Какво е скъпа плодове и как да се хранят, четка, изберете
Тогава свързан с израелските животновъдите. Те са създали още по-хибрид, и призова формация му (от английски скъпа. - Sweet).
Днес, зелен цитрусов с сладка плът има няколко имена. Освен вече споменатите, можете да намерите името на помело.
Какво е сладка, и как да се хранят
Екзотика на нашите рафтове не са рядкост. Много хора знаят какво е скъпа плодове, и как да се хранят. Плодовете се състои от кора от етер-мастните жлези mezhplodnika гъба слой и годни за пулп.
Рецепта тинктура от Viburnum на водка.
Hybrid съчетава най-добрите качества на родителите си да опитат скъпа същата сладка като помело, грейпфрут и сочен като. Peel зелено, има разновидности на жълт цвят. Дебелината на кората зависи от сорта. Обикновено, той е по-тънък от помело.
Яжте екзотичен цитрусов сурови. Кори от подготовката захаросани плодове, пулпата се използва за сок и конфитюри, добавя към салати. Преди да кандидатствате плодовете са белени, да правят съкращения на няколко страни.
Съставът и калорийното съдържание на скъпа
Енергийната стойност на месестата част на плода е малко по-висока в сравнение с други цитрусови плодове.
Калорична скъпа - 45-58 ккал на 100 г продукт.
Тя може да се прилага безопасно в диетата, не се страхува от наднормено тегло.
В края на краищата, той е 80% вода. Оптични е около 1.5%, на са включени също така и органични киселини.
100 г продукт съдържа:
- С - 45 мг;
- В1 (тиамин) - 0,05 мг;
- В2 (рибофлавин) - 0,03 мг;
- А, Е и в малки количества.
Минерална комплекс се състои от калиев (184-212 мг), калций (23 мг), фосфор (18 мг), натрий (13 мг) и магнезий (10 мг).
Скъпа плодове: полезни свойства и противопоказания
Полезните свойства и противопоказания Образуване, плодове богати на фибри, аскорбинова киселина и ензими, които разцепват въглехидрати, протеини и мазнини, зависят от характеристиките на възприемането на цитрусови специално организма.
ползи скъпа
При липса на непоносимост на продукта, тя помага да:
- ниски нива на холестерол в кръвта;
- защита срещу настинки и вирусни инфекции;
- нормализиране на кръвно налягане, подобряване на сърдечната функция;
- подобряване на храносмилането и стабилизира работата на жлъчния мехур;
- нормализиране на тегло;
- развесели и да победят апатия и депресия.
Sweety - отличен антиоксидант. Той съдържа вещество, действащо като свободен радикал катализатор, и увеличаване на имунитет.
Hybrid помага за запазването на визия за тези, които работят в компютъра.
Колко полезна скъпа плодове хора, ангажирани в интелектуален труд? Това повишава концентрация.
Хибридът използва в храна и за намаляване на подуване.
Ползи и вреди на Скъпа, зависи от размера на плодове яде.
Не се препоръчва да се яде повече от 0,8 кг плодове на ден. Деца под една година и не си струва да опитате тези цитрусови плодове.
Противопоказания
Не е необходимо да влезете в режима на хранене на цитрусови скъпа за хора, страдащи от гастрит с повишена киселинност. Киселина в структурата си може да го накара да обостряне. Противопоказания включват също такива заболявания като:
Това цитрусови плодове съдържа значително количество витамин С. Прекомерният прием на този антиоксидант може да предизвика главоболие, гадене и други симптоми на интоксикация, дори при здрави хора.
употреба
В готвене, скъпа често се използва прясна. От само себе си и със зеленчуци, месо, морски дарове.
От маса, получена вкусна плодова салата. За тази нарязани филийки бяха комбинирани с нарязан ябълка или друг сладък плод кисело мляко е заредена.
За захаросани кори от цитрусови плодове 3 се пълни с вода в продължение на 2-3 дни (не забравяйте да смените водата). Варени сироп, направен от захар и вода (1: 1), залейте с нарязания на ситно кора.
След 3 съдържание Часа се загряват и се вари в продължение на 5 минути. След охлаждане, процедурата се повтаря още 3 пъти. Готов захаросани плодове се съхраняват в хладилник.
по време на бременност
Скъпа е добре приет от организма на бъдещата майка. Въпреки това, ако не сте опитвали този Citrus преди бременност, не трябва да се започне. Особено в края на третото тримесечие.
детеродна период не е подходящ за експериментиране. При бременност, миличка може да предизвика алергии. Освен това, тенденцията към алергии може да се предава на бебето.
Как да се почисти
След назъбване кожата може лесно да се отстранява и плода може да бъде разделена на сегменти. Полезна ги яде цяло, заедно с бяла кожа. Ако тя има горчив вкус, филийки почистени от тънки черупки.
Това не може да се почисти. и яде с лъжица, рязане плодовете на половина.
Как да изберем сладурче плодове
Преди да изберете този плод, което трябва да знаете как да намерите узрели плодове. Цветът на кората не може да се съди за качеството. зрялост индекс - вкус. По-богатите и да е, най-сладки цитрусови плодове. Сред плодовете на размера необходимо да се даде предимство на по-тежки случаи: те имат повече плът.
Green скъпа от грейпфрут може да замръзне. За да се признае такъв продукт, трябва да се окаже натиск върху плода. Добри плодове имат твърда кора еластична. Тя не трябва да печати и петна.
Но лъскавата страна показва, че цитрусови причинени восък. По-добре да изберете цитрусови без изкуствен блясък. В крайна сметка, по-малък е "химия", така че те са полезни.