Вътрешният наблюдател като първа стъпка за управление на пътя

В суматохата на реалния свят, повечето хора действат механично, "на автопилот", често не осъзнават какво правят. Самият спомни след станалото, не винаги се оказва, че - или да се определи, не е чудно, те казват: "след бой с юмруци не вълна", защото миналото няма да се върне.

Този стил на живот е присъщо на хора, дълбоко потопени в ума му, това е, когато хората - "певец" от неговите шаблонни програми. Otsustvie вътрешен наблюдател насърчава различни зависими условия.

Докато "художник", вие сте много трудно да се признае нещо, което само по себе си, това е още по-трудно - да се промени нещо. С цел да се превърне в господар на собствения си живот, постигане на техните цели и трябва да се научим да бъдем "наблюдатели", а не просто да се учи, и да се научи да го правя съзнателно.

За да направите това, всъщност, не е нужно нищо специално, защото вече имате всичко - възприятие, внимание, способността за концентрация. Разбира се, това означава, че вътрешната нагласа и желание да се види, без страх от себе си, такива, каквито сте.

За да започнете е да се намерят в себе си "вътрешен наблюдател", който е част от вашето съзнание.

И е част от съзнанието, което е винаги гледам за малко, там също е доказателство, всичко, което се случва с "участник". Тя не се намесва в нищо, не реагира, не се оцени, просто гледам безучастно.

С цел да се изследват, трябва на първо място, да отидат с дезидентифициране "изпълнител" и да се премести на позицията на "наблюдател".

Първият път "наблюдател" е много лесно загубен от зрителното поле на ума си, не се страхувайте или разстроен, то вероятно не е за naormalno изработени умение, но можете да намерите и да го vzvraschayte отново и отново, продължи да се внимателно, за да се възприемат като "художник"

Това е първата стъпка в управлението. Научете се да бъде оператор асансьори актьора-наблюдават себе си, вие вече ще бъде по-лесно да се свърже изпълнение rezhessera управление като актьор на определена ролята си, което означава, че действията на изпълнителната власт.

Това означава, че същността на процеса на наблюдение може да се гледа като на практика на прехвърляне на вниманието към себе си като "изпълнител" роли и самите събития като "наблюдател" на "изпълнител".

Следните методи остават могат да бъдат идентифицирани наблюдател:

- Помислете за чувствата си, когато трябваше да ги гледате, и автоматично ще се превърне в "наблюдател"

Разбира се, за първи път ще бъде трудно да бъде едновременно в ролята на "наблюдател" и "художник". Но не забравяйте - практиката върши чудеса! Опитайте отново и отново да се върне в ролята на наблюдател, ако изведнъж осъзнаваш, че си паднал от нея.

-Вторият вариант - метод за "вътрешни разследвания" на вътрешния наблюдател на собственото си съзнание - е по-ефективна. Научете (доведе до умение) възможността да привлече окото навътре. Това ще ви помогне "изследовател" - част от вашето съзнание, което е любопитство, което е интересно да се изследва вътрешния си свят, не само за да се определи състоянието на -I сега съм ядосан, но също така и да се почувства тяхната реалност, без да се измести навътре в сенките, където те не считат. Първо, не само. Но поради факта, че вниманието се пренасочва навътре, вътрешен наблюдател става всеки път, когато все повече и по-концентрирани и упорити

Watch - това е вашето съзнание "Аз", който се основава на контрол.

В резултат на това самонаблюдение, вие имате вътрешна уравновесеност и способност да управлява външно поведение, което ви позволява да се направи качествена промяна на реалността на живота си, да се отървем от автоматизма на изпълнение на роли в живота си, е предотвратяването на образуването на вътрешни конфликти.

Красиви вашите наблюдения!