Как да премахнете страха от живота му, фините света около нас
Как да премахнете страха от живота си.
Здравейте скъпи читателю.
Днес темата на деня. Къде е страх? Имат ли стигаме до този нов, прекрасен свят, вече се страхувам от него. Дали светът, в който бяха посрещнати от ужасен студ, непрогледен мрак? Ние дойдохме за миг в света, и този път е нищожен в сравнение с живота на този свят. Когато възниква страх, защо той живее в нас, стиснал задушават. Тя не позволява да живеят както ние искаме.
Това пречи правиш правилните стъпки към избора си на щастлив живот. Те казват, не се страхувайте от страх, и то ще се състои, но е лесно да се каже, но трудно да се направи. Защо се страхуват, така че е трудно да се преодолее и ума ни в този беден асистент.
Когато попита мъжът, страх от това, което той може да бъде, че отговорът е не, това не е вярно. Всеки човек се страхува от неговите ужасяващи истории. Ето един интересен въпрос, защо различните хора се страхуват от различни страхове. Някои се страхуват от височини, а други не са. Така че страхът от чисто субективно отношение към нещо конкретно лице. Страхът има влияние само върху този, който се страхува от него.
Това е мястото, където забавлението започва.
Ако мислите, че за това, страхът е обективно усещания в физическото тяло.
Парализа на мускулите, треперене на тялото, глас, и други усещания. Отвращението, не харесвам много приемаме за усещането за страх, но това не е така. Тя се страхува от мишка, но това е по-отвратен, защо малка мишка премахва чувството, че не знае. Повечето от нашите страхове, нашата крехка и не отговаря на действителността.
За да премахнете страх от живота ни, че има най-различни начини. Но аз бих искал да подчертая следните опции.
1.Nuzhno осъзнават, че този страх не е толкова опасно за живота, колкото звучи.
Ако е добре да се отрази, можем да определим какво страхове са най-силните, и които са горе-долу. Интензивен страх може да се разшири по рафтовете на магазините, които особено се страхуват. Не се страхувайте, като цяло, и нещо конкретно. Например, аз се страхувам голямо куче. Боя се, че на самото куче, страхувам се да избяга или да се хапят, или може би се страхува от възлагащия бяс. След дефиниране на проблема, можете да го реши вече, и това е действие, което просто убива страх. Можете да отидете на дресура и се смесват с големите кучета по-близо. Кучетата не глупаци, те се втурват към тези, които се страхуват от тях, които те могат да се подчинявам. Те също имат чувство за страх.
2. Уверете ума си безстрашие.
Този случай е по-трудно. Помощ психологическа подготовка. Многократно повторение на неприятната ситуация в въображението си води до пристрастяване и отслабване на усещания. За първи път, представяне на реалната ситуация, може да трепери, като дали всичко това, което се случва в действителност. 5-10 пъти на усещания вече не е там, навик, който може да се направи. Prodelyvat ситуация, стига да свикнеш. Специалните сили са длъжни да присъстват на такова обучение.
3.Nayti предизвиква страх.
Подобна техника. Необходимо е да разберете причините за страха. В края на краищата, ние не сме родени с него. Разходка до самото начало на май до началото на детството. Погледни се от очите като възрастни. Може би се страхува, преди седем години, и паметта в сензация остана. Ние сме станали по-зрели и по-силна, по-мъдро да се направи все пак ще се страхуват от като дете?
4.Vnushit себе си, че не ви е страх.
Можете да се обърнете към хипнотизатор, той е казал, че няма страх. Но има едно нещо, трябва да вкара много точно в главата, какво и как да не се страхуваш. Можете да опитате, постоянно повтаряйки инсталации, за да се вдъхнови - аз съм смел.
5.Izmenit емоция на страх.
Промяна на емоция, която изисква действие. Най-естественото замяната е гняв. Гневът поражда желанието да се действа, да се бори с него, обстоятелства опоненти. Когато започне действието, няма време да се страхуваме.
6.Zhit със страх и с един стар познат.
За да живеят и да се знае, че той съществува като част от себе си. Страхът няма да си отиде, той няма да карам. Страхът живее като отделна единица. Тук има преструктуриране на отношенията и измества вниманието към чувството на страх от страх, като обект само по себе си. Какво разделя страх от него, а там е по-лесно да експулсира от живота си.
Това е, разбира се, една малка част от начините за премахване на страха от живота си. Но е важно начини. На живо, без страх е много по-интересно от него. Ваш Юджийн Shirshov.