Храна след инсулт (диета) - у дома, в първите дни, исхемичен и хеморагичен

Диета и хранене след инсулт трябва да бъдат балансирани, както и техните основни компоненти трябва да са плодове, зеленчуци, зърнени храни и постно месо. Яденето тези храни ще помогне на организма да се наситят на достатъчно количество минерали, витамини и антиоксиданти, както и здравето на подкрепа кръвоносен съд.

Антоцианидини, принадлежащи към виолетово и сини плодове и зеленчуци (патладжан, грозде тъмни) могат да намалят риска от инфаркт и инсулт.

Антиоксидантите също се съдържат в тези продукти, за да се предотврати или неутрализиране на щетите, причинени от свободните радикали.

• Цялата информация на този сайт е проучвателно характер и не е ръководство за действие!
• Точна диагноза Вашия лекар само можете!
• Молим да не ви попитам за себе си, тъй като на среща със специалист!
• Здраве за вас и вашето семейство!

Пирамида на храненето

Според статистиката, хората, които често консумират плодове и зеленчуци, по-рядко страдат от инсулт. Поддържането на антиоксидант диета може да предотврати исхемичен и хеморагичен удар, и намаляване на риска от кървене в мозъка.

Диета за хора с инсулт, насочени към бързото им възстановяване. Той е разработен като се вземат предвид всички медицински стандарти. Потвърдете това и много положителен отговор от лекари.

Ястията са пълни с всички необходими материали за поддържане на здравето и на елементите, както и достатъчно количество фибри в менюто дори помага да отслабнете за хора, страдащи от затлъстяване.

Какво мога да ям?

Намаляване на риска от повторен инсулт и ускоряване на възстановяването на организма може да бъде само последователно се придържа към определена диета.

Хранене трябва да бъде завършена по отношение на съдържанието на тялото се нуждае от хранителни вещества и микроелементи. У дома, можете лесно да готвя разнообразни здравословни ястия.

Най-полезните зеленчуци в периода след инсулт са патладжан, зеле, тиквички, моркови, репички и. В деня на пациента трябва да се яде до 400 грама. зеленчуци и плодове. Не трябва да се откаже и от ядене на банан. Те са богати на калий, който влияе положително на съдово състояние.

Поглъщането на бобови растения (грах, боб, и така нататък. D.), ще осигури на организма с фолиева киселина, която ще намали риска от рецидив с 20%.

Полезните свойства на боровинките е трудно да се надценяват, особено в периода след инсулт. Той съдържа антоцианозиди не даде агломерационни червени кръвни клетки и защитава кръвоносните съдове от увреждане може да попречи на лек удар. И като беше в него антиоксиданти спомагат за поддържане на цялостното здраве на тялото.

Фосфор подобрява обмяната на веществата в мозъчната тъкан. Ето защо, по време на периода на рехабилитация на пациента трябва да се яде риба. Най-полезните видове са плоските риби и треска. Там той може да се вари и се пече.

В периода след удар не трябва да се откаже от млечни продукти, просто трябва да се премахнат от опциите за диета мастни (сирене, кондензирано мляко, сметана). Най-оптималното е използването на извара, кисело мляко и кисело мляко.

На месни продукти, може да се яде заек, пиле без кожа, Турция и телешкото месо.

Забранени храни след инсулт

При лечението на инсулт трябва да се въздържат от използването на следните продукти:

Всички тези храни се отрази на тялото по различни начини, но те споделят способността на прилагане тежък удар за крехката след инсулт на сърдечно-съдовата система.

Начин на меню

повишаване на налягането

Абсолютно забранено е използването на силен чай, кафе, какао и никакъв алкохол. В рамките на забраната, и са здрави рибни и месни бульони, стимулиране на нервната система.

Той съдържа много сол

Ограничаването на приема на сол играе важна роля не само в периода на възстановяване, но също така и в превенцията на инсулт.

При налягане от 200 mm. Hg. Чл. и по-висока сол трябва да бъдат напълно изключени от хранителния режим. В други случаи, той не трябва да надвишава 5 грама на ден.

натриев нитрат и "лоши" мазнини

Нитрати и нитрити са открити в много храни (сухи супи, сода, и т.н.). Те унищожават предимно малки плавателни съдове, което е опасно по време на възстановяване след инсулт.

Попадат в обхвата на забраната, както и тлъсти меса, яйчен жълтък, сирене.

В след удар диета трябва да присъстват витамини.

диета

В хранителния режим на хора с инсулт не би трябвало да присъстват мазни храни и рафинирани въглехидрати са смилаеми.

да ги премахнат от менюто си, е възможно да се намали енергийната стойност на храната, която е 2,5 хиляди. Kcal през този период.

Ако загубил функция дъвчене

В някои случаи, след удар на пациента става трудно да се дъвче и поглъщат храна. В този случай, те трябва да се подготвят само пюре от храна.

Не е необходимо да се изключат от менюто на здравословни храни, тъй като всички от тях могат да бъдат смлени в блендер (месо сос, зеленчуци и плодове, зърнени храни, и така нататък. Г.).

Подобряване на вкуса на храната може да бъде добавянето на безсолни зеленчукови сосове и зеленчуци.

След консултация с лекар в ястията можете да добавите жен-шен, разширяват кръвоносните съдове, намаляване на паметта, стимулира растежа на невроните в мозъка и подобрява циркулацията на кръвта.

Всички пациент ястия леглото трябва да е топло, за да не се влоши положението.

Диета като превенция на рецидивиращи инсулт

За да се избегне възможността за още един удар, че е необходимо да се придържа стриктно към определена диета. Най-важното нещо - да се елиминира напълно алкохол и пържени храни.

Храни, съдържащи калий, полезни в периода след удар, само в ограничени количества. Така че не се пресели моркови и банани.

Тези продукти могат да се използват не повече от четири пъти седмично.

Червено месо (свинско и агнешко месо) не трябва да бъдат включени в дневния хранителен режим не само пациентите, но и здрави хора. Те съдържат мазнините в тялото, увеличава риска от нежелан изход от хеморагичен инсулт с 50%.

Следните продукти са на стойност да се ограничи:

• брашно;
• сладкиши;
• кафе;
• яйчен жълтък;
• животински мазнини и хидрогенирани характер.

Що се отнася до въпроса - може ли да се пие алкохол, е допустимо да се вземе само част от тинктури.

Това, което определено трябва да включите в диетата

Премахване на всички вредни продукти, е необходимо да се обърне внимание на продукти, като например:

• Домати - източник на антиоксиданти;
• зърна;
• Сьомга - обогатява организма киселини омега-3 и се бори тромби.

Лекарите препоръчват използването на течност в големи количества. Тя може да бъде сокове, плодови напитки, плодови напитки, билкови чайове, супи и обикновена вода.

Примерно меню

Рецепти за полезен дневна диета са познати на всички и включват всички необходими на тялото вещества.

Решаването на проблема на запек

Известно време след инсулт, пациентите могат да страдат от запек. Предупредете може чрез организиране на правилното хранене. За да направите това, трябва да включите в менюто продукт, за да се улесни работата на перисталтиката.

• кисело мляко и кисело мляко;
• сливи и сушени кайсии;
• черен хляб;
• зеленчуци и плодове;
• мед;
• сокове и минерална вода.

Отлично средство за контролиране на запек е минерална вода с слабителен ефект. Можете също да използвате почистващи клизми и лаксативи.

Диета трябва да се следват след инсулт, не е много строг. Вие може да готви разнообразие от ястия, които не са само полезни, но и вкусни.

алкохол проблем е на първо място в нашата страна. Всеки от тях е желателно да се знае за симптомите на инсулт сред мъжете с алкохолизма. за подпомагане на жертвата във времето.

Сърдечно-съдовите заболявания се нарежда втори в смъртността свят. Важно е да имате идея за това какво да се направи в ход: подробно тук.

Отказвайки се от заведения за бързо хранене, кафе и алкохол може да се предотврати не само за развитието на инсулт, но също така и най-различни други заболявания, включително диабет.