Как да забравя бедните

Чудесен начин да се забрави за бедните

Упражнение "Звук", обяснява друг предположение на НЛП, според които субективния опит може да бъде структурирана. Преди дадено лице извършва упражнение, "Sound", неговата структура се основава на спомените на тези чувства, които придружават неприятна ситуация. Въпреки това, след тренировка, или по-скоро, когато е наложена неприятен спомен хармонизиране мелодия, човек да промени първоначалната структура на спомените на ситуацията и затова неизбежно да има чувство на паметта. Той възстановява позитивно отношение в продължение на много житейски ситуации. След това учи, ще знаете как да се забравя лошото.

И ако има повече начини да се отървете от спомените? Преди да се научите как да се направи следното упражнение, което трябва да се повтаря споменатите най-малко три пъти, но всеки път с различни неприятни спомени. Можете също така да експериментирате с различни музикални парчета, за да вземете тези мелодии, които ще дадат максимален ефект в съчетание с най-различни неприятни изображения.

Сега, изберете един от тези спомени. Имайте предвид, че в главата и се върти идеята, че в тази ситуация, може да се направи по друг начин, направи или каже нещо, което да промени ситуацията в другата посока, ако имаше шанс отново да се окажете в тази ситуация, и може би сте объркани и не знаят как да се забравя лошото. Така че, много често се нов опит да помогне на човек да намери успешни решения в подобни трудни ситуации. Ето още един физически упражнения, за да се отърве от спомените.

Упражнение 2. "Картината в кадър"

1. Помислете за всички проблемни situatsiyu.Kstati, толкова повече ще работи през проблемите в този начин, по-бързо, НЛП може да ви помогне да направи разликата. Ако след първата тренировка неприятна паметта все още носи дискомфорт, можете да вземете тази памет с второто упражнение.

4.Prevratite символ рамка в жива картина или fotografiyu.V какво жанр бихте искали да се превърне избрания кадър символ на филма? Сега сложи епизод от живота си, затворен в рамка във виртуалната галерия на вашето съзнание.

5.Proveryaem rezultat.Vozmite пауза и отделям. Дишайте по-добре дълбочина. След това мисля за ситуации, които ви причиняват дискомфорт. Със сигурност сега можете да го третира по различен начин. Ако е настъпила промяната във възприятието, повторете упражнението с другия рамата или други стила на изображението, докато усещането за ситуацията не се променя от по-комфортен.

В това упражнение ще принуди мозъка ви да променяте кода на съществуващата в него информация за събитието. Този метод може да се практикува по всяко време, във връзка с всяка ситуация.

Имайте предвид, че в този случай не се прилага всяка сила на волята. Вместо това, той използва само силата на ума. Това е силата на невро-лингвистично програмиране. като в този случай настъпват промени за постоянно, с минимални разходи психически сили. Положително настроение след това упражнение е предвидено и вече няма да обърне глава запис, наречен "как да се забравя лошото."

Здраве и психология Северодвинск 89210796296