Как да направите хоризонтална лента в дома, мобилната версия

Разбира се, упражнения на чист въздух - това е, което трябва да се търси. Но не всеки успява да се измъкне всеки ден на бара в двора днес няма време, няма време утре, и вдругиден ще дойде есента, ще таксува дъжда ... За да се поддържат във форма, се нуждаят от редовни физически упражнения - така че трябва да се даде най-удобните условия за обучение.

Какво хоризонталната лента? Всичко, което трябва да се намери във всеки магазин за хардуер. Най-лесният вариант, въпреки че в много аспекти, а не най-удобните - метален прът или тръба, монтирана на вратата. Начини за определяне такъв дизайн, има много, най-често срещаните от тях - дървени пръти с прорези в средата, с болтове към отсрещната стена с винтове. Стени, не е трудно да се отгатне, трябва да бъдат конкретни. На хоризонталните пръти не виси гипсокартон. Очевидно предимство на "пристъп" скрепителни елементи, че ако е необходимо, на бара могат да бъдат отстранени - тогава той не се развалят дизайна на стаята и се намесва при затворена врата.

Огромни мазнини минус хоризонталната лента на вратата - не е на високо окачване, тъй като височината на отвора е обикновено по-малко от два метра. За хора с висок растеж е проблем. В допълнение, когато дърпа нагоре парче от стената в горната обективно пречи, а горната греда през цялото време се опитва да скочи от среза. Бих посъветвал структурата описано по-горе е само за детски стаи -vzroslym по-подходящ стена хоризонтална лента: с ръцете си, за да го правят малко по-трудно, но това е по-удобно да се използва.

Как да си направим "възрастен" хоризонтална лента у дома, и къде да го оправя? Това са две стена версия, изработен от стомана и ъгъл едни и същи известен вода тръбата с помощта на машина за заваряване:

Те се различават по външен вид, но на принципа на сигурност те имат едно: да се даде на структура достатъчна твърдост, използвайте триъгълна основа. Това гарантира, че не хоризонтална лента sognotsya под теглото си. За да направите нещо подобно себе си, ако имате необходимите умения и инструменти - въпроса за петнадесет минути. Ако правиш добро на всички, дори и в дълбините на душата не е заварчик, да направи хоризонтална лента във всеки магазин, който продава стоманени огради и други метални изделия.

Но изготвянето хоризонтална лента заварена по-напреднал вид, предназначен за широк и тесен захват. Това е за тези, които предпочитат професионален подход към обучението:

За да направите тази хоризонтална лента с ръцете си в чертежа и ще бъде в състояние да е заварчик. Плетени дръжки правят на ленти от каучук или кожа. За закрепване на дюбели дълго, колкото си тегло плюс теглото на самата структура - това е много.

И тук е как можете да направите у дома хоризонтален таван бар. Възможност за най-висок:

Три вода тръбни сегменти са свързани помежду си чрез водни площи, са закрепени към тавана посредством метални шайби и анкери. Такава хоризонтална лента, ако е необходимо, може да се инсталира на стената. Предимството на тази конструкция - заваряване не се нуждае от нищо, всичко се случва на коляното. Най-голямото предизвикателство тук - нарязани на тръби нишка, за да ги завийте в ъглите. Имате нужда от инструмент, известен като име парти електрически rezbonarezatel.

И накрая, още един, по мое мнение добър вариант хоризонтална лента с ръцете си. Тук строителство таван също е приспособление за боксова круша. Компактен "grusheturnik" се вписва перфектно дори и в най-малкия пространството, превръщайки го в истински дом фитнес зала: такава структура, например, може да се монтира в ниша на стената, в лоджия или в коридора. Стъпалата могат да бъдат заварени или закрепени с болтове към носителите. Притежателите да се засилят се нуждаят най-надеждни: добър боксов чувал не тежи много по-малко от себе си спортист.

Дали ще решите да се направи хоризонтална лента за дома със собствените си ръце, или да разпореди спиране структура заварчик - във всеки случай, ще се спестят пари. Лост готов да зарадва окото с ярки хром, но натиснете висока цена. Ако това не е толкова важно, тогава защо плащат повече за външния си вид симулатор.

Сродни статии.

не го правят. Всички тези структури развалят тавана или стената. Ние трябва да пробиете, готвач, хладно и ако ръцете ви, точно под хоризонталната лента или гири заточени? Аз решен този проблем по различен начин. Просто глупаво купил хоризонтална лента на вратата - това не е необходимо да се прикован или прецакани, и затова не се развалят. Е на 5 минути. В допълнение към хоризонталната лента може да се използва по друг начин - да се залюлее на пресата или лицеви опори. На това, което можете да направите 12 упражнения. Устойчив на 120 кг. Аз препоръчвам и не е необходимо да се притеснява.

Съпругът ми е стругар, той е направил тези хоризонтални ленти ... Шофиране е почти един и същ. В края на хоризонталната лента е нишка, която свързва тръба с плоски shaybovidnymi метални части. При инсталиране в превърта врата тръби, докато не получите желаната дължина и краищата й не се удави в дървото kosyaka.Dostatochno силна връзка, способна да издържи до 100 кг - лесно. По-тежки потребителите хоризонтална лента все още не е подредени. Във връзка с това възниква въпросът - да речем, където краищата на хоризонталната лента, прикрепени към стената с парчета от ПДЧ - здрава конструкция? Нещо, което не вдъхват доверие. По-добре е да се направят тези части от фазер, а не изработен от ПДЧ. По мое мнение, това ще бъде много по-безопасно ..