Как да приемате антицелулитни баня начало противопоказания

Целулитът или "портокалова кора", се появява в жените от всички възрасти и тип тяло. Какво да правите, ако имате целулит? Използвайте кремове и лосиони? Има толкова много, но не всички от тях са ефективни. Спешна написани на фитнес? За съжаление, темпът на съвременния живот не винаги е възможно да се измъкне с главата си в спортни дейности. Един от най-ефективните инструменти, които не изискват точно в това отнема много време, са антицелулитна баня.

Какви са антицелулитна баня?

Можете да си купите специална сол с антицелулитен ефект. Такива средства могат да ускорят метаболизма и по този начин се създава и отстраняване на токсини, и отстраняването на мастните клетки.

Вана с морска сол.

Антицелулитни средства често включват в своето членство е морска сол, тъй като Това естествено вещество, има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Мъртво море сол е особено полезна, защото Тази сол е обогатена с минерали, калций, желязо, магнезий, йод. Като вана с морска сол, ще гарантира елиминиране на токсините от тялото, без никакви странични ефекти.

За да усетите напълно полезните ефекти от такава баня върху целулита, трябва да се повтаря процедурата всеки друг ден, харчат най-малко 25 минути във водата.

На първо място е необходимо да се почисти скраб или ексфолиране на кожата за премахване на горния слой на грапави, клетки и да разкрие на порите за по-добро излагане разтваря в топла вода и морска сол. Това анти-клетъчен баня също има положителен ефект върху нервната система и дихателната система.

Към морска сол се оказва анти-клетъчен ефект, се разтваря в стандартна вана 0,5 кг на морска сол. Температурата на водата трябва да бъде не по-голям от 37º. Ако процедурата е Козметична задача, веднага след приключването му, можете да вземете душ, за да се измие кожата на солни частици и ако процедурата е лечебна, солта след вземането на вана не е необходимо да се измие за около 30 минути.

Вана с етерични масла.

Етерични масла - е не само ефективно средство за ароматерапия, тъй като Те се използват и в борбата срещу целулита. Разрешаването на оттеглянето на излишък "в застой" течности от организма и изгаряне на калории, мандарина масло, портокал или лимон са необходими за антицелулитни курсове. Можете също да използвате етерични масла от хвойна, бор, грейпфрут, розмарин, или по-екзотично - бергамот и нероли, най-важното - на този или онзи масло няма да е причина за алергии.

Размер на хранителни вещества, необходими за баня - само на 10 капки етерично масло.

За постигането и консолидирането на антицелулитен ефект, е необходимо да се къпят с етерични масла на ден в продължение на три седмици.

Билкови бани.

Баня с отвара от билки също са голяма помощ за отстраняване на появата на целулит. Това са най-ефективните растения като общ лайка или липа. Също така полезни бульони от аир се, дъбова кора, мента. Има допълнителен успокояващ ефект върху нервната система на мащерка и маточина и градински чай и лавандула ще ви помогне като същевременно се подобрява мускулния тонус.

Като у дома си, за да се изкъпя антицелулитен?

Каквато и да е вид на хранителни вещества, които използвате, общите правила винаги са едни и същи:

да усили ефекта е полезно да се почистват и омекотяват кожата;
Оптималната температура на водата - 37 ° С, и времето на престой във водата - около 20-30 минути;
Водата не трябва да обхваща района на сърцето, тъй като това не е обикновен баня, но терапевтичен, така че ще бъде достатъчно, за да "скрият" под водата само на проблемните зони.

Вземете една стояща вана на празен стомах (не ядат най-малко половин час преди началото), ние също трябва да се въздържат от ядене и 60-90 минути след баня. Важно е да се изкъпя редовно, започнете с курс от 10-15 процедури, като ги през целия ден. Първите подобрения, които ще забележите след първата от такава процедура, но да се спре там не е необходимо да продължи курса. И за да се засили ефекта им се повтаря най-малко 2-3 пъти месечно.

Ако сте избрали целулит крем, който е точно за вас, използвайте го, след всяко вземането на вана, тъй като вещество в крема ще са подобрени ефекти, простираща се в уголемени пори след водна обработка.

Противопоказания за използването на антицелулитни бани.

Както при всяка процедура, комплексен ефект върху тялото, има антицелулитен баня има своите противопоказания. Така че, по време на бременността и след раждането на детето не може да бъде антицелулитни бани правят. Също така, те са противопоказани при заболявания на бъбреците, сърдечно-съдовата система (включително тези с разширени вени) и кожни заболявания.

Ако по време на банята започва сърцебиене или слабост, трябва да спрете процедурата, изплакнете с хладка вода (не студена!) И от известно време, за да се отпуснете.