Тъй като аз изразя своята любов към себе си

Какво означава това - да обичаш себе си? Откъде да знаем дали ние обичаме себе си? Как изглежда на практика?

1. За мен е много важно всеки ден да се намери време да се оттеглят. За да преминете към банята и най-малко 15-20 минути, за да седне с мислите си, да слушате звука на вода, за да се отпуснете, да се освободят от излишната стрес. Станах половин час по-рано, преди раждането на второто си дете, за да седи тихо в банята. Сега вече не се събуди толкова рано поради лоша нощен сън, но на сутринта не забравяйте да попитате мъжа ми да ми даде на 15-20 минути. След тях, се чувствам много по-добре. Въпреки това, аз не казвам, че всички жени се нуждаят от ежедневна практика. Можете да имате нещо по-различно: нещо, а след това да се чувствате много по-добре.

3. Аз нося у дома точно това, което ми харесва. А именно - къси рокли. На сутринта, винаги нося бижута, грим прави много лесно. И раждането на второто си дете по пътя не е засегната. Въпреки че не е засегната. На мястото на прости рокли, Сукмани за да се хранят. И сега аз съм активно търсят такива красиви туники - досега имам само един. В магазините не е лесно да намерите това, което е наистина харесвам. И всичко, което не е много, аз не искам да се носят.

4. аз готвя само когато има настроение и енергия. В други случаи - мога бързо готви каша или паста. Или дори да попитате мъжа си, за да си поръчате пица у дома. И аз готвя само творчески - ентусиазирано се опитва нови комбинации, смесване всичко, което е в хладилника. А творчески подход към готвенето за мен също е проява на любов. Не себе си сила, и да се насладите, стои пред печката. И да, сега аз избирам ястия, които изискват не повече от двадесет минути. Максимална - половин час. Гурме бургери все още се появяват в менюто ни, но само когато децата са по-големи.

5. Аз не се срамувам да помоли за помощ на съпруга си, ако сте уморени или нещо, което не са имали време.

7. развих навика постоянно да благодаря на Бога за всяко малко нещо. Какво общо има това да обичаш себе? Този навик ме кара да се чувствам добре и подобрява настроението ви!

8. Аз съм непрекъснато научава нови неща, да участват в образователни проекти, да чете книги и да слушат лекции. Аз просто наистина искате да направите всичко това. И резултатите са приятни за мен постоянно.

9. Опитвам за непрекъснато подобряване на отношенията със съпруга си. Поради това, че хармонията в дома е много важно за мен ( "Как да запазим любовта? Практически съвети")

10. Често се включи любимата си музика и background'm изгаряне на тамян.
11. да намеря време за моите хобита. Така например, в този блог. Освен това, аз обичам да изпълнява някои необичайни творчески задачи - да се направи колажи, нещо да се направи (без деца), бродира. Много работни места вземат от книгата Ник Bantok "шапка магьосник" - тя може да бъде изтеглен от интернет. Често за забавление, да науча нова прическа, четох една красива книга с поезия, да гледате филми с добро (20 минути в даден момент - колко деца позволяват).

12. Дори когато не е възможно да се направи нещо специално, опитайте се да се насладите на най-простите ситуации. Насладете се на общуване с децата. Насладете се на чистия въздух на разходка. Насладете се на лятото, вкусната храна, удобен диван, красиви книги за деца. Или просто прекрасен музикален фон. В крайна сметка, това е важно - не е точно това, което правим за любовта на себе си, и как ние възприемаме живота около нас. И най-добрият израз на любов към себе си - да се научат да се радват на живота.

13. Опитвам се да си спомня най-много за себе си и да се питате - това, което искам в момента? Това е много трудно, когато имате малки деца и много важни неща. Но единственият начин да се превърне в по-щастлив, по-спокоен и по-хармонично. Само по този начин може да бъде изпълнен с любов и да го дам на хората, които обичате.

Може би щеше да направи този списък, дори два пъти по-дълго. Аз щях да си спомни нещо, което правя, веднъж месечно, веднъж на всеки два месеца. Излети до приятелите си, добра комуникация, глезене, танци. Но аз мисля, че това не е необходимо. Най-важното е, да слушате себе си! Иска ми се да се чувствате щастливи!

Тази статия е на стойност споделяне с приятели. PUSH!