Тиквеният сок и неговите полезни свойства

Вътрешната тикви - Централна и Южна Америка. Много хиляди години тя е отглеждана индийци. Но това е добре уреден в България, днес се смята за родното български завод. В продължение на няколко века, то се отглежда в градини, приготвена каша, скочат, готвач, направи сок.

Какво добро е, съдържащи се в сока от тиква

В сок тиква съдържа въглехидрати, растителни протеини, ниско съдържание на мазнини, много от бета-каротин (тялото се превръща в витамин А), витамин Е (заедно с витамин А насърчава подмладяване на тялото), К (спомага за съсирването на кръвта), C ​​(укрепва стените на кръвоносните съдове), група в (допринася за нормализиране на метаболизма като цяло), макро- и микроелементи (калий, цинк, желязо).

С цялото богатството на неговия състав сок от тиква е с ниско съдържание на калории, така че помага за намаляване на теглото.

Това е полезно, сок от тиква, и на кого не трябва да се пият

Тиквеният сок перфектно утолява жаждата, диуретично, жлъчегонно, противоглистно, антипиретици, успокоително и тонизиращо действие. Наличието на калий в тиква помага за укрепване на сърдечно-съдовата система. Той подобрява функцията на сърдечно-съдовата система и поради ефекта на тиква сок върху метаболизма на мазнините: намалява броя на "вредни" холестерол в кръвта, и по този начин плаките холестерол в кръвоносните съдове.

Поради наличието на пектин и фибри, перфектно почиства тялото, което е особено важно по време на бременност: понижено запек, гадене и повръщане. Успокояваща тиквен сок също има положителен ефект върху бременни жени.

Възстановителна ефект сок от тиква е показан укрепване на имунната система и да намали броя на настинки, както и броят на обостряне на хронични заболявания, сред тези, които редовно я използва.

Бета-каротин и витамин Е от помощ за възстановяване на кожата и нейните придатъци - на косата и ноктите.

Големият брой на биологично активни вещества, позволява да се възстанови чернодробните клетки и холеретична свойства на този сок - ясно жлъчния канал. Особено полезни кратунка тези, които претърпя вирусен хепатит.

Тиквеният сок се използва при простудни заболявания като слаб аналгетичен и подсилване агент. В този случай това е особено полезно, сок от тиква с мед и лимонов сок.

Успокояваща и леко успокоително действие сок от тиква също е добре известен: това е възможно на дневна база през нощта да се пие половин чаша сок от тиква с една чаена лъжичка мед.

Ако системата на урина (бъбреци, уретери, пикочен мехур) са камъни, сокът от тиква също ще помогне, тъй като има диуретични свойства. Но в този случай трябва да бъдат внимателни, тъй като преминаването на камъни на пикочните пътища по-големи евентуалното им нарушение, което се проявява бъбречна колика. Затова преди началото на лечението е по-добре да се консултирате с лекар.

Традиционно, сок от тиква се използва при лечението на затлъстяване, тъй като съдържа nizkokalorien и в същото време много биологично активни вещества.

Може да бъде веднъж в седмицата да се организира ден на гладно на тиквен сок, половин разрежда с вода (в деня на гладно може да се пие до един литър напитка).

Тиквеният сок е противопоказан с намалена стомашна киселинност, язва на стомаха и дванадесетопръстника, диария, диабет.

Външно приложение сок от тиква

Тиквеният сок се използва локално. Тя може да се прилага към изгори кожата с леки изгаряния леки изгаряния: как да се справят със собствените си болка

. Когато акне тиквен сок подобрява метаболизма на кожата, помага да се намали количеството на себума и да се подобри неговия химичен състав. За екзема, сок ще намали възпалението и алергични реакции в областта на кожата.

Когато суха кожа на лицето Сухата кожа не се допуска разреждане маска се препоръчва сок от тиква, към която се прибавя малко количество зехтин, мазна кожа Мазна кожа - ръководство за действие - маски на чист сок от тиква. За всеки тип кожа, подходяща такава маска 60 мл сок от тиква, един жълтък, чаена лъжичка мед. Маската се нанася в продължение на 15-20 минути и след това се изплакват с хладка вода.

Как да се готви и да се пие сок от тиква

За да се подготви сок от тиква, тиква узрели решетка и свиване. Можете да си приготвите сока в сокоизстисквачка. Някои хора наистина не харесват вкуса сок от тиква, да я подобрим, можете да добавите мед и лимонов сок. За възстановяване на организма е достатъчно половин чаша пресен сок от тиква (или чаша сок, разреден наполовина с вода) се приема сутрин на гладно, половин час преди закуска. Приемането на по-тиквен сок трябва да се съгласува с Вашия лекар. Консерви сок от тиква е по-малко полезна, но тя може да се пие в големи количества.

Тиквеният сок - вкусна и здравословна продукт.