Как да забравите за болестта и да започне да живее - психология слънце къща

Как да забравите за болестта и да започне да живее

Но има доста голяма армия от хора, които са постоянно изпитват болка и лекарите в същото рамене: това не е в нашата компетентност. Тези хора - хипохондрици, мислите им са постоянно заети с тяхното здраве. И те живеят много, много лошо. Постоянно участие в самостоятелно разследване, хипохондрик безкрайно намира на възпалени места, и използва тези констатации за потвърждаване на нежност му. Това е невероятно, но хипохондрици перфектно собствени методи за управление на гняв, но тя не е насочена самодоволство, а по-скоро да се самоунищожи.

Нека да направим един експеримент. Слушайте чувствата си в гърлото. Кои са те? Може би някъде нещо преси, бодежи, изтръпване? Ако мислите, че на гърлото с достатъчно време, след двадесет минути по-късно ще разберем, че това наистина боли. Хипохондрик е постоянно ангажиран с укрепването му чувство, като се гарантира, че той е болезнена с напълно здрави тела.

Според психолози, цялата болка, че човек преживява, може да бъде намалена от десет пъти, ако просто не мисля за тях. Но не мисля за заболяванията си, ако те могат да ни доведе до най-неприятната финал?

1. Да речем, че работите, имате малко свободно време, но напоследък, ще забележите, че понякога боде под ребрата. Можете да споделите вашите наблюдения с Вашия лекар и той диагностицира - някои смущения в работата на сърцето и назначава на курса на лечение. Ако продължим да работим и да вземат хапчета с увереност, че сега ще се оправят, тогава резултатът ще бъде положителен лечение. Ако сега вие ще да мисля, че имате сърдечно заболяване, се жалят, винаги слушам чувствата си, хапчета не помагат, болката ще се увеличи и да растат. Запомнете: а не диагноза смъртна присъда, а по-скоро първата стъпка към възстановяване.

2. Хипохондрия - това е страх. Това, което се страхуват от намирането на нова болест? Почти всички страхове имат една база - е страхът от смъртта. Подсъзнателно, ни се струва, че ние се грижим за здравето. а просто се страхуват да умрат. Да се ​​отървем от страха, ние се отървете от хипохондрия. Така че не се притеснява с техните лекари да болка, по-добре е да отидете веднъж neuropsychiatrist или психиатър (ако не се страхуват от тази дума), както и всички го кажа. Предписаното лечение ще ви спаси от хипохондрия, а оттам и на болката.

4. да не извършва своите деца на лекарите. Така че invalidiziruete детството си, те ще растат хипохондрици, които не могат да се радват на живота.