Джулия Kuvshinova диета - отслабване на диети

Джулия Kuvshinov - популярният украински участник на проекта, чиято основна цел е да покажем на хората, които губят тегло може абсолютно всички. Въпреки, че Джулия не успя да стигне до края на проекта и неговите резултати заслужават внимание, включително и нашата, защото момичето се отървах от 44 килограма наднормено тегло. Кой знае, може би Джулия Kuvshinova диета ще ви помогне да се реши проблема с наднорменото тегло.

Резултатите от загуба на тегло Джулия Kuvshinova

Джулия Kuvshinov напуснал проекта, губейки 15 допълнителни килограма. Мнозина бяха убедени, че героинята на тази статия, като се връщат в своето ежедневие, моментално навакса. Все пак, това не се случи. Джулия и отиде у дома си програма за отслабване, като включите в къса и любимия си съпруг, който също имаше наднорменото тегло.

Когато Джулия влезе в пост-шоуто, публиката бяха очаровани: претегляне показа, че момиче дома спадна с почти 2 пъти повече, отколкото в програмата. Общо отвес - 44 кг, хероин спират чрез тегло от 72 кг. Съпруг на Джулия зад жената не е много той хвърли 24 кг. Плановете на Джулия - продължаване на програми за отслабване: жена се стреми да постигне идеалното тегло (60 кг).

Как тънък Джулия Kuvshinov?

Когато публиката видя Джулия, веднага почувствах желание да се научат техника нея. Джулия каза си Kuvshinov само две основни точки, което й помогна по пътя към постигане на тези отлични резултати, то е:

• отхвърляне на нездравословна храна и хранителни навици;
• редовни физически упражнения.

В първата фаза на загуба на тегло Джулия Kuvshinov всеки ден отделя голямо внимание на този спорт, но когато му фигура беше по-добре между тренировките момиче си позволи да си вземе почивка от 1-2 дни. В момента Юлия Kuvshinov занимава с фитнес 2-3 пъти в седмицата, в която тя се фокусира върху кардио и силова тренировка. Ако Джулия не намери време за посещение sporzal, обучението й се премества в домашна обстановка.

В дневната диета Юлий Kuvshinovoy

След проекта се е променила драстично в дневния хранителен прием на Джулия. Сега жената не е ядене на сладкиши (този хляб, макаронени изделия, сладкиши). Позора дойде мастни сосове, кетчупи, сладкиши, торти, тлъсти меса, хляб. От цялата гама Kash Юлия остави само елда. От време на време (не повече от веднъж седмично) тя се глези горчив черен шоколад.

Kuvshinov ревизирана и методи на готвене - сега това не е така тост банички и други продукти, и ги подготвя за една двойка. там са печени и задушени ястия в диетата си. Повечето от менюто Юлия заемат различни зеленчукови гарнитури и салати. Вечеря нашата героиня се храни добре преди сън - след 19:00 часа той се опитва да няма нищо за ядене.

Менюто, с която Джулия Kuvshinov постига такива значими резултати, както следва:

Джулия Kuvshinova диета се основава на разумни ограничения, които да допринесат за постигането не само загуба на тегло, но също така и за подобряване на здравето, както на диета Джулия имал проблеми със сърцето, които са отишли ​​заедно с наднорменото тегло. Джулия Kuvshinov днес продължава да се външен вид, след диета, упражнения и посещение на процедури, които стягат кожата й.