Вреден опасно, отколкото чай с вкус на напитка за здраве, грижовна майка

За опасностите от алкохола, кафето и газираните напитки цветни толкова често казват лекари и диетолози, че всеки разумен човек започва да се ограничат само в тяхното използване. Това е съвсем друго - чай. Тя ще изглежда, че би могло да бъде по-добре и по-безопасно, отколкото няколко чаши ароматно питие? За съжаление, не е толкова просто, както и любимата чай има своите недостатъци.

Основните недостатъци на чай

Познат на всички от детството изглежда годна за пиене само на пръв поглед. В действителност, всички видове чай има някои неприятни черти.

На първо място, чай води до пристрастяване. Разбира се, за да завърши на наркотици не могат да бъдат класифицирани, но зависимостта на чай - много реален феномен. И феновете на чай искат повече "доза" и те започват да се запари по-силно питие, което засилва негативния ефект върху тялото.

На второ място, чай съдържа кофеин и теофилин - вещества, които активно влияят върху нервната и сърдечно-съдовата система. Това прави напитката е крайно нежелателно за хипотензивни, хипертоници, бременни и кърмещи жени, както и за хора със заболявания на нервната система.

На трето място, по повърхността на чай в рамките на 20 минути след приготвянето на образуваната филма, които започват да се размножават активно патогени.

Четвърто, горещ чай предизвиква гърлото изгаряния, езофагеална лигавица и вътрешните органи. Разбира се, някои, които пият чай изгаряния, обаче, е в състояние да се пие и pyatidesyatigradusny провокира изгаряния. И накрая, чаят има отрицателно въздействие върху зъбния емайл, унищожаване и превръщането му.

Такива различни и чайове като опасен

Едва ли някой от модерни градски обитатели може да се похвали с перфектно здраве. Затова избора на чай, трябва да се съсредоточи не само върху вкусовите предпочитания, но и на медицински противопоказания.

черен чай

Най-значимият недостатък на черен чай е в цвета на зъбите. Въпреки това, той е съвсем безобиден негова собственост. В допълнение към неблагоприятен ефект върху зъбния емайл, черен чай насърчава вазоконстрикция, увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци от калций тялото изпирания и магнезий, повишава температурата на тялото. Въпреки, че този имот е може да се счита за плюс, тъй като позволява на пациента да се поти.

зелен чай

хибискус

Сухи цветя хибискус, по-известен на нас като чай от хибискус, имат маса от полезни свойства, обаче, и няколко недостатъци. Подобно на други чайове, Hibiscus е противопоказан при хора с урината каменна болест и заболявания на стомаха. Освен това, Hibiscus е силен алерген и може да доведе до подуване на гърлото. Пийте този чай, дори и напълно здрави хора, тя може да бъде не повече от три чаши на ден.

Puer

Най-безвредния може да се счита Puer напоследък стана популярна. Единственият му недостатък е безспорно, че използването на тази напитка на празен стомах води до спазми и колики. Също така, твърде силен сварено, този чай се пие ефект, което е лесно да се премахне шоколада. Puer не се препоръчва за бременни жени, кърменето и деца на възраст под три години. Хората, страдащи от камъни в бъбреците или заболявания на стомашно-чревния тракт, могат да пият Puer, но не повече от две чаши на ден.

билков сбор

Билковите чайове, които се използват, за да разгледа априори полезно, всъщност, представляват по-голяма опасност, отколкото всички фабрика чай заедно. Билки, използвани в тренировъчния лагер, имат различни ефекти и не са полезни за всички. Абсолютно сигурно само мента, маточина, червен кантарион и няколко билки. Но популярен мащерка, риган, розмарин, невен и може да предизвика тежки алергични реакции и чревни разстройства. Купете билков чай могат да бъдат намерени само с фитотерапевт, но само в една аптека. Без рецепта за пиене почистване, диуретични и жлъчегонни чайове опасно.

Пет принципи на безопасна питейна чай

Разбира се, напълно да се откаже не си струва чай. Достатъчно е да се спазват няколко прости правила за намаляване на вредите, за да се пие минимум.

Изхвърлете пакетчета, ароматизирани и melkogranulirovannogo - производители сами потвърждават, че използването peresortitsu, чай на прах, както и химически добавки.
Не варят чай с вряща вода: черен чай за оптимална температура от 90 градуса, за зелен, билков и Hibiscus в 70-75 градуса.
Не забравяйте, че чай също има срок на годност (2 години) и не се мързеливи, за да го гледате на пакета, преди да купите.
Да не се смесва с алкохол с чай или мляко - това ще намали своите полезни свойства за нищо, но щетите ще бъде още по-голяма, и се откажат от захар.
Не варят чай (с изключение на зелено) отново, и не го пия, ако след края на инфузията е била повече от половин час.