5 начина да преминават сесията като "отличен"

- Ние трябваше да получите по-добра сделка! Снимка: Владимир Velengurin

1. Следвайте диета pyaterochnika

Най-добър приятел права Студент - правилното, балансирано хранене. За да се вмести в познанието на главата по рафтовете на магазините, и мозъкът работи на сто процента, следвани по време на сесията и по подготовката за него специална диета. Основното нещо - повече протеини (т.е. месо и риба) и въглехидрати (плодове, зеленчуци и зърнени култури)!

Витамин С, който се намира в лимони, портокали, шипки, боровинки и банани, ще ви помогне да се справят със стреса. Ананаси подобряване на паметта. Моркови активира обмяната на веществата. Зеле облекчава раздразнителност. А морска храна (сепия. Скариди, миди) са полезни за мозъка.

Между храненията се поглезите със сушени плодове и ядки - те дават енергия и по-добър човек, енергетика позволи на тялото не се уморяват.

Заслужава и шоколад (за предпочитане черен) - това помага да се справят със стреса, дава самочувствие и да има положителен поглед към света.

2. Не забравяйте за начина на деня

Опитайте се да спите поне 8 часа на ден. На първо място, да се подготвят активно, тъй като тялото трябва да бъде възстановена. На второ място, по време на сън информацията, която сте научили в един ден, как да се заселят в паметта и да преминете към категорията на дългосрочно.

Не забравяйте, че най-добрата почивка - промяна на дейността. Обособяването един-два часа на ден, за да се разходят в парка, да диша въздуха, за да отидете на фитнес, отидете кънки. Да не забравяме и за кратки почивки на всеки час и половина, на стойност от 5 - 10 минути, за да се разсейва от книгите и резюмета. Можете да се разходите из апартамента, погледнете през прозореца, се затопли и да правя упражнения за очите.

3. Направете график на класовете

От началото на обучение, без значение колко време остава преди отговорен избор - един или два месеца от деня, скоростта мащаб на бедствието. Определяне на броя на елементите трябва да се научат това, което знаете билети са добри и кои не са. Полезно е да се изготви план за обучение - каква тема колко време прекарвате. Ако пренебрегвам, казват те, просто работа, тя няма да даде резултати, както и уроци ще бъдат напразни.

4. Да не се разсейва от конкретния

В началния етап на обучение е най-добре да си служи с бележки. Като правило, информацията, посочена там за кратко, схематично и достъпни. И учителите, с молба за изпит, често трябва да знаят това, което те taldychili студенти в лекциите. Ако имате време и интерес да се събудиш и да е конкретен проблем, така да бъде - прочетете глава по този въпрос в един учебник или научно списание.

5. Настройване на положителния

Дори и да мразя с всяка фибра на душата на учителя или nachertalke zarubezhki, опитайте се да се накланя на субективните емоции и да направи себе си дори по време на изпити, свързани с това положително.

Печат и спестете

Има много ефективни методи за съхранение на информация. Ето някои от тях. Научете и изберете тези, които ще ви подхождат.

Какво е трик: оставащите дни преди изпита е разделена на три части. Например, учене билети до три (т.е., просто прочетете внимателно) през първите три дни. Следващите три освети по-добро разбиране на информацията - да се подготвят за четиримата. През последните три - Sand знания.

Подходящ за: ученици, които са оставили най-малко три дни. Ако преди изпита има само няколко часа, за да осъзнаят, тази техника ще бъде физически невъзможно.

Какво е трик: първо shtudiruesh най-трудните неща за вас. А останалата част от времето, което прекарвате на тези, които като риба във вода.

Какво е трик: разделят всички билети за броя на дните, които остават преди теста. И научи блокове билети (един ден - един блок), а в последния ден на отпуск за повторение.

Подходящ за: деца, които отидоха на лекции и правят точно по време на целия семестър. Това означава, че въпросът няма да ги доведе до големи трудности. И това се нуждаят от повече подготовка за профилактика!

Подходящ за: за младите хора, които са по-добре от другите развити моторни памет (всички попълнени на ръка, по-добре си спомни).

виж също

В някои университети най-много бюджетни местата,

Нека ви напомня, тази година процедура за записване се извършва на два етапа. В първата вълна на университетите трябва да попълните до 80% от бюджетните места, отредени им, а във втората вълна - да събере останалите 20

Как да печелят допълнително пари на почивка в Крим: студентите чакат на строителната площадка на кримските мостови, лозя и плажове

"Комсомолская правда" се намерят възможности, които ще позволят на младите хора да попълнят джоба си това лято

Учениците от "Сириус" се предлагат на президента да се превърне си "Волга" в безпилотен самолет

Те показаха "черна чанта" събра студенти ръце

В младите физици - пет златни медала

В екипа Международна олимпиада по физика от България - сред най-добрите

тайни на Майка: как родителите да помогнат на детето да отиде в колеж с ограничен бюджет

Личен опит: Стратегия и тактика на участници

програма "Глобално образование", защо не срещу Министерството на образованието, нашите ученици изучават в чужбина

Per участник, за да отидете на чуждестранен университет по програма "Глобално образование", има четири чужденец, който реши да се учат от нас

Защо е необходимо висше образование: Трябва ли да се научите в гимназията, за да печелят добри пари

Средната заплата на завършилите висше образование през изминалата година е 27 700 рубли. Ние разбираме - дали висшето образование е необходимо и защо [Infographic]

"Смарт училище" се научи да оцелеят в несигурно бъдеще

ООН се интересуват от българските образователни технологии

Таксите за обучение в българските университети се е увеличил и половина до два пъти [Infographic]

Възпитаниците на университета да получат най-високата заплата

Начинаещи завършил получава средно по 27,700 рубли

Прокуратурата наказва Кубан училище, че заради дълг за обяд девети клас не са дали сертификат

"Порицание" и направи главата на Министерството на образованието Област Северский