Страхът от смъртта (thanatophobia) какво да направя, за да се отървете от фобии

Смъртта - процес, който човечеството с всичките си постижения и научно-техническия прогрес не може да бъде предотвратено. Това разбиране води първия страх, а след това може да се развие в една фобия.

Един силен страх от смъртта - страх от загуба на контрол

Мъжът използва за контрол на всяка ситуация. Някои от тях, разбира се, случаи на временни затруднения и неуспехи, но в контрол и самоконтрол е налице. мозъка спокойствието на човек, когато процесите са автоматични, няма нови предизвикателствата на живота и стресови ситуации. Всичко е спокойно, а продължава. Но когато ние се намираме в непозната обстановка, когато има тези неща, които никога не са се срещали - мозъкът изпраща аларми и паника. Ситуацията при мисълта за смъртта носи подсъзнанието на баланс започва тревожност, страх, фобия, което води до реализацията на човека - много се страхува от смъртта.

Причината за страха - страха от болката

Много хора, които твърдят, "Аз се боя от смъртта" е действително изпитват фобия не е процес на умиране, а предполагаемата болката, която те могат да бъдат тествани. Може би това е на подсъзнателно ниво, когато хората видяха лично агония болни или ранени. Поради тази причина е имало връзка с кончината на най-силната болезнено мъчение. Такива хора трябва да се опита да се отърве от такива сдружения и спра да мисля за умиране от болка, която се предполага, че със сигурност ще се случи преди смъртта.

Неизвестна ужас или страх от неизвестното

Страхът от загубата на любим човек

Широко разпространено явление - страх от постоянно загубата на любим човек. Мамо, татко, любим чичо, баба - няма значение. Удивителното е, че хората, които се притесняват за други хора, нямат никакъв страх за живота си. Те не се страхуват да се умре, но мисълта за загубата на близки е огромни духовни преживявания, от които понякога не могат да бъдат избегнати. Предполагаемата причина за това фобия - детски психологическата травма, причината за което, може би, е много дълъг partings, придружен от тежки чувства. Друга възможна причина е, напротив, може да бъде по-голяма от внимание и като резултат, страхът от него загуба. Много ми харесва родителите трябва да вземат под внимание и да се спре да се съсредоточи върху любимите си деца. Тя не е от липсата на внимание от страна на родителите за това прекалено много внимание, което също е отрицателно за детето, както и неговото отсъствие.

Как да се предотврати проблема

"Страхувам се от смъртта" - може да се каже абсолютно нормален човек. Това е съвсем нормално инстинкт за самосъхранение. Като правило, тези, които казват обратното, или хитър, или има някои психични разстройства, с което искате да направите нещо. Но постоянен страх за живота си - това е фобия, психично разстройство, което трябва да се диагностицира и идентифицира професионален психиатър.

симптоми на фобии

Този проблем обикновено се придружава от следните симптоми:

• Човек постоянно се говори и мисли за смъртта. Това е нормално за някои професии, свързани с него. Така например, интензивно специализирани грижи, лекари, патолози, медицински сестри моргата, военните, участващи в регионални конфликти и антитерористични операции. Но когато става непрекъснато казвам на хората, които не са свързани със смърт, а след това - определено е сигнал за възможен психично разстройство.
• Прекаленото вълнение при вида на нещата смъртоносни предмети, от които е невъзможно да се отървете от. Така например, във формата на погребение по телевизията дори да започне да си стиснем ръцете, и там е емоционален срив във формата на истерия, човек започва да прави неестествени движения и не се намери място. Хората започват да викат: Жал ми е дори филмови герои, знаейки, че това не е наистина един актьор е всъщност жив.
• Phobia напредва толкова много, че хората да се чувстват неловко от страх, че не може да помогне, но да започне да се чака смърт. Активно си планират, смятайки, че тя щеше да дойде, и ние трябва да се опитаме да я надхитри, да се направи, така че не е дошъл. Един от най-добрите примери в САЩ настъпили по време на височината на "студената война". Някои хора толкова се страхуват от смъртта с ядрен удар, който започва да строи своите подземни бункери. Но някои са отишли ​​по-далеч - те доброволно се затвори в тях, вярвайки, че апокалипсисът идва, и остана в тях в продължение на няколко години и дори десетилетия.

Една много важна задача - да се отърве от фобии

За да престане да се чувства страх е необходимо да се опитат да въведат няколко правила:

• Първият - да се разберат истинските причини за емоции. Както казват психолозите, за да се отървем от проблема започва с осъзнаване. Трябва да се разбере, че е загрижен за подсъзнателен страх, че се намесва в живота. И в повечето случаи идва осъзнаването, че страховете са неоснователни.
• Второ - контролиране на ситуацията. От психологическа гледна точка, важно е да се спре за приключване с идеята за предстоящо смъртта. Важно е да се мисли, че животът под контрол, за да планират своите действия, начин на живот, очертават цели в живота и постигането им. След това идва осъзнаването, че човек е господар на живота си и той не се страхува от теста.
• Трето - подкрепа. Важно е да се намери някой, който ще подкрепя, може би, за да се защити, за да подкани. Може би проблемът е в липсата на семейството, през втората половина на децата. Важно е да се промени живота и да създадат семейство, за което ще се постигне важни цели и повече хора няма да се произнася фразата: ". Много се страхувам да умра" За малки деца, тази подкрепа може да стане баща или по-голям брат, учител или далечен роднина. Мнозина в ролята на ментор са екстрасенси, гадатели, психолози.
• Четвърто - благотворителност. Един от най-ефективните средства за преодоляване на страха от смъртта - да се бори срещу него, както и да помогне на хората с рак и други смъртоносни болести.
• Пети - лекарства. Всички видове успокоителни, които да облекчат напрежението, стреса, умората може да бъде много ефективен инструмент за преодоляване на страхове и преживявания.

Избягването на проблема - по грешен начин за излизане

По този начин, ние можем да намерим изход от всяка трудна ситуация. Но едно нещо не се препоръчва да се направи в случай на силен страх от смъртта - да се измъкне от проблема и да се скрият. "Метод за щрауси" не премахва проблема, а само го притъпи за неопределено време.

Действията за грижа за проблема са:

• Грижа в тоталитарните религиозни секти, които обещават да се отървете от болката, за да спаси душата, за да се подготви за живота след смъртта.
• Отчаяни да спрете и да се радват на живота. Потърси утеха при вземането на лекарства, прекомерна употреба на алкохол.
• Качат на престъпна път.

По този начин, изпитва силен страх от смъртта - фобия, не се отчайвайте и трябва да намерим сили да се отърве от него, за да помоли за помощ от психолози, лекари - психиатри, социални организации.

Хипохондрия и patofobiya: страх от болестта и нейното лечение