Зърнастец полезни свойства и противопоказания
Дрян е голям храст с овощни плодове ярко червени. Тези плодове имат отличен вкус и лечебни свойства, така че те често се използват в готвенето и в традиционната медицина.
Бери растения са малки по размер, от външната страна, покрита с гладка кожа в различни цветове и се намира под кожата на сочна пулп.
Има 4 основни вида на дрян се отглеждат в различни части на земното кълбо. Този продукт съдържа много глюкоза, фруктоза, танини и микроелементи, които са важни за правилното развитие на човешкото тяло. В допълнение, дрян плодове често се използват за намаляване на теглото, тъй като те помагат да се възстанови и да се ускори обмяната на веществата.
Полезните свойства Корнел
Зърнастец - полезните свойства на този продукт са добре познати на тези, които многократно са се опитали плодовете за лечение на различни заболявания, загуба на тегло и да възстанови здравето си.
Биологично овощни растения са изключително ценни. пулпа на плодове съдържа около 15-17% глюкоза и фруктоза, и 5% от витамини (С, А и Р), 3% от органични киселини като етерично масло, калций, магнезий и желязо.
Колко полезна дрян?
- Плодове помагат за укрепване на стените на кръвоносните съдове, са широко използвани за оток и възпаление на вените на краката.
- Той се използва за диария.
- Като профилактично средство за отравяне от много токсични вещества.
- Настойки от дрян цветя помогнат за облекчаване на треска.
- Fresh кората на растението се използва за лечение на абсцеси.
- Напитки, приготвени на основата на дрян, да допринесат за подобряване на обменните процеси в организма, се считат за най-добрия хранителен режим храната.
- Зърнастец се препоръчва да се включат в храната на различни кожни заболявания.
Правя дрян полезни достатъчно, за да се придържаме въз основа на индивидуалната си диета? Всъщност, да, плодовете са идеални като допълнение към основните диетичното хранене, и можете да създадете отделна диета, обикновено представляващи дните на гладно, по време на които ще ядат някои плодове или пият някои напитки.
Зърнастец: противопоказания
Дрянът е вредно за здравето на човека? Въпреки полезните свойства на продукта, има някои дребни противопоказания, които трябва да знаете преди да яде плодове или отвара от растението.
Противопоказания дрян следното:
- Не се препоръчва при висока киселинност на стомашния сок;
- хора, страдащи от запек трябва да се намали количеството на консумираната храна на ден;
- Нито пък трябва да се яде дрян горски плодове и сок от растението през нощта преди лягане;
- дрян нежелателно да се използват в детски храни, както и за възрастните хора, тъй като продуктът има тонизиращо действие и може да доведе до безсъние.
Както можете да видите, щетите от дрянът не е твърде опасно, а дори и полезните свойства на този продукт е много пъти по-големи.
Дрян и отслабване
Зърнастец може да се използва, за да се предотврати образуването на наднорменото тегло. Не е тайна, че всяка жена може бързо да наддават на тегло, не само заради преяждане, метаболитни процеси в организма може да са били нарушени и ако има голяма вероятност от затлъстяване, дори и по време на диета. Зърнастец отслабване просто важно, тъй като нормализира метаболизма и предотвратява отлагането на мазнини в тялото.
Също така, продуктът е с ниска калоричност, само 40,4 ккал. По този начин, можете да използвате плодовете на растенията, за да се отървете от излишните килограми, включително пресни плодове в хранителния режим на ниско-въглехидратни.
Отслабнете с помощта на дрян е напълно възможно за някои от правилата за използване на продукта, трябва да се спазват:
- Яжте плодове са храна за 20-30 минути преди ядене, сутрин и вечер, но не и преди да заспя;
- изготвяне на желе или сок базирани плодове, не трябва да се сложи захар, или такива средства няма да допринесат за загуба на тегло.
След това можете да научите как да отслабнете с помощта на дрян. Не е трудно, но ще трябва да се придържат към точно правилната диета и консумира известно количество плодове на ден. Можете да комбинирате тази диета с упражнения.
Методи и обема на приложения дрян
Дрян по време на бременност
Въпросът за това дали можем да дрян бременна, често са във форуми на различни жени. Полезните свойства на продукта са познати отдавна, но това притеснявани някои противопоказания. Така че е възможно да се използват в дрян плодове са храна за бременни жени или не?
Ти дори не може да се съмнява, че продуктът съдържа много хранителни вещества и се нуждае от женското тяло по време на бременност. Дрян по време на бременност помага при стомашни проблеми, защита на жената и плода от вредни бактериални инфекции.
Също дрян за да се избегне анемия при майката и плода, укрепва имунната система. Предстоящи поколения ще продължат много по-бързо и по-малко болезнено, и всичко това е възможно благодарение на уникалните свойства на това растение.
Едно нещо, което да се помни - това е използването на правилото за продукт:
- Да не се яде плодове през нощта;
- не използвайте плодове в големи количества;
- забравите за продукта, ако имате повишена киселинност на стомаха.
Във всички останали случаи, дрян по време на бременност се препоръчва за употреба, за да се подобри здравословното си състояние.