Calorie пилешки крака
София и Московска област.
Намирането магазини пилешки крачета. разбира се, много хора в недоумение чудите какви са тези птици крайници. И всъщност, това, което се оценява най-много в пилето днес? Бедрата като за тяхното сочност и мазнини, гърдата известни поради своите хранителни свойства, вентрикулите - за хранителни сърца - за ниско калорични, опашка - за оригиналност и шията - за мекота. Това е един прост въпрос дали всичко това са продукти, които могат да ни дадат птицата. Оказва се, че има и друг важен компонент от пиле - пилешки крака, полезни свойства, които са необичайно голям.
Използването на пилешки крака
Съвсем наскоро, в полза на краката пилешките за първи път, изразени от учени от Япония - те твърдят, бульон, приготвени на тези кости, помага за намаляване на високо кръвно налягане. Между другото, до този момент, много експерти многократно са ни призовават в чудотворната сила на яйчен белтък, които биха могли да се справят с високо кръвно налягане по-добре от всички лекарства. Въпреки това, на пилешките бутчета и никога речта не е, така че изявлението на японските изследователи буквално смая публиката. Както се оказа, че това е част от пилешки крака представи максималния брой антихипертензивен протеин.
Какво друго може да се готви пилешки бутчета в допълнение към отличната богат бульон? Готвач се каже, че използването на пилешки крака и е показан в чиния като желе, което е известно, поради съдържанието на хранителни вещества, по-специално колаген, необходимо за поддържане на здравето на ставите.
В допълнение, се приготвя пилешки крака и като добавка към различни гарнитура. Например, задушени в мед горчица сос пилешки крака са перфектно съчетани с соя, печени картофи и зелени зеленчуци. И ако се чудите какво да абсорбира калция, може отговорно да кажа, че използването на такива ястия липса на съдържание, ще бъдат запълнени. Разбира се, пилешки крака може да се изнеса със зеленчуци, като например тиквички или тиква - резултатът е прекрасен основно ястие, че е пълен с витамини, минерали и други ценни предмети.
По този начин, всеки човек трябва да яде пилешки крака, полезни свойства, които се изразяват не само по отношение на понижаването на нивото на налягане, но хранителните качества, както и богати на витамини и микроелементи. Сравнително калории пилешки крака можем да кажем, че тяхната хранителна стойност е около 215 ккал на сто грама карантия.
Вреда пилешки крака
Фактът, че според диетолозите особено увлечен от продукти, които не е необходимо да има зрънце истина. Същото важи и за вероятната повреда на пилешки крака, които се препоръчва да се консумират не повече от веднъж седмично, не на последно място заради съдържанието си на мазнини.
Калории 215 ккал пилешки крака
Енергийната стойност на пилешки крака (съотношение на белтъчини, мазнини, въглехидрати - bzhu):
Степента на енергия (B | х | у): 36% | 61% | 0%
Много вкусно, ако приготвени правилно. Преди да заври и да запази вода изцедени отново за провеждане на вода да заври и се отцежда. След това, след варенето, добавете сол и черен пипер много подправка за пиле лук дафинов лист морков и 1,5-2 часа. Нека получи малко хладно и приятно appetita.ochen полезно за sustavov.Ne но често пъти можете да си позволите половин година))) Аз съм сега яде gotovlyu.Ne 10 години.
Аз за себе си са направили това откритие неочаквано така, без видима причина исках желе, които по-рано не можеше да понесе. Видях в краката на магазин пиле. Малката бяла, чиста. Купих си. И още интуитивно: издатъци е около 1, 5 кг, промива се с гореща вода под чешмата .. Какво миризма не, защото всичко е byaku отстранен от тях, когато пара. Дадох им пот 5 литра. Той наля вода доведен до кипене и сложи на бавен огън. Cherezchasa 2 съдии гледаха в пота: вода става по-малко. В 0,5 литра. Той се изправи, се почеса по главата и още нещо. Мислех, че и там скицирани lavrushki, пипер Gosha. Podumal- мисъл и Хвърлих моркови и цели белени две глави лук, осолени, покрит тиган и отново се качи в интернет. Около час по-късно се върнах в печката. Аз се отцеди бульон през гевгир и започна да размишлява какво да прави с това, което е останало в решето. И тогава са претърпели: Cool маса, аз направени всички sustavchikov. Костна тъкан и костите, ноктите и "баба" е как като дете, наречено фуги между kostyami- в една посока, и сухожилия и други mutoten в друга. Погледнах към този невзрачен messivo и реши да отиде по-далеч: да го всички блендер се смила. И хрущял и вени и кожата и моркови и лук и чушки. Дафинов лист просто хвърли. Отново се почеса по главата, всичко това глупости излива обратно в тенджерата, загрява, че е изчезнал, напълно чесън, изстискайте през chesnokodavku в тигана. Опитах бульон. Dosolit. Doperchil. Изключително вкусно! Изсипва в откраднатия съпругата тавичка. Materialala от които в циците ми изпомпва. Доставено на хижата. Cool. Vynul.lepota. Опитах с хрян. Усетих, че нещо липсва. Изкачих се в хладилника. Но липсващата съставка: извади бутилка. Не, не и оцет, но у дома е добре почистена и настояването за дъбова кора, с тайни подправки нормализира до 40 градуса отвара. Аз подуши. Изпих чаша. Бит. Божествена! Аз се повтаря. Чудесно! Допълнителна разврат спря като дявол-на-кутия се появи жена. Вие не можете! Имате сърцето да работи, можете. И тя започна да се изброят всички рани. Каква е тази бяла неща Medusoid ядете? Опитвам: у. ммм. Налейте ми чаша. Обясних, че това е желирани пилешки крака. Оказа се, изключително вкусни. Тъй като аз съм фен от него ястия. Но mutoten ви кажат тези ужасни крака разглобяват частите и частиците. Но аз все още не правят нищо пенсионер. Все още не е в жена си мърморят. Ще уча скелетите на крака. Демонтаж доведени до автоматизъм. Стави вече не скърцат. Не при пилета и мен. нормализирана Натискът. Съпругата му не ръмжи. Или по-скоро, за да не се захваща, и пазете тишина. И Препоръчваме ви означаваше ястие с процедура продължително готвене
Кук за около два часа те трябва да са в малко podsolonoy вода, в края на готвенето за половин час, което може да хвърли lavr.listik, изхвърлете в гевгир и оставете да се охлади, след което облечен с цялата каша от чесън и се хранят ostyvshimi.Stoyat kur.lapki стотинка, в Татарстан има 34 рубли .При кг.!)) Можете да пиете бульон след краката с билки и черен пипер е много питателна и вкусна!