Използването на плодов сок

Всички знаем, че плодовете и зеленчуците са много полезни за нашето тяло. Смес от пресни сокове и дори по-полезно от плодове и зеленчуци в чиста форма. Разбираемо е, в една чаша сок от хранителни вещества повече от един килограм на изходния материал. Въпреки това, злоупотреба с прясно изцеден плодов и зеленчукови сокове не е необходимо, тъй като това може да доведе до кариес, проблеми със затлъстяването. В допълнение, можете да спечелите разстроен стомах поради стимулиране на концентрирана киселина. Особено необходимо е да се ограничи използването на сок за хора, страдащи от диабет, кандида, хипогликемия и други заболявания, свързани с повишени нива на кръвната захар.

При липса на специална сокоизстисквачка, можете да изстискайте сока с чиста памучна кърпа или марля. Ако много плодове, сокоизтисквачка може да се извърши на два етапа. За да се възстанови на центрофугиране в стисна масата трябва да добавите малко лют преварена вода. Но не вряща вода. В първото завъртане - това сок, а вторият ще отидат за вземане на плодови напитки, сок или желе. Добавете захар в домашно приготвени сокове може или в много малки количества или не публикувате изобщо. Например, при получаването на череша сок polstakana достатъчно захар до 1 литър на изцедения сок. Факт е, че това кисел сок - колкото повече то ще бъде запазено. Каква ще бъде вашата кисел сок, колкото по-дълго се съхранява. И, ако сокът се концентрира, то тогава без проблеми може да се разрежда с преварена вода.

Сподели тази статия с приятели: