Как да се измие

Общи правила

Лекарите препоръчват да се мият най-малко 2 пъти на ден - сутрин и вечер. Възрастните жени се нуждаят от извършването на тази процедура по-хигиенично и преди и след полов акт. Имаме нужда от това, за да се отмие всички заедно бактерии в интимната област и да ги предпази от прониква по-дълбоко вътре. Много жени дори не са наясно, че такива заболявания като цистит, в половината от случаите не се случват, защото на хипотермия, но поради неправилна хигиена интимната област.

Необходимо е само да се измие с чисти ръце. Ето защо, преди да ги измие със сапун и вода, като се обръща внимание и под ноктите област, защото има големи количества натрупани бактерии и микроби. В допълнение, той е да се припомни, че за почистване на водата трябва да е топла. Това се дължи на факта, че студено пране лесно води до развитието на възпаление.

По време на хигиенни процедури, че е важно да се действа в строго определена посока. Жените трябва да мият само отпред назад - от влагалището до ануса, която се намира в близост. Това се дължи на факта, че ако промените посоката, вие може да донесе сериозна инфекция в гениталния тракт бързо и лесно. На излизане от ануса от E.coli, която, ако не се извършва podmyvanii донесе изведнъж напред и да започне активно да се размножават, което води до тежки инфекции, които изискват дълъг и болезнен лечение.
Между другото, избършете тоалетната и избършете ануса след defikatsii също трябва да отпред назад.

Излъскване, не насочвайте струята на душа вътре. Така че бързо ще се отмие естествено смазване вътре, защита на влагалището на жената от инфекция. В резултат на това те стават уязвими за микроби. Много жени твърдят, че изплакване с hlorofilliptom, например, да им помага да постигнат свежест. Въпреки това, експертите смятат, че промивка и промиване на влагалището - процедурата е терапевтична, а го правят само по лекарски съвет и за стриктното спазване на инструкциите. Прибягва до такъв метод, ако не е отбелязано изгаряне на вагината или неприятна миризма от гениталния тракт. Във всеки случай, първо трябва да отидеш на лекар.

Разтрийте деликатните компреси интимната зона и не си струва. Първо, доста висок риск от нараняване на нежната лигавица. На второ място, на гъби и компреси се натрупват бактерии, които са след това лесно да мигрират към половите органи, което води до възпаление.

Особено внимание следва да се обърне на средствата, които се използват за допълнително дами лична хигиена. Използва се за почистване на обикновен сапун е невъзможно - това е прекалено остър за деликатна и чувствителна зона. Препоръчително е да се използват специални инструменти, с неутрално рН.

След почистване на гениталиите трябва да се суши. Това ще изисква специална кърпа, която трябва да е мека. Разбира се, трябва да е ясно - това е желателно не само се мият, но също така и да ври и внимателно желязо желязо. Сухи гениталиите трябва promakivaniem - триене на деликатната зона в никакъв случай невъзможно.

Ако не можете да извърши пълен подмиване, например, вие сте на пътя през целия ден, и т.н. Можете да използвате специални кърпички, предназначени за лична хигиена. Те, разбира се, не може да замести един душ, но това ще ви помогне да се възстанови чувството за време, чистота и свежест.

Как да се измие бременни и кърмещи майки

Особено внимание е интимен лична хигиена трябва да се дава на жените в държавата и наскоро направени майките. Това се дължи на факта, че в организма преди раждането е активен хормонални промени, които засягат включително интимната област. А родилки започват освобождаване от отговорност, които трябва да се измиват добре, така че да не носят инфекцията.

В идеалния случай, бъдеще и архивирани майки трябва да се мият след всяко пътуване до тоалетната. Ако ви е трудно да се извърши, например, една жена работи, трябва да използвате дезинфекциращи кърпички.

Основните правила не се различават от тези, които се препоръчват за всички жени. Само: При почистване на процедурата за жени в държавата ще трябва да избере за себе си удобна позиция. В края на краищата, не всички за отглеждане на корема е удобно да се измие традиционната състояние.