Страхът от самотата - Последните развития

Приветствия към вас, скъпи читатели! Страхът от самотата сега много често сред мъжете, така и жените, юноши и възрастни. Понякога се боят да вземе едно от лека форма и че е лесно да се справят сами, но понякога може да бъде от решаващо значение, е животозастрашаващо и изисква професионална намеса. Нека да разгледаме причините, да разбере как да се справят с това чувство и как да се знае кога е време да потърси помощ.

заместник модерността

Страхът от самотата е намерена днес всички те имат повече хора. По-често при хора, живеещи в големите градове. И не е чудно. Бързо темпо на живот, много хора, бързат, блъскане. В действителност, ние никога няма да бъдеш сам със себе си. И това ви позволява да изпитате чувство на страх.

Бих искал да привлека вниманието ви към книгата Eleny Yahontovoy "Довиждане, самота! "В него ще намерите не само описание на причините, които пречат насладите самота и голям брой решения за справяне с това чувство.

Нека се опитаме да разберем как тя може да бъде чувство и това, което в крайна сметка човек няма. Мъжете са много по-малко склонни да изпитват страх от самота. Те по своята същност воини, ловци, миньори. Ето защо, на силите, хвърлени към изграждане на кариера, печелейки жените, и така нататък. И в едно общество, не се счита за една самотна губещ човек.

Какъв е този страх от самотата? Невъзможност да се включи сам. Когато човек не знае какво да прави, че няма свободно време, той се използва за да бъде заобиколен от хора и не се чувстват комфортно само в собствения си дом.

Ако изпитвате подобни чувства, тогава решението е просто и ефективно. Трябва да се научим да бъдем сами. В крайна сметка, няма нищо лошо и лоши. Можем да кажем, че точно обратното. Този път можете да най-накрая се отдам. Прави каквото си иска, прочетете интересна книга или гледате завладяващ филм.

В допълнение, голям самотата ви показва вашите приоритети. Активността в който решите да направите сами по себе си, и най-интересна е за вас. Може би е време да направите това не е просто хоби?

Това е сам със себе си, можете да извърши вътрешен диалог за проблемите си, търсене на решения и отговори. Аз, например, когато остана сам, обичам да говоря за себе си на глас. Това ми помага да видя много ситуации от страна и да намерят напълно неочаквано решение. Възползвайте се от самотата, и не се фокусира върху страха.

Когато е време да потърси помощ?

Но това се случва понякога, че страхът се превръща в фобия, което е невъзможно да се справят сами. Autophobia - психично разстройство, което се основава на страха от самотата. За да намерите правилното решение, за да започне да се разберат причините.

Най-често причините се коренят в детството. Мама случайно хвърлен израза "не спре да плаче, аз ще си отидат и ще остане" просто може да бъде самата причина. Понякога родителите просто искат да се спре гневно избухване на детето и да хвърлят такива фрази, без да мисля за какви последствия може да доведе.

В допълнение, липсата на внимание от страна на родителите по време на детството може да е причината. Или сериозна загуба в ранна възраст. Трудно или повратна точка в юношеска възраст. Предателство, предателство, болезнено раздялата. Причините за фобията може да бъде масово и да се справят с това, че можете да помогнете на психолог.

Какво може да предизвика autophobia? Човек напълно нечетливи в отношенията. Заради страха от самотата, той винаги се свързва живота си с някого, но няма да е сам. Имам един приятел, който поради тази причина се жени. Тя видя човек за първи път в живота си, но е готова да побегне в регистратора.

Освен това, хората с подобни проблеми често се наблюдават смущения в самочувствие, пристъпи на паника, когато е сам в стаята, дълбока депресия след раздялата. Тези хора се опитват да запазят връзката на всяка цена, обикновено те са много съвместими и почти винаги се съгласи с всичко, докато хората не оставят, и е в близост. Например, съпруга на алкохолик, който не може да се измъкне от него, защото той се страхува от самотата, но животът с него даде удоволствие си.

Във всеки случай, ако забележите, в това чувство, аз препоръчваме незабавно да потърсят помощ от психолог. В крайна сметка, толкова по-скоро да започне да работи по проблемите им, толкова по-бързо ще бъде в състояние да се превърне в свободен човек от фобии.

Самотата - това не е порок, а не заболяване. Няма нищо лошо, само трябва да се научи да работи с него. И това помага за позитивно мислене. Не пропускайте да прочетете статията "Как да се радват на живота, независимо от всичко."

От колко време сте забелязали, в страха си от самота? Какво обикновено правите, когато сте сами със себе си? Колко често си останеш сам със себе си? Защо се страхуват да бъдат сами си ти?

Желая ти всичко най-хубаво!