Възможно ли е да отслабнете по суровоядство и колко

11/05/16 в 12: 48Vladimir Zuikov

Здравейте скъпи приятели! Скоро лятото и сезона на плажа, много искам да изглеждат по-добре, по-тънък е удобно. Това често се прилага огромни усилия. Всъщност, можете да отслабнете без много усилия, лесно и забавно, но все пак безплатно. Каква е истината?

Вие познахте, всичко е възможно с помощта на суровоядство. Вчера говорихме за това как да отслабнете. За да се определи това, което е най-добре. И днес ще научите наистина да отслабнете с помощта на суровоядство, колко и колко бързо ще остави тези излишни килограми.

Възможно ли е да отслабнете по суровоядство и колко? - това е натискане въпрос, който аз се задават започва Суровоядците.

Възможно ли е да отслабнете по суровоядство?

Съвременният човек яде прекалено много и се движи малко, толкова много болен и е с наднормено тегло. Сега, много от тях са превключване към жива храна по различни причини. В моя опит, един от най-често срещаните причини е именно намаляването на теглото.

Ще сурова диета храна, за да отслабнете? Опитът на много Суровоядците, и включително и аз, показва, че това е често срещано нещо - отиват на суровоядство отслабне без никакви специални усилия. С правилния подход е почти излишни килограми да се оставят и безболезнено.

Всъщност, няма нищо чудно тук. Загубата на тегло на суровоядство - тя е естествена и нормална реакция. Първи качествена храна, тялото превключва да обработва "rassovyvaniya излишък от текстил" в процеса на пречистване.

Това е жив мощност карфици всичко излишно и ненужно тялото, включително и мазнините в тялото. Взима всичко в кошчето, натрупани в продължение на много години на неестествени висококалорични вредни продукти: колбаси, сладкиши, кнедли, тестени изделия, и т.н.

Живо syroedcheskaya храната се усвоява лесно от автолиза (почти самостоятелно храносмилането). За разлика от варено не отнема много енергия, за да им храносмилането, не запушват отрови тъкан и кръвоносните съдове и токсини.

Живо храна противоречи очиства организма от ненужни. Ето защо, за да отслабнете по суровоядство може да бъде, но все пак е лесно. Тези резултати не могат да дадат нито един от диети.

Защо да отслабнете по суровоядство?

1. естествения човешки хранене

Казах ви вече естествения човешки диетата. Физически храни са растения за нас. Сурова храна диета - това е естествено, така че това е замислена от природата.

Човек по природа има някаква хармония. Но наднорменото тегло, особено затлъстяване, е болест - едно сериозно нарушение. И суровоядство може да го излекува, това е, за да отслабнете, да си възвърне нормалното си тегло, както природата е предназначен.

2. Живите растителни храни

Суровоядците ядат сурови растения: плодове, зеленчуци, билки, семена и ядки. Така че природата е предвидено. Растенията съдържат всичко, което е необходимо за нормален живот: протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, макро и микро и т.н.

Rawfoodist получава всички непокътнати. Растенията се натрупват слънчева енергия, хранителни вещества от почвата и всичко това да преминат към нас.

В същото традиционна храна по целия път наоколо. когато топлинна обработка губят голяма част от полезните му свойства са загубени хранителни вещества, в много случаи се появяват вредни вещества и канцерогени.

В резултат на въвеждане на организма от вредни вещества се натрупват в тялото, се появява с наднормено тегло и в крайна сметка страдат от затлъстяване. Момчета, това е нормално, това ли е природата на пътя, предназначена?

3. Отличен лесно храносмилане

Когато се използва приготвена храна, особено месо, в червата възникне процеси на разпадане и разлагане. Храната в стомашно-чревния тракт е се образуват дълги, токсични вещества, тялото е отровен продуктите от разпада. Следователно такива неприятни миризливи китки, не са присъщи на нормалното сурова хранителна диета.

Яденето сурови растителни храни, такива процеси не се формират в червата на човека. Храната се усвоява много по-бързо, без запушване на тялото.

4. Най-малко калории и мазнини

Готвена храна, месо, животински мазнини са с високо съдържание на калории. Вегетариански ястия - напротив. Syroedcheskaya храна съдържа най-малко мазнини и белодробна мазнини, които бързо се разгражда естествено.

Момчета, направете сравнение на калории syroedcheskih калорични салати и гарнитури на месо. Визуално syroedcheskih калорични продукти могат да се видят в тази таблица.

Колко може да отслабнете по суровоядство и колко бързо?

Загубата на тегло на суровоядство - индивидуален процес. Всичко зависи от размера на наднорменото тегло, скоростта на метаболитни реакции в организма, телесния състав, здравен статус, коректност syroedcheskogo диета и т.н. Но във всеки случай, положителен резултат е длъжен да бъде. Гаранция за 100%.

Аз говоря с много Суровоядците не познавам някой, който няма да може да отслабнете с помощта на суровоядство. Дори когато не е напълно погрешен подход, аварии. хората губят допълнително тегло - това е факт.

скорост на загуба на тегло, също може да бъде различен в зависимост от определени точки. Така например, през първите 4 дни на суровоядство съм спадна 8 кг, а това без никакво физическо натоварване.

Казах ли да се превърне в един чип?

Знам, че много хора се страхуват да се обърнат към парченце отслабване сурова храна диета. Всъщност, това често се случва, че хората да губят тегло с помощта на сурова храна, но все пак да намалите теглото си се превръща в скелет.

Приятели, с правилният подход, които трябва се установи постоянно тегло. Например, моят естествен тегло от 69 кг. Той запазва за дълго време, както и промени в рамките на няколко килограма, в зависимост от сезона и интензивността на спортни натоварвания.

Самото тяло ще определи окончателния си тегло. От сурова хранителна диета, вие ще изглежда тънък, но не кльощав.

Ако имате прекомерно изтъняване на маркировката, вие сте 100% прави нещо нередно. Това е много индивидуално, има различни точки от генетично заложени в полза на конституцията на тялото тривиални грешки в диетата. Затова всеки демонтаж проблем си лично.

Суровоядство като диета за отслабване

Ако решите да отслабнете по суровоядство, като е пребивавало на това например една седмица, и веднага след това се върнете към стария диета, допълнително тегло обратно в сърцето, обикновено дори и в по-големи количества. Месец сурова диета, също така дава временен ефект, една и съща история.

Най-добрият вариант е да продължава да живее по силата и ще остане там за постоянно или за много дълго време. В този случай, допълнително тегло, вече няма да се страхуват от теб.

Разбира се, има начин да отслабнете по суровоядство на диета, не остана там. И това не наддават на тегло назад. Но това е отделен разговор, за това днес.

Важното! Използването на сурова диета храна или като инструмент за намаляване на теглото, е необходимо да се вземе предвид здравословното състояние, скорост преход, да се разработи индивидуален хранителен режим и да се вземат предвид много други фактори.

Преминаване към сурова храна - това не е шега, тя изисква всеобхватен и балансиран подход, специфични за всеки индивид, да не се получи усложнения. Ето защо, ние силно препоръчваме да не действа като слепец коте на случаен принцип, и да се потърси помощ от компетентно лице.