Искам да работя и след изхода за да отидете на фитнес

Как да направите себе си отидете на фитнес? Започнах да работя само е работил няколко месеца по време на работа не работи понякога се хранят нормално, са вредни закуски, пица, сандвичи. Разбира се, че се опитват да се хранят правилно, това, което с него, за да излезе от къщата, и да яде плодове и кисело мляко, а не konfety.popravilas малко. Искам да работя и след изхода за да отидете на фитнес. Как да се принуди да не razneslo.chto карате да работи? И отиде там на фитнес?

Сега имам zamotiviruyu)))

най-важното, за да започнете, а след това на ушите си, не го извади, ще чакам за обучение

L и М, както добре. 24/11/14 06:59 (отговор: Apelsinka515)

Намери някой друг да се организира, за да вървят ръка за ръка, и са принудени да ходят с друг. + Плащат много пари, които би жаба удуши)))

за храни и закуски, ако има nerezhimno, снек може да се превърне в нормална храна, добре, не, освен ако спирачките във времето) По същия начин, в този спорт - важна дисциплина и честотата), така както се променят силата и perekusyvate нещо нормално: ядки, плодове - това е полезно! Това е, което аз правя, аз купувам смес от красота Gud храна там и орехи и плодове и хладно плато с плодове (по принцип нещо!). И тогава във фитнес!

Отида 3 пъти седмично в продължение на повече от една година след операцията и един изход. Първите 3 месеца Харесва ми да ходи. Сега със сигурност диво vpadlu, но и да отида, и аз ще продължа да отида, защото Виждам много добри резултати. Но е трудно разбира се. Но просто да отидете на фитнес, т.е. тегло обучение.

555888555. 11/21/14 14:31 (Отговор: Apelsinka515)

Apelsinka515 написал (а): Вие сте готови, това е моят начин на работа аз ям всичко вредно, или не яде изобщо, а след това да дойда и дефиле лежи с корема на дивана, без значение какви сили не са налични. Тук е необходимо да се промени

Бях на работа по друг начин по-лесно - да седи на работа, веднъж, за да гони чайове.
Дори ако някой DR се случи, аз притежавам законен парче от тортата да се яде на обяд. И тук като у дома си в почивните дни - това е краят за мен, особено след като аз съм готви за МСН отделно normlano храна и като цяло много обичам да правя сладкиши

Не мога да си представя да отида. Вече видяхме, безплатно, но не мога. Просто мразя спорта. във всякаква форма. ме чрез силата достатъчно за няколко месеца максимум

Отивам на фитнес 3 пъти седмично. Но аз не се правят, а, напротив, не може да чака за обучение. Там психически почивка от работа, стрес и най-различни проблеми. Физическата активност е изтощителна и нито следа остава от стреса и емоциите. Аз отивам при различно обучение, пилатес веднъж седмично, а през останалото време, или степ аеробика или мощност товара. Намерете спорт като че ли определено ми харесва. Имам прекрасен треньор, уроци са забавни и ефективни. Бъдете сигурни, да се започне, и със сигурност ще го ползват. на добър час)

Apelsinka515. 11/21/14 13:14 (Отговор: 555 888 555)

Добре е за теб, тук е моят начин на работа аз ям всичко вредно, или не яде изобщо, а след това дойде и дефиле лежи с корема на дивана, без значение какви сили не са налични. Тук е необходимо да се промени ((

Харесвам пилатес.

Най-трудно да се насилвате първия месец, а след това на ушите не ottyanesh.