Тиквеният сок състав, ползи и противопоказания лечение сок от тиква

Оказва се, че много по-обичаните, познат ни тиквата - един американец! Това лоза е преди повече от 5000 години е нараснал в тропиците на Мексико и Тексас, приятни аборигенски вкусни сочни плодове. Тогава тя се превръща в европейски жител, а само през 16 век дойде в българските земи. Тук тя дойде в съда, като му непретенциозен, добър вкус и лечебни свойства. От древни времена, той е събрал много рецепти от тиква: солени, варени, пържени, и така нататък.

В днешно време има повече от 10 вида тикви, включително в дългосрочен план, добре, има дори негодни за ядене. Обикновена тиква, който ще бъде обсъден днес, също има близо сто семейства, всички от които се използват за декоративни цели или за храна. Включително много разновидности на тикви правят много полезна и вкусна сок.

Съставът на сок от тиква

Много хора знаят, че зеленчукови сокове - е структурирана течност, която регулира клетките на организма към хармонично съществуване. Така че, тиквата е 90% от тази много структурирана вода, и следователно може да бъде от голяма полза за нашето тяло. Сокът от тиква колкото каротин и витамини А, К, В и Е, има аскорбинова киселина. Настоящите цинкови соли, минерални соли, както и протеини и мазнини. Особено уникален компонент сок от тиква е витамин К, който не е на практика във всички други зеленчуци. Тя нормализира съсирването на кръвта.

Въпреки това, най-ценното нещо в сок от тиква - е пектин. Това вещество играе важна роля в обмяната на веществата, но това означава много. По този начин, пектин помага за намаляване на холестерола в кръвта, подобрява периферното кръвообращение и нормализиране на чревната подвижност. Тя почиства живите организми на много вредни вещества, включително радиоактивни елементи, токсини и пестициди.

Ползите от сок от тиква

Тиквеният сок е много полезна за хора със сърдечно-съдови заболявания, тя помага на мъжкото тяло за дълго време, за да спаси млада сила и енергия, както и успешно отблъсква настинки. Витамините А и Е - известен борци против стареене и бръчки, витамини от група В помощ от стреса и поддържане на здрава коса и нокти. Заболявания на черния дроб трябва да се пие сок от тиква, тъй като почиства черния дроб. И дори безсъние може да бъде спасен с помощта на сок от тиква.

Децата от най-ранна възраст е необходимо да се даде сок от тиква. защото това е един много ценен диетичен продукт. А диетолог или гастроентеролог непременно да ви разкажа за необходимата дневна доза от този сок, и средно децата трябва да се пие от 1 до 3 чаши сок от тиква на ден.

Норма употреба на сок от тиква

Здравите хора за профилактика е достатъчно да се вземе половин чаша пресен сок от тиква сутрин в продължение на 30 минути преди хранене. Можете да добавите към него лимонов сок за подобряване на вкусовите свойства на сока. Също така е много добър то се комбинира с ябълка и сок от моркови. Така коктейл от сок е богат набор от всички необходими минерали, които могат значително да подобрят човешкото тяло и да го насищат с витамини и минерали.

В заболявания увеличи Препоръчителният прием на сок от тиква и два или три пъти на ден, в зависимост от личните вкусове и сок толерантност, курсове допускане - не по-малко от 10 дни, като единична доза - най-малко половината от стъклото.

Ако всички проблеми ще кратунка сок

Когато безсъние се пие половин чаша сок от тиква с мед и през нощта. Тиква тялото се приспособява към нормална работа, така че обикновено се чувствах, когато сока, вече не е необходимо, и лицето, заспива лесно.

Уролитиаза - за половин чаша сок от тиква 3 пъти на ден в продължение на 10 дни. Ако е необходимо, трябва да се консултирате с лекар и повторете курса след две седмици.

Когато затлъстяването е полезно да се организира ден на гладно на сок от тиква. За повече забележими резултати са дни е желателно да се редовно, 2-3 пъти седмично, докато значително разширяване на диетата за сметка на пресни зеленчуци и плодове, както и отказът да се вземе храна след 18 часа.

При диабет може да бъде въведен в диетата сок от тиква. и след редовното му признание за провеждане на изследвания на кръвната захар.

Мъжете с заболявания на простатата, традиционната медицина препоръчва на тримесечна база за провеждане на курс "тиква терапия", пиене на чаша дневно сок от тиква на ден. процент прием - до три седмици.

За да се отървете от изгаряния, акне. акне и екзема тиквата сок се използва външно.

Тиквеният сок в козметиката

Подхранваща маска за сок от тиква:
3 супени лъжици. л. сок от тиква. един жълтък и 1 ч.л. мед микс, сложи на лицето в продължение на 10 - 15 минути, след което изплакнете с хладка вода.

Tonic за всички типове кожа:
сок от тиква импрегниран марля или многослойна тънък слой от памук, да се налагат на лицето за 15-20 минути, след което изплакнете с хладка вода. Повторете 2-3 пъти седмично, просто правя 15-20 процедури. Можете да редувате сока с тиква каша.

Как да се готви сок от тиква

Приготвя се 500 г пречиства тиква, 100 г захар и 1 лимон. Тиква търкайте на малък ренде. Захар вари с 1 л вода, след това добавете към тиква, да доведе до възпаление и се охлажда. Изстискайте сока от лимона. да го добавите към тиквата. В крайна сметка всичко се саморазправят с някой от наличните методи - миксер, пасатор, размахване. Пазете сок е по-добре не повече от един ден в хладилника.

Пресен сок от тиква

На сок е по-добре да се вземе младия тиквата, който не е загубил влага. Почистени, нарязани, изпрати в сокоизстисквачка - Тиквеният сок е готова. Ако няма сокоизстисквачка - може да се скара и свиване през тензух. Остатъчен материал може да се използва за да се прикрие по лицето.

Сокът е по-добре подготвена непосредствено преди използване, както дори и след един час на съхранение, той започва да губи своите полезни свойства.

И двата вида сок сутрин, за да се вземе добър 30 ​​минути преди хранене в продължение на две-трети или половин чаша.

Противопоказания сок от тиква

Тиква сок не се препоръчва за хора с намалена стомашна киселинност, остри стомашно-чревни разстройства, склонност към диария, тъй като това е много мощен за почистване, което може да причини дразнене на стомашно-чревния тракт и изостряне на горните заболявания.