Какво става, ако детето не спи през нощта и деня

Детски невролог съвет: какво да правя, ако детето не спи през нощта или през деня. Обичайният ми; колко време да спи през нощта и през деня на детето от раждането до 12 години; как да се сложи в леглото; как да отстранявате често срещани причини за нарушения на съня; Как да изберем легло, матрак, възглавница, пелена; правила за хранене и къпане.

Детето не спи през нощта

Често задавани въпроси, колко сън трябва дете на 1 месец. Ние да поставя въпроса по друг начин: Какво родителите трябва да спя?
Много родители, особено майки, деца на 1 - 3 годишна възраст могат да казват: "Спете достатъчно - това е моята мечта" Ако родителите с прекъсвания, повърхностно, нарушен сън, с чести насилие пробуждане, това е - рецепта за хроничен стрес, умора, чувство на неудовлетвореност, конфликти, намалена ефективност.

Ето защо е необходимо да се създадат условия, така че родителите биха могли да спят през нощта пълен 8 часа.
Ако детето спи в леглото с майка си или родителите си. е напълно и непрекъснато се отпуснете възрастни не могат. Само алтернатива, за да получите до бебето на леглото на всеки няколко минути или часове за сън прави с детето. Точно както майките могат буквално да "заспиват".

Вие искате да създадете правилната физиологичен сън и будно състояние. в зависимост от възрастта на детето, както и начина на членове на семейството.
За да създадете сън пълен нощ, е необходимо да се установи рационален режим на деня.

Режим на деня за деца 1-3 месеца

• Подемно 6-8 часа (7 часа)
• Детето се храни след събуждане, а след това идва активното будността.
• Често срещана грешка на родителите. поставено легло веднага след хранене или след кратък период на будност (след 1-1 часа). В крайна сметка, родителите не искат да ставам толкова рано, тоест, до 8-10 часа сутринта.

Това води до факта, че не уморен по време на този кратък период от време, бебето спи не е дълъг, около 30 минути - 1 час. И тогава се получава от целия режим на деня. Включено в кратък период събуждане (1-2 часа), последвано от кратко плитък сън в рамките на минути - 1 час. Освен това, често сънят е възможно само в ръцете или обект на постоянно рока в яслите.

• Създаване на сън период между 2-2,5 часа. През този период детето е активен или тихо будност.

Какво можете да правите с детето си през деня, когато детето не спи?

Родителите трябва да спи 08:00

Колко време спи дете

От раждането до 3 месеца - 16 - 20 часа в денонощието;

6 месеца - 14,5 часа;

12 месеца - 13,5 часа;

2 години - 13 часа;