максимално тегло упражнения

  • Как да се развие сила на 1
    Как да се развие сила? Сила - физически капацитет на мускулите, което дава възможност на човек да вдигне тежка категория срещу силата на гравитацията. Има някои основни принципи за това как да се разработи супер сила, без да