той иска да знае

  • За тези, които искат да знаят как да работят, за изграждане на мускули
    Дори древните гърци са казвали: Искате ли да бъдете умни - план, който искате да бъде красива - план, който искате да бъде силна - бягай. Това е отличен инструмент за тези, които искат да се преодолее наднорменото тегло, облекчаване на стреса, да се отървете от лошите навици и да намерите красива, тонизирана тялото. Как да се изгради мускулите на краката по време на движение, какво да правя и как да го направя?