Защо всеки ден мечтае - какви са причините за нашите мечти

Dreams - един от най-загадъчните и интересни явления, едно явление, което учените се опитват да решат за повече от едно хилядолетие. Ние често не им обръщаме внимание, докато не започнат да се появяват странни сънища, които се придържат в паметта е буквално на части или кошмарите, която мори периодично от 3 до 10% от населението. И тогава той започва да заинтригува много въпрос защо мечтае често и дали е възможно да повлияят на тяхната история.

Удавените в съня

Много хора ще бъдат много изненадани да научат, че всеки нормален човек не мечтае почти всеки ден, а често и повече от веднъж. Необичайно просто още един - липсата на мечти. Но тук Спомням си виждал само по-голямата част от първите няколко минути след събуждане. Освен това, се събуди, за да си спомня съня, също се нуждаят, в точното време.

Причината за това се повтаря циклично фази на съня, учените са разделени на бавна и бърза сън. Такова име фаза се получава от различен ритъм на движение на очите, което може да се види в съня. По време на бавен фаза те са гладки и с кръгова, а в бързо - хаотично, бързо променяща се посока. Впечатлението е, че сънят е постоянно гледам нещо очи.

Но предхожда всичко заспиването - процесът изглаждане на разстояние от човешкото съзнание, което води до преход от будност да спи. Обикновено, не трябва да отнеме повече от 30-40 минути. Много уморен и заспа за дълго време, човек е в състояние да спи в продължение на няколко минути. Но ако трябва да изключите ума повече от един час, вече можем да диагностицираме определени проблеми.

След това идва ред на бавна фаза на сън, през който тялото е напълно спокойна. Лицето не реагира на външни дразнители, мозъчната активност намалява драстично, а с него и забавя сърдечната честота, по-дълбоко дишане, кръвно налягане пада. Цялото тяло е почивка, както и на централната нервна система, както добре. Те работят само функции животоподдържащите.

Но след известно време мозъка, тъй като се събужда и започва да работи активно чрез изпращане на електрически импулси да се реагира, че други органи и системи.

Повечето учени смятат, че сложните неврохимични процеси и да доведе до появата на мечтите, че човешкият мозък не може в повечето случаи да се разграничават от реалността.

Това може да се види от гледане на начина, по който цялото тяло оживява, когато спящият вижда ярка мечта: той може да започне да се движи и дори се говори в съня ми, пулс се ускорява. В зависимост от сюжета на съня може да бъде недостиг на въздух, а ако мечтата на еротично съдържание, често завършва с един много истински оргазъм.

Защо ние не си спомням, че мечтата

Но повечето сънища човек е в състояние да си спомни след събуждане. Учените смятат, че това е защитен механизъм, който освобождава мозъка от ненужна информация. Освен това, тя е мечта да ни помогне "да се оправи", мисли и събития в важно и маловажно, полезно и вредно (травматично). Какво тя продължава да бъде важно за човека, обикновено остава в паметта. И всеки излишък или опасни за психиката на информацията отива в подкорието, в района на подсъзнанието, който е достъпен от събуждането човек там.

Въпреки, че по делото и да се обърне процеси - по време на сън от подсъзнанието дойде подкани или предупреждения, които помагат на човек да се вземе правилното решение или за да се избегне сериозна опасност. В крайна сметка получи мозъчно цялата информация живот няма да изчезне и, ако е необходимо, той може да бъде отстранен в сън или под хипноза.

Някои вярват, че реакциите, които причиняват един сън, в сън, мозъкът може да сортират "важни" от "маловажен" и се поставят в съответните отдели.

Това може да се сравни с компютър, който има памет (съзнанието) и твърд диск (подсъзнанието). Ако паметта не е редовно разтоварят компютър работи много по-бавно.

Кой често мечтае

Но защо, след това, един е постоянно сънува, че те са напълно съхранени и дори редовно гледам в съня книгата, за да разкрият значението им, докато други Мечтатели само от време на време и едва ли може да се говори за историята? Всичко зависи от състоянието на здравето като цяло, и на нервната система в частност.

По-вероятно е да се види и да си спомня съня:

Или може би, нервната ви система е претоварена с твърде много, и е време да се научат техники за релаксация: спонтанен рисунка, йога, медитация.

Във всеки случай, причината за алармата не е ярки и запомнящи се сънища (ако не кошмари) и тяхното пълно отсъствие, което може да означава, че цикличното редуване на фази на смущения на съня, така че мозъкът и тялото не са напълно почивка заради това, което се развива с течение на времето сериозни проблеми.