Дали помпата е твърде тънки ръце
Като специалист в тази област, искам да отбележа, че ако краката, строен дръжката от природата, т.е. генетично положи малко мускули и тънка кост, след завършване на всички упражнения правят нищо, за да се разклаща. и обратно може да се изпомпва масло, ще изсушава тънък мускул. толкова ангажирани в това, но скъпо в meru.mozhno работа. но тънък Дефинирани справят Точки. Те изглеждат добре, няма да е голям, но е ясно, че човек гледа))
Не можете да имате характера на малко мускули. Те растат когато са ангажирани с тях. Някои са били склон в миналото и начина, по тънка.
Това е все едно ти каза, че злото не може да се мазнини, поради естеството на малко мазнини е включено. Но може и същи.
Дори и тънки кости се сгъстяват, но истинската възраст
всяка седмица, една и съща тема кладенеца, ((((
Да, аз разтърси. Да, това се оказа. ръце 3 вида упражнения с гирички. -prisedaniya крака с тежести и повдигане на същите чорапи с гири. К започне точно сега зимата може би помпа)
Малки ръце и крака сертификат лек недостиг Тела на тегло и т.н.
Ръцете растат в обем само след като сте започнали на метаболизма Това клякам тяга и т.н.
Ако нямате нужда от мускулите е достатъчно просто да наддават на тегло, те все още растат
Малък и така теглата с много повторения можете напротив, дори да загубят тегло или намаляване на процента на мазнините, което ще даде облекчение на тънки ръце, когато мускулните влакна започват да се появяват, защото това е кардио тренировка и всеки кардио дава ден на мазнини процент и с определен лимит ogroimny облекчение
Ако yhudoy хора, които първоначално мазнини и дори малка кардио ще доведат до по-нататъшно намаляване yubbolshemu За жените като цяло е опасно да губят телесни мазнини под 15 процента може да започне смущения в тялото мазнини, е много важен и композира за имунитет и т.н.
в кратък, за да се увеличи силата на звука само с помощта на набор от теглото просто zaniamyas големи тежести го правиш за сметка на растежа на мускулите и просто ядене дължи основно на мазнини
без захранване имате във всеки случай, че не растат В организма има ясна връзка от общото тегло и обем на краката и ръцете и т.н.
Съгласен съм с вас, ширината на костите на ръцете и краката се увеличава с възрастта, човек расте до 25 години, аз също имам ръце тънки 4,8 см ширина, а аз съм на 14 години и аз вярвам, че ще расте всичко, което е необходимо + още военни сили ще бъде) само, че е дадено от природата, моят приятел от 13 години, костите на ръцете и краката по-широки от моите и той дори толкова физически, разработени като развих по-добре от него
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]