Раждане без страх се гарантира здравето на бебето

За съжаление, "Отказ" страх е невъзможно. Всички опити да прокара своя дълъг срок на подсъзнателно ще се обърне, че по време на първите двубои се опасяват, ще процъфтява около "величие". Психолозите препоръчват безопасно разлагат на собствените си избиратели, за да го премахнете съвкупността, за да се отговори на: какво се страхува от наистина сте.

И те е страх от, най-вероятно, по-долу:

- На второ място, фактът, че можете да откриете нещо лошо,

- трето, че детето е "нещо не е наред". Нека да разгледаме всеки един от тези варианти.

Всеки знае, че с всички жени, живеещи на Земята и да доставят техните бебета, само жени, пострадали. Това е наказанието на Господа на Ева: "ще умножа твоето скръбта в зачеването, със скръб ще се раждат деца," Този постулат, известен като "проклятие на Ева" дърпа жена от естествения свят, го поставя в уникална позиция по отношение на всички живи същества..

Но учени са правили проверка на религиозни ръкописи и стигнаха до заключението, че думите на раждането, не означават, "болка", а и "работа". Бог заповядва да имат деца "по време на работа"! Всъщност, това е твърде дребен за Бог като нещо много подобно на хора, а дори и малко детински: обиден от неподчинението да накаже жена с болка, като че ли нямаше други по-дълбоки и мъдри начини! Така че, родово болка нас, оказва се, не е било заповядано от Бог! Тогава защо, къде. По принцип - от нашите мисли, очаквания.

Но кой казва, че боли?

Да, всичко за него се говори! Където и kinsya - Интернет дали, на приятелите си, на кино - всичко това с един странен възторг започне да се каже, чрез това, което е необходимо да се премине брашно "жалко" жена. И отиваме в родилна зала като на блока, се подготвя за ужас на нетърпимост.

В крайна сметка: чакаме - това, което получаваш. Премахване от живота си всички тези приказки! Веднага прекъсне своите приятелки, тъй като те сладко настроена на вълна от общи истории на ужасите. Изключете телевизора, той видя в глупав екшън "супер-майка" истерични очи. И така нататък. Не залепвайте страховете на другите.

Според учените

В книгата на английски акушер Grantley Дик-Четене "раждане без страх" е описан като страхът от матката не се отваря. Гледането на жени, които раждат, лекарят забелязал, че по време на почивка между контракциите релаксира и също разкрива женската матка. Ако бременната жена в страх стяга матката е затворена отново, нея и хлапето нови страдания причиняват.

Така че има един порочен кръг: колкото повече страх, толкова по-болезнено; от по-трудно, по-страх. Резултатът - продължителен труд, напълно изтощен от майка ми и, най-важното - има риск от патологично раждане. Способността да се отпуснете тялото си работа в хармония с нея, а не срещу него - първата стъпка по пътя към безболезнено раждане.

Д-р Дик-Рийд един от първите лекари заяви, че повечето жени да раждат без болка. И тази теоретична постулат многократно доказана практика!

Колко последните поколения?

Максималната обща продължителност на труда, когато се раждат за първи път, е средно около 12-16 часа. Ако това повторно раждане, а след 8-12 часа. Интензитетът на контракциите в началната фаза на - 30-45 и интервалът между контракции - 4-5 минути.

Тези контракции са подобни на менструални болки и е съвсем толерантни. След това те станат по-дълъг (в последния период - до 90 секунди), разликата се намалява до една минута между тях. Не забравяйте, че размерът на болка се регулира върхове вие ​​и само вие. Добрата пренатална подготовка, правилно поведение по време на раждането ще ви помогне да направите най-малко болка!

Превключване към положителен

Следващата стъпка след елиминирането на "ужасяващи истории" - преминете към положителното. Например, можете да седнете един или два часа с баба си, прабаба, който спокойно разказва как тя донесе най-големия си дете в поле, а най-младият - само след преминаване стандарти TRP. Смятате ли, че това е здравословно? Не, тя просто възприема раждането като естествен процес.

Ако няма баба - как историите интернет съвременници за това как те са "в пълен ум и здраве" са преминали раждане с малка или никаква болка. Техниките, тук могат да бъдат различни от началното "Просто не избухвате, следвайте внимателно всички бабите" до прилагането на йогийските практики дишането. Тези практики трябва да се развива по време на бременност и под ръководството на добър инструктор.

Най-ефективният начин да се отървем от страха за живота си, психолози наричат ​​знание. Редовно посещение на занятията в училище за майки, а ако вашият град не разполага с такива курсове, тя разбрала за труд, колкото е възможно. В този случай, не се фокусира върху книгите и филмите.

Имате добро разбиране на това какво се случва на всяка минута. Първите родилни болки - колко дълго те за последен път? Какво трябва да направя, за да не себе си и детето ви боли? Какво усложнения може да бъде и как да се държи? Всяка минута на доставката трябва първо да се репетира за вас. Тук започва движението на бебето през родилния канал. Каква трябва да бъде дъха си, какви действия можете спокойно да се ускори този период?

Страхувам се за бебето си? Помогнете му!

Широко разпространено е мнението, че всички проблеми с децата се случват по вина на лекарите - пренебрегват, не са имали време ... Да, това също се случва, но много рядко. В 99 от общо 100 случая са виновни майка ми, или по-скоро, тяхното неадекватно поведение по време на раждането.

Не забравяйте, че раждането значително не се отрази само върху здравето на бебето, но и характера му. Само за няколко месеца преди раждането да започне да се вдъхновява от идеята, че ще направим всичко възможно да си скъпа е била подложена на възможно най-малко страдания!

Вие знаете, че детето изпитва не по-малко болка, отколкото сте? Той е още по-трудно: ти поне знаеш какво се случва! И той буквално се бореше бори за живота си. И си всеки неудобен движение усложнява задачата си!