Как да се забави времето и се радват на живота
С натискането на бутона, вие се съгласявате с обработването на личните им данни
Ние често се изненадате колко бързо лети времето. Средната продължителност на живота в България е около 71 години в САЩ - 79 години. Но някои хора живеят много по-дълго, и гледат на света с широко отворени очи. Разбира се, не буквално.
Всеки знае, че времето лети, когато правим нещо приятно. Както знаете, щастливи часове не се наблюдават. А забавя времето. когато стигнем в някои екстремни или необичайна ситуация за нас.
Запомни филма. Те са най-опасни за живота на моменти на главния герой често са изолирани от бавна стрелба. И това не е само визуална метафора. Бившият първи ракета на света Джон Makinroy веднъж описа това явление, както следва:
Всичко се забавя, топката изглежда е много повече, и чувствате, че имате повече време, за да бъдат отблъснати.
Ако нашето разбиране за това как върви времето беше вярно, нямаше да имаме толкова много да се насладите в продължение на часове. Субективното време е добре, защото това може да се контролира. Поне до известна степен. Както учените са открили, за нашето възприятие на времето се влияе от два основни фактора: на вниманието и вълнение. И тук е как можете да ги манипулира.
Свържете се с това
Както показаха изследванията Петър Улрик Цзе. Внимание и субективния разширяването на време. когато вниманието ни фокус се измества към нещо ново, времето за нас изглежда да се забави. Помислете за ситуация, в която се окажете на всяко място, където никога не е бил преди. В този момент, за вас всичко е ново, и най-вероятно, ще са били напълно съсредоточени върху изучаването на обектите около вас. След това, когато се върна, най-вероятно си помисли, че времето мина бързо.
Очевидно е, че не можете да се удвои за първи път да премине на същата улица. Но забави субективно време с внимание и може да бъде различен. С цел по-добре да се съсредоточи върху това, което се случва, просто трябва да се започне по-наясно с това. Учените потвърдиха Aviva Berkovich-О`Хана. Времеви познавателните промени следните внимателност, но не и трансценденталната медитация практика. че внимателност медитация, която е необходима, за да се научим да бъдем напълно присъства в момента забавя субективен момент.
От друга страна, ако го направите само една конкретна задача, времето минава много бързо. Както бе потвърдено от невролозите, толкова повече ще се занимават с всякакъв вид бизнес, толкова по-бързо лети времето Антъни Chaston, Алън Kingstone. оценка на времето: Ефектът на cortically медиирана внимание. Така например, в неделя, вие сте най-накрая реши да се организира зала за детски или чиста къща, но изведнъж осъзнават, че дойде денят, към края си, и след няколко часа отново ще трябва да ходи на работа.
Ето защо, за да се забави или ускори възприема времето трябва да контролира колко внимание на количеството и качеството, която плащате даден обект или процес.
Engage емоции
В ситуации, които можете да предизвика силни емоции. направи сърцето ти бие по-бързо, можете също да се чувстват, че времето е по-бавен. Психолозите наричат това състояние на емоционална възбуда.
В един експеримент, Джейсън Tipples. Facial Emotion модулира невронни механизми, отговорни за кратък интервал време възприятие. изследователите показаха участниците ядосани или усмихнати лица, които са причинили темите емоционална реакция. Участниците потвърждават, че в субективните си чувства, тези хора го показват по-дълго от тези bezemotsionalnye. В действителност, време е същото, както в първия и втория случаи.
В допълнение, по време на експеримента, участниците мозъчни сканирания показват различия в мозъчната активност в тези части от нея, които са отговорни за субективното възприемане на времето. Може би затова в решаващите моменти от състезанието на спортистите да се чувстват, че времето изглежда да се забави.
Друго проучване Шах Stetson. Има ли Time Наистина Slow Down време плашеща събитие. То се извършва на по-екстремни ниво. Участниците трябваше да преживее състояние на свободно падане. Целта на експеримента е бил жестоко уплаши участниците и проследяване на тяхното възприемане на времето. Проучването показва, че времето за тях наистина да се забави (в цифрово изражение - с 36%). По време на полета, участниците не се чувстват ефекта на забавяне на стрелбата, но когато си спомни за полета, изглежда, че той е имал много по-дълго, отколкото е в действителност.
Това не означава, че забавянето на субективен път, когато трябва да се направи парашутни скокове. Всичко е въпрос на емоции.
Така че, това време не е течеше толкова бързо се променят дейности и да се опитаме да се възприемат по-съзнателно, което се случва. Информираност по принцип ни помага да преживеят и да се насладите на всички това, което правим. Или от време на време можете да се организира емоционално сътресение. Той работи еднакво добре и в положителна (вълнение, възбуда), а от отрицателната страна (гняв). Можете да комбинирате и двете, и др.
Що се отнася до най-широко разпространените твърдения, че времето минава по-бързо, когато се направи нещо хубаво, в действителност, това е вярно. Оказва се, че връзката между субективното възприемане на времето и удоволствието от дейността, в която са ангажирани в по това време, по-силно, отколкото можете да си представите. Учените са доказали, Аарон М. Sackett. Се забавляваш Когато времето лети. Отчитащи комфорта последствията от Субективна Време прогресия. тя работи в обратна посока. Когато почувствате, че времето мина бързо, ние сме склонни да вярваме, че прекарва добре.
Понякога ние искаме да се чувствате по-добре сега. И понякога - просто да се забавляват. Субективното възприемане на времето изключително ваше, и се разпорежда с него. И това е добре.
Интересна теория, че за разширението време е необходимо, за да се справят с от сондаж и за приключения изглежда по време на петата точка, за да се получи вести от "първото впечатление". Ако мислите, че разумно, докато - единствената стойност, която има смисъл и да го управлявате, а след това се отрече съществуването им значение. Имотът не е наред, че е нормално за човек, и ако е възможно да се промени един или друг момент от живота си, а след това от егоцентризъм, Земята е в очакване на срив. Радвайте се на живота - определено е необходимо, но в крайна сметка играта е фантастично в момента. Можете да се убедите сами, във всичко, което искате, но това не означава, че светът около веднага ще се промени.
Точно същото може да се убедите, че светът е такъв, какъвто се представя пред вас.
Виждам реалния свят, с кръст между добри и лоши, и го приемам по този начин. И как да го взема?
Приемането включва само две опции са отговор да или не. Сама по себе си, а по-скоро усложнява от философска гледна точка. Ако аз казах да, то най-вероятно ще означава спокойствие. Което аз нямам повече. Аз по-скоро няма да приеме света. Но аз се стремят към него. Ако искаш да кажеш, както аз го виждам, това зависи от къде съм във връзка с него, в който си "точка", тъй като има много аспекти аз ще взема един от тях. Аз ще ви кажа как виждам човешката общност е, виждам сивите наклонен тъмните тонове. Грей не е в смисъл на еднаквост (а понякога и смешно да гледате, тъй като някой се опитва да се открояват дрехи и провидението със същността остава идентичен), но в смисъл на духовен чистота. Видът на "добро", "лошо", ако отделите "благо" като бяло и "лошо", както е в черно. В същото време не мога обективно оценяват себе си, но склонен да мисля, че някои попадат в общия тон.
Разбира се, по-философски въпрос, и далеч от проста. Аз просто ви предложа идеята за двупосочна огледало, т.е. От една страна, ние виждаме само себе си и вида си, и в действителност по-различно. От друга страна сме свидетели от страна на обществото като цяло, без да се намесва, и изведнъж да започне да се види, че не всички хора са еднакви. Всеки е различен. И защо? - Вие ме питате. Защото само дърпа далеч от обществото, ние започваме да видите всички от неговата многостранност. В рамките на същия общество. ние сме просто още една сива място. Затова е трудно да се оцени като част от обществото, но това не означава, че трябва да престане да бъде човек. Надявам се, че ме разбираш.
Има такова нещо, специфични инструменти за специфични цели. Нещо нещо не забележите, от външната страна, се вижда от вътре. От друга страна, нещо, което не се вижда от вътре, ще забележите, отвън.