Как да премахнете корема бира у дома човек

Как да премахнете корема бира у дома - много мъже задават този въпрос. Но преди да се справят с този проблем нека първо да разберем причините за корема на бира, и като се знае, че ще бъде по-лесно да се проведе профилактика.

Какво е интересно в двамата мъже и жените са различни понятия по темата. Човек започва да потупва корема си, гали като дете, като че се гордея с това, което е, когато жената обратно - се опитва да седне на различните видове диети, за да отслабнете и да губят мазнини.

"Big корем" не се появява веднъж. Той първоначално се увеличава постепенно, без да причинява проблеми на собственика. Все пак отговарят на ден, когато разбереш, с ужас, че на мястото на завишени веднъж пресата формира най-истинска бира корема.

Защо расте корема при мъжете?

Това е може би най-много първия и основният въпрос ще помоля всеки един от нас.

• Първо, тя е функция на физиологичната структура на тялото на човек и съществува след 40 години. Мъж и жена на тази основа е много по-различно. Ако човек пълнота само на едно място - на корема, а останалата част от тялото не се променя, жената по-пухкава равномерно (бедрата, стомаха, гърдите, ръцете).

Най-значително увреждане на здравето му не може да доведе до това "безвреден закръглено коремче" и мазнини, които с течение на времето може да се натрупват около вътрешните органи на коремната кухина.

Черният дроб трябва да я обработи през цялото време, и за това тя трябва да вземе от кръвта на по-малко инсулин. Количеството на инсулин в кръвта се увеличава, което води до сърцебиене. Сърце в този случай, най-бързо започва да се носят. Съществува голямо разнообразие от сърдечно-съдови заболявания. диабет.

• Бира и алкохолни калории.

Всички едно и също, ако не и бира, защото алкохол може да доведе до увеличение в областта на корема. Ето, този фактор е много близо до нас. Съпругът ми е голям фен на "пиене" никакъв алкохол. Много хора пишат, че стомахът започва да расте от консумираните закуски за алкохол калории, но това не е съвсем вярно, въпреки че те също се отрази на телесните мазнини. И ако човек е малко "закуска" по това време?

В действителност, "голям корем" изкован непълно окислени ензими и червеи. Worms и микроорганизми помагат за смилане на факта, че "техните" ензими, които не са в състояние да го направя. Ензими, за съжаление, не работят добре за охлаждане и не работят в кисела среда.

Между другото, алкохол е един от най zakisliteley околната среда, като по този начин започна процес на гниене яде, когато пиете алкохол или бира. Нищо чудно, че тези хора са много любители на, например, вода от фризера. Ето защо, студа и алкохола в този случай, играе огромна роля в появата на "бирено коремче".

• Заседнал начин на живот.

Заседнал начин на живот също оставят своя отпечатък върху стомаха. В деня, трябва да бъдат изразходвани всички получени калории, в противен случай те със сигурност ще се отложи за страни, талията и корема. И как да го направя, ако, за да получите много работа по колата, някой по цял ден седи в офиса на един стол, а вечер си почивате на дивана пред телевизора и компютъра? Този начин на живот не минава, без да остави следа. Затова е много важно да се мисли, добре, и че е необходимо да се промени нещо!

Учените са последните им изследвания са показали, че в човешкия геном са открили ген на затлъстяването. Бях поканен от група мъже, които бяха дадени на едно и също количество храна и алкохол. На първо място голям корем започна да се открие в тези, които имаха този генотип.

Ето един пример на генетиката:

Как да премахнете бирено коремче?

• Упражнение "ножици". Легнете по гръб, изпънете краката си. Ръцете трябва да бъдат под задните части на пода с ръце. Крака лифтове 15-20 см от пода и правят златистата, пресичане краката си, имитирайки ножицата. Упражнението се извършва енергично и бързо. 3 серии по 10-15 пъти, като в първия случай, за да се започне. След това решихме да увеличим броя на повторенията.

• Упражнения за укрепване на коремните мускули. Застанете с крака на ширината на раменете се държат за ръце - увиснали от двете страни. Въз основа на "време" - вдишайте през носа и в същото време да направят проблем на корема напред. За сметка на "две" - издишайте и привлече в стомаха му, колкото е възможно, тъй като, ако искаме да го крие под бедрата. 10 повторения, за да започнат да бъдат достатъчни. Все пак, не забравяйте да постепенно да увеличавате натоварването.

Генетично предразположение към затлъстяване не е, аз лично се съмнявам.
А ако искате по-бързо, лесно и дори без допълнителни fiz.nagruzok премахнете корема мазнини, отидете на веган суровоядство. Поне временно. Резултатите ще ви удиви.

О, момичета, аз съм сега в Велики Новгород, лято, всички лишен, аз съм в шок. Колко дебели хора наоколо! Шокираните! Е, когато една жена има годишна възраст, тя все още е възможно да се разбере нещо. Но след това, не се броят сред младите дебелаци. Но най-вече бях изненадан от мъжете, не очаквах, че те са тук през шкембета. Как ми се сега уважаваме мъжа ми! Той беше повече от петдесет долара, а фигурата - Apollo почива, всички кубове. Това е въпреки факта, че пие и любов, и също така използва бирата, и се захранва от правилата. Просто, той е непрекъснато обучение, любимо снаряд - хоризонталната лента. Гледайки го, аз също започнах. Въпреки това, за мен до него, тъй като до Луната, но аз все още трябва да разгледаме

Мисля, че е по-добре да се обърнете към професионалисти (лекари, диетолози) в случай на бирено коремче, тъй като решението на този проблем изисква индивидуален и професионален подход.

Долу бирени коремчета мъже! Лично аз не давам на пристанището и корема да расте, това не е хубав.

Да, бира - това със сигурност е вреден за жените и здравето на мъжете, особено хормонални и особено бирата, която се продава от нас. В крайна сметка, по-важно е, че черният дроб започва да се съборят алкохол вместо мазнини, както и мазнини е нещо, по това време е само отложена. Добра помощ ивица, най-малко две минути на ден. Натиснете вече започват да се появяват бавно) И да, ако талията на мъж повече от 96 см, то е опасно за сърцето. Така че, ако и да се пие бира, само добро и само по празници.