни последици. Също така е важно да има редовни прегледи, за да се предотврати.