средства за самозащита

  • Ефективна самозащита
    Как да се предпазите при спешни случаи и в импровизирана драма живот не играе фатална роля на жертвата? За да направите това, трябва да се носят самоотбрана, и овладяване на уменията на тяхната работа. Нека да разгледаме какви техники за защита, позволени от закона, и за които имате нужда от специално разрешение, както и да разберете предимствата и недостатъците на всеки вид.