Как да се научим да обичаме себе си, невероятно психология
1. Лицето, често се чувства виновен, независимо от това дали има или няма причина.
2. Периодично има мисли в главата ми за нашите несъвършенства, недостатъци, лош късмет и така нататък. Ако забележите, че той е бил да се обръща внимание на непознати или чуя някой да се смее наблизо, първото нещо, което да се мисли за хората с липса на любов към себе си, това е за това, което се случи с него, че нещо не е наред.
3. Често се опитва да се оправдае, дори и в отговор на комплименти.
4. Bound движение, гърбицата и тъжно изражение на лицето. Като правило, тези хора имат ъгли на очите, устата и веждите се понижават.
5. Хората са склонни да се оплакват от живота, това не е така, че не може да промени нищо, че не е в неговата власт и сила.
6. Често припомни провалите си, неприятни ситуации, да ги губи в паметта отново и отново, да говорим за тях на други лица. Например, как не премине интервюто в желаното положение на голяма кавга с относителен, развод или отделяне от един човек, и т.н.
7. Виждайки отражението си, обръща внимание най-вече на собствените си недостатъци, а не по заслуги.
Може би достатъчно. Някой може да видите всички тези симптоми, някои ще се съгласят, че има една или две от по-горе, някой би могъл да открие малко повече ... Разбира се, колкото по-малко такива "сигнали", толкова по-добре. Но ако те са, това е повод за размисъл и да преразгледа отношението си към собствената си личност. Може би не ви се харесва повече?
Сега е време да се премине към упражненията, които ще ви помогнат да обичаш себе си.
хвалете себе си
Хвалете себе си колкото е възможно повече. Похвала за вкусно приготвена закуска за не-пушени цигари, защото се изкачи по стълбите пеша, и не използвайте асансьор, за да не може да го наречем вредни за клиента, за добре свършената работа ... лош момент пропускайте миналото, не се спирам на тях, но ако има нещо, което да се хвалят (и такива неща са винаги), не забравяйте да го направя. Не забравяйте, действия, достойни за похвала и да хвалят себе си отново. Можете да се изолират в продължение на пет минути, преди да си легнете, и в този момент да се помни, всички добри неща на деня и да се хвалят.
Дайте си подаръци
Говорете с отражението си
Правете това упражнение всеки ден в продължение на един месец, и ще видите положителни резултати. По-скоро те се появяват дори по-рано, само за седмица или две.
Друго упражнение с огледало, подходящ за тези, които имат комплекси за тяхната форма или външен вид. Изберете частта от тялото, което не ви харесва и заради което, според вас, голяма част от проблемите в живота си. Сега си представете, че този орган идеален и започват да го хвалят, да плащат комплименти. И го правя всеки път, веднага след като се видя в огледалото, магазин прозорец, супермаркет врата. Къщи могат да говорят на глас и на обществени места е достатъчно, за да се възхищаваме на тази част от тялото и ума. Smile отражението си.
След тези упражнения, животът ви ще започне да се променя към по-добро. Това не е изненадващо, тъй като започнете да обичаме себе си, което означава, че околните също променят отношението си към вас, вие започвате да се привлекат положителни развития, защото вашите мисли придобиват все по-щастливи.
Обичайте себе си и да бъдеш обичан!
Смятате ли, че упражненията, които ви помагат да обичаш себе си. Ще Ви бъда благодарен, ако ги сподели :)
Ако искате да задавате въпроси за любовта към себе си, тогава добре дошли в допитването по скайп.
Най-популярният сайт за www.ysnex.ru личностно развитие и популярността му, повярвайте ми, не е случайно. Много полезен материал!
Още по темата:
Някой може цял живот да страдат заради малко растеж, твърде голям нос, или, например, стърчащи уши, натрупа един куп комплекси стане напълно несигурен човек с всичките му последствия, и някой може да отнеме увереност, че любовта себе си като е той, и да живеят в мир и да се насладите. И каква стратегия ще предпочете да проведе човек - това е само личен въпрос. Тук всеки сам избира и той живее с последствията от своя избор.
Лиля. по отношение на статията, ще отбележа, че не е задължително да се извърши всички признаци, изброени. И този списък не е изчерпателен, това е просто най-често срещаните.
Лили, след като сте създали този външен капак, това означава, че по някакви причини, е важно за вас. Живей "двоен" живот вероятно не е лесно? Ако не е тайна, какво се изразява вашата неспособност да обичаш себе си? Може би това е съвсем различна.
Уважаеми Валери! Благодаря ви за отговора, мисля, че на въпроса, говорете повече с мъжа си. Но е от полза, че съпругът напитки! Отивам да храни и пакетни екскурзии в чужбина всяка година, му се, че той е за пиене казва, и аз искам да пътувам! Възстанових след раждането и мразен! но може би аз ще бъда любящ съпруг! с растежа на 171 см - Тегло 104 kg.Uchus се приемат takoy.Ya винаги обичаше съпруга си, и сега разбирам как мога да обичаме ближния си, ако не знаете как да обичаш себе си? Съпругът й е жалко. но това е много лошо от неговата pyanok, но не мога да се разбият, защото каза мъжът. че ще карам сина си от апартамента (син живее отделно, апартаментът е украсена с мъжа). И аз не мога да dopustit.Muzh ме ревнува. въпреки че не съм подал причина и той ще направи всичко, за да ме дразни. Може би съпругът й липсва любовта ми и така той пие? Той работи като шофьор, 5 дни не пият, петък и събота - почивка, неделя се проследяват. Аз бях психолог, тя каза; или разходи, или ще съсипеш здравето. Как да променят отношението си към ситуацията? Може да ви посъветва нещо за четене? И в кой град?
Татяна. В този случай, аз ще се съглася с психолога, който сте били. Ако имате много лошо с мъж, аз винаги ще пострада здравето. Там не е необходимо да се промени отношението и ситуацията. Що се отнася до сина си, това е тема за друг голям разговор. С две думи, син, ако се съди от факта, че той живее сам, голямо момче. Или по-скоро, дори не е момче и мъж. Така че да му даде възможност да бъде мъж и да научат за решаване на собствените си проблеми.
лесно да се обичат и да хвалят себе си, ако няма проблеми с екстериора. и какво да направите, ако 10-те години, само за да чуят как се отвратена, от всякакви хора?
Имам любим човек, който казва, че съм красива, но виждам как той след това се възхищава другите момичета, които са много по-хубава и по-уверени мен.
Трудно е да се обичаме, когато - един самотен човек от азиатски вид, живеещи в България. И хората около (с европейски черти) често гледат на вас с пренебрежение, ако не, тогава веднъж с висока, можете да обичаш себе си, ако не сте били дете, наречено тесен очи.
Много е трудно да се промени веднага мнението за себе си и обичаме себе си. Но ако вече сте задавали този въпрос (в противен случай не би било в този сайт), а след това не всичко е загубено. Разбира доволен, когато сте богат човек и можете да се отдадете на скъпи дрехи и подаръци (т.е.. За да обичаш себе си). Но 80% от хората в света, които живеят този класически по отношение на една и съща, дома, работата, деца (и доходи е достатъчно само за живот), съответно, и настроението се развали. и това е една от причините да не обичам sebya..Potomu че не можем да обичаме себе си, както ние искаме да .... и подкожно завижда на другите .... Моят съвет е прост: просто трябва да започне да зачита себе си, не се колебайте да себе си, не дава на другите да виждат себе си. те са по-добре. Над главата му, да се научи да ходи и след това ще работи ....
Това са глупости! Защото човек, който не се обичат, никога няма да може да се принуди да се мисли обратното (Мисълта е по-силна, отколкото всеки физически)! В сърцето си той обича себе си, но не мога да го покажа, защото тя нито вижда любовта от такива хора обикновено спортисти, военни (бойни) тези, които не мислят за себе си и за другите - хора на високи морални принципи. По този повод мога да посъветвам само 2 методи или направи нещо в спорта например, в тежки случаи, пиене на много трудно. За сметка на втора ако пиете дълго 1-2 седмици, става лошо - с такъв махмурлук да забравим за себе си, че самочувствие няма да vazhna.Posle това ние трябва да се движат и да мисля, когато видях това, което правиш, и най-важното е как - без комплекси. Открийте разликите между пиян и трезвен! И най-важното, за да се разбере, че няма разлика. Ако това е да осъзнаем, че всичко ще бъде сам. (Ромка-червено)