Схрусквам с пръсти, ако това е вредно за факта,

Възможности е навик. Или, да го направите, преди да започваш да се направят някои интензивна дейност, като свири на пиано или пише. Доста вероятно, можете да го направите по случайност, и всеки път изтръпвам с шума.

Но повече от вероятно, че ще от време на време ви се криза пръсти. И знаеш ли какво? Вашите пръсти след това се чувстват много по-добре. Но всички ние сме склонни да мислим, че този шум и пращене може да бъде полезна за организма. Мисля, че най-малко един човек се опитва да ви предупредя, че този навик неминуемо ще доведе до артрит.

И е логично, нали?

Оказва се, че това е по-мит, отколкото реалност. И, подобно на много други митове за здравето за дълго време този мит се превръща в "факт".

Но тук е истинската истина. Когато това се случва, звук, и че всъщност го прави за костите ти?

вредно ли е да се дъвче пръстите си?

Може да се каже, че тя може да доведе до увреждане на ръцете си.

Но какво всъщност се случва, когато се криза пръстите си, както и дали то е опасно за ставите?

Направете ни кости криза наистина?

Много хора, защото на звука мисля, че hrustenie кокалчетата е действително добри.

Но тук е добрата новина: Костите не пращене.

В действителност, костите ви нямат нищо общо с шума, който идва с hrusteniem кокалчетата.

Така че, защо се вдига толкова шум?

Фактът, че има специална синовиална течност между ставите. Той има консистенцията на белтъка. Тази течност действа като смазка за костна -oblegchaet тяхното движение. Тя е тази течност играе ключова роля в създаването на шума, който да чувате, когато дъвче пръстите си. Въпреки сравнително силен звук, нейната причина не е твърда кост, но само течност.

Може ли това да е вредно за здравето?

Може ли това да причини артрит?

Хората си мислят, че пръстите скърцането води до факта, че си хрущял носят и ставите - са отслабени. И макар да е вярно, че има някои фактори, които могат да доведат до артрит - като например травма, хрущене на пръстите на ръцете не е един от тях. Учените са доказали, че остеоартрит - тя е по-скоро резултат от повтарящи се движения и прилагане на сила, а не Crunch пръсти.

Какво правят изследвания?

Проучването показа, че не е имало връзка между пръстите и hrusteniem развитие на артрит.

По-късно бе установено, че osteoartrit- по-скоро резултат от повтарящи се движения и труда.

Дългосрочните hrustenie пръсти?

Доктор на име Доналд Unger имаше свой експеримент, за да се види дали hrutenie пръсти могат да причинят артрит.

Това поклонник лекар схрусква остави пръстите на ръцете в продължение на целия 60 години.

Д-р Unger е установила, че въпреки факта, че той схруска лявата си ръка по време на целия 60-те години на левите и десните си ръце да продължат да работят едни и същи, от гледна точка на сила и гъвкавост.

Тази частна проучване убедителни доказателства, че hrustenie пръстите и ръцете функция не наистина имат нещо общо помежду си.

Има ли някакви последствия?

Тя не причинява артрит, но той има последствия.

Проучванията показват, че hrustenie пръсти могат да намалят сила захват. По този начин, вие не трябва да го правим твърде често.

Други ставите?

Въпреки че много проучвания показват, че криза на кокалчетата на ръката има висок риск от странични ефекти, а не едно и също нещо може да се каже за другите стави.

Според по-голямата част на хиропрактика професионалисти, ако неправилно схрусква врата и гърба, това може да доведе до дълготрайни увреждания, особено ако вредата вече съществува, които може би не знаете.

Така че, ако някога боли някоя от тези области, трябва да се консултирате с лекар.

Сега, когато вече знаете, че схрусква не води до артрит, могат свободно да схрусква пръсти!