Аларма вестник растеж "здраве студент"

Те казват, че чуждите деца растат бързо. Не е вярно - да е станало! Най-активно те го правят в първата година от живота. На следващия напън растеж, така наречения първи физиологичен тяга, завършва в първи клас, а вторият следва това - вече е в юношеска възраст. Като цяло, в тези времена на децата да станат по-високи при 9-10 см на година.

Едва сега някои хора покриват половината от нормата, а други са безнадеждно зад него, което води до много по-дистрес и чувства. Така че независимо дали това е страшно, и това, което все още е зависима от развитието на детето? Можем ли да го повлияе? Нека да видим!

изненади стадиометър

Искате ли да знаете как детето си за vymahal до 20 години? За да направите това, сгънете растежа на двамата родители, разделете общата сума от две и се изважда от резултата от 6,5 см, ако имате дъщеря, или да добавите много, ако синът му.

Придържайте се на стената в детската ролетка и го маркирате върху растежа на детето чрез поставяне на знак в предната част на всяка дата на измерване. ги повтаря всеки месец.

Тези данни - не само спомен от детството си, но също така и най-ценната информация за физическото развитие на син или дъщеря. Тя може да се наложи лекарска помощ, ако детето ви започва да изостава в растежа или, обратно, да се простират твърде бързо.

Отговаря на нормите за

Независимо дали детето е на норма на растеж? За да разберете, използвайте специална формула: височина (см) = 5х + 75. Това е - това е възрастта на ученика (т.е. броят на пълните години), 5 см - средногодишното увеличение растежа, и 75 см - средната дължина на тялото, която е да се достигне до децата година. Тези изчисления са валидни за деца от предучилищна възраст (под 12 години). След това започва вторият физиологичен сцепление - вместо 5 см, както и преди, тийнейджърът започва да добавите 9-10 см на година.

връх темп на растеж от 12 години, както и стандартите, които ще намерите в таблицата по-долу:

Височина момчета (см)

Тя показва, че момчетата и момичетата са привлечени един по един. Ученички започват да растат силно с 11-12 години, достигайки средно 9-10 см, максимална -. 15 см След това на растежа на костите зони са затворени и момичетата растат доста малко. Но взети достигне момчета: скок сметки за 13-14 години. През годината младежите са по-високи от 10-15 см, а някои - и на 20-25 см!

Джулия Yampolsky доктор на биологическите науки, научно-изследователски институт служител хигиена на децата и юношите:

- внезапно откриват, че той е глава по-нисък, отколкото техните връстници, а шестокласник се чувства много реално страдание. Инциденти по 10-15 см се нуждаят от нея като въздуха! Не помогне на кореспонденции, които не са в растежа на бизнеса, най-важното - да бъде интелигентен, здрав, талантлив. В същото време, не трябва да се обезсърчавате - след като всички юноши на същата възраст растат по различен начин. Някои 17-18 години, за да завършат така наречената "надлъжен растеж", докато други започват да се съставя по-късно и да го направя бавно: процесът продължава до 20 години. Растеж и нейните граници се определят от наследствеността и условията на живот. Нисък спрямо връстниците петокласник до десети клас могат да се изравнят с тях, и някой и да растат.

Не трябва ли плаши родителите и очевидната изоставането син на момичета, най-големият ръст напън в които се падат по 11-13 години. По това време, те бързо изпревари момчета в много аспекти на физическото развитие, включително и върху растежа. Въпреки това, самите момчета, за разлика от майките си, този факт, обикновено не е твърде тъжни. Ревнив отношение и внимание към ви, а други "растеж се случва при тях по-късно - през 13-15 години. Това е времето на бързото и интензивно разтягане на пубертета. За две години, увеличаване на дължината на тялото за повечето момчета е 10-14 сантиметра.

В този случай, разделение сред подрастващите е много голям: разликата в растежа на съучениците си на същата възраст, може да бъде до 15 cm се наблюдава Другата тенденция сред момичетата :. Ако добавена от 11 до 13 години момиче училище в растежа на 11 см, от 15 до 17 години увеличение не беше повече от 2 см. Това е съвсем нормално!

по-долу е никъде

А какво да кажем до критичния минимум, който трябва да се възприема от родителите като причина за тревога? Долната граница на растеж дете е както следва: 129 см - 11 години, 133 см - 12 години, 138 см - 13 години, 145 см - 14 години, 151 см - 15 години, 157 см - 16 години, 160 cm - от 17 години. Ако едно дете, особено момче, не е съвсем живеят до тези стойности, не забравяйте да го покаже на педиатър ендокринолог! Ще се оцени тежестта на вторични полови белези (растеж на косата тяло и пубисни мишниците), скелетна зрялост (осификация зона на рентгенова снимка на четката) и хормонални профил.

Тези проучвания ще помогнат за премахване на т.нар хипофизната нанизъм - нисък ръст, причинени от липсата на растеж хормон, произвеждан от хипофизата. Другото му име - хормон на растежа (STH). Преди това момчетата с тази диагноза не растат по-висок от 140 см, а момичетата - над 130 см, но сега лекарите помагат да ги получат липсващите сантиметри чрез въвеждане STG с помощта на специална писалка, като инсулин за лечение на диабет ..

Въпреки това, на детето си, те най-вероятно няма да има нужда: мнозинството от джуджета деца разкри конституционен забавяне на растежа, причинени от наследствени фактори. Родителите на училищна възраст също са nevelichkami и растат по-бавно от очакваното. Но в крайна сметка те хванат с връстниците си. В такива случаи е необходимо да се помогне на природата.

Уверете се, че в диетата на детето е достатъчно млечни продукти, съдържащи калций: тя е необходима за растежа на костите. Тийнейджър трябва да бъде до 1500 мг и 1400 мг след 14 години. За попълване магазините на калций, детето трябва да се яде всеки ден 3-4 сандвичи със сирене и питейна същото количество чаши кисело мляко или кисело мляко (ферментирали млечни продукти на този важен вещество се абсорбира по-добре, отколкото от мляко).

Повечето от тях се съдържа в сушена риба с кости, както и (в низходящ ред) в твърда и бяло сирене, консерви от сардини, бадеми, целина, млечен шоколад, мляко, магданоз, сушени кайсии, кисело мляко, лук, сметана, семена, спанак, извара, салата, фъстъци, яйца, моркови, и варена риба.

Тъй като калций не се абсорбира без фосфор и витамин D3, нека него студентски съдържащ комплекси. Те трябва да включват бор и желязо - тези елементи действат като стимулатори на растежа.

• За да прикачите на детето към спорта, когато мускулите са на работа, действащ потенциал се генерира, който насочва калций и фосфор директно в мозъка на костите, като им помага да растат.
• Уверете се, че студентът да спи поне 9-10 часа. Почти две трети от растежния хормон, произвеждан от организма по време на сън, поради което децата растат през нощта. Ако едно дете е толкова натоварен, че не разполага с време, за да спи, той ще се изправи пред закърняване.
• Бъдете внимателни към сина или дъщеря си, казват те мили думи, не забравяйте да хвалят за постиженията си и по друг начин да упражнява родителски нежност. Защо това е толкова важно за растеж? Учените са открили изненадващ факт: когато децата не разполагат с достатъчно обич и насърчение, техният растеж се забавя. Ендокринолози наричат ​​това явление "психо-емоционалното нисък ръст." Не го пусна - в силата си!

Тръстика на вятъра

Подрастващите-бързо развиващите се и развиващите се всички телесни части, тъкани и органи, но степента на разтягане не е същото. Най-вече увеличаване на дължината на ръцете и краката. Торс (особено момчетата) обикновено започва да се простират след крайник и тазовата диаметър е максимална. Диспропорцията на отделните части на тялото води до временно увеличение координация на движенията - появи тромава, тромавост, неловкост, рискът от нараняване се увеличи. След 15-16 години, делът на тялото се върне към нормалното. В периода на бърз растеж е важно да се следи отблизо поза на детето, за да се предотврати изкривяване на гръбначния стълб.

статии