Предаване и водене на топката в футбола - как да се запази топката във футбола

Това на първо място се оцени феновете гледат футболния мач? Запазване на топката във футбола и вкара цели. Спортистите не правят излишни, резки движения. Те са в състояние да маневрира между вражески нападения. Минавайки топката в футболисти са отстранени грешки. Успехът е внимателна подготовка и придобиването на умения.

Важна и скорост на атлета на терена. Членовете на екипа не са винаги там, когато съперници заобикалят. В такива случаи, тя спестява правилното и бързо прокапване във футбола. Има упражнения и съвети, които ще ви помогнат да се подобри това умение. Как да се запази топката във футбола? Какво има дрибъл техника във футбола?

Какво е водене на топката във футбола?

Снимка 1. Запазване на топката във футбола изисква добро владеене на тялото си, краката и способността да се изчисли няколко хода напред.

Запазване на топката във футбола - най-важната част от тази игра. Тя изпълнява спортист по време на движение, поради вата. Особености на технологията:

1. Топката отскача встрани от разстояние, който определя футболист.
2. Спортист определя траекторията на топката.
3. Това става възможно да се прехвърлят правилно топката във футбола съотборник.
4. Има достъп до позиция, която дава възможност да се доближи до портата.

Топката трябва да бъде в областта на футбола. Той също вижда играчите на неговия екип и съперници - това му позволява да направи оценка на ситуацията на терена и след време да се окаже въздействие върху топката. По принцип, ще се отрази на разстояние от около 10 метра. Samostoyatelneo дрибъл ефективно, когато няма място или при преминаване на топката във футбола е невъзможно спътници. Във всички останали случаи, критичен дух на сътрудничество.

Снимка 2. дрибльор трябва да видите не само черупката, но ситуацията на терена.

дриблиране

Дрибъл футболист възможни два начина:

Топката може да мине покрай тези траектории:

• в права линия - висока скорост;
• дъга - се извършва извън подножието;
• зиг-заг - топката се извършва груб линия, тя е известна също като дрибъла топката във футбола с промяна на посоката.

Фото 3. Поддържане на топката в права линия - основният елемент на изкуството, които са нанизани всички останали.

За практикуване на техники за дрибъл във футбола прибягва до упражненията:

• "Слалом" - комплект от пет врати, широк 50 см, на различно разстояние една от друга, спортистът дриблира топката с висока скорост през портата;
• "Anthill" - на малка площ на полето ще се група от 12 души, които водят своите единия крак футболни топки с промяна на посоката;
• "Включване" - топката се извършва в права линия, а след това играчът се върти на 180 градуса за крака и се движи по същия начин в обратна посока;
• "Sulky" - един играч дриблира степер поразително движение на същия крак в малко пространство, произволно промяна на траекторията на движението, още футболист дрибъл и се опитва да се докосне с ръка, докосване на броя на предвидените владеене на топката. След това играчите разменят ролите.

Фото 4. Упражнение за практикуване на техники за футболна топка - ритане снаряд байпас около препятствия.

Поради някаква пътека или преместване на топката, имайте предвид няколко съвета:

• Спазвайте правилата на топката във футбола. Не отпускайте топката във вратата;
• спечели за сметка на промените в краката. Ако опонентът ви атакува отляво, шофиране топка на десния крак. Ако атаката идва от дясно - ляво крак олово. Вашето тяло - стената между топката и противника;
• когато един играч води футболна топка, е важно да се види състоянието на терена.

Фото 5. Основи на топката, можете да се учат от най-ранна възраст.

провеждане удари топка технология

Всички видни спортисти, след като научили да контролира топката по време на ходене и тичане. За да се развият умения, увеличаване на скоростта за движение.

Правилник за топката във футбола включват възможността за извършване на топката и с двата крака. Също футболист учи в различни посоки, за да контролира траекторията на топката удря.

Фото 6. Тестване оборудване владение на топката студентите седемгодишни в детския футболен училище.

Образованието на топката във футбола с различни трудности. Например:

• прекомерна умора по време на тренировка;
• малко пространство;
• липса на време.

Можете да преместите топката и външната и вътрешната част на изкачване. Във втория случай, водещ крак е разположен в средата на палеца. Вътрешните и външните части на повдигане спортисти движат кривата.

Фото 7. Дрибъл от външната страна на ходилото помага за изпълнение на различни сложни маневри.

Водещи средната част на пръстите и топката ще се движи в права линия. В този случай, има шанс да хване, обхващащи областите на пръстите и спъват. Въпреки това, този метод - надеждна и доказана.

Грешки и Последствия

• Поддържане смотаняци направени леки удари топката.
• Ако противниковият отбор играч тясно, че не е необходимо да се позволи на топката далеч.
• Когато атакува вратата на противника трябва да се извършва така, че тялото е между противника и топката: ляв крак, ако дясната противника и правото, ако той си тръгна.
• Когато дрибъл с топката, което трябва да държите главата си по начин, който е добре да се види състоянието на терена.

• Ако спрете byuschey крака едва навити навътре и надолу, удря топката с върха да се прилага, от който топката ще скача твърде далеч.
• Ако един играч е топката на крака, което е по-близо до противника, това е риск, че противникът, като топката във вратата.
• Ако играчът дрибъл топката твърде ниско наведена глава, той няма да бъде в състояние своевременно да оцени ситуацията на терена, подаде топката на друг играч на неговия екип и точно удари топката.
• Ако топката е твърде силен удар, топката може да се задвижва, а да бъдат засечени от играч на противника отбор.

В следващата таблица са представени основните препоръки за техниката на разкарване на топката, често срещаните грешки и техните последствия.

Как да се карам топката в футболни чорапи? Non-водещ крак е на страната на топката. Leg което ударът е огънат в коляното, пръстите позиция на топката. В момента на удара в подножието е пред топката. Торс футболист с нападател права или леко извита. За да дриблира кривата - това е важно да се помни едно правило: удари топката от другата страна на не-водеща крака.

За да промените посоката, използвайте вътрешната част на крака - от палеца в пищяла. Топката избутва подножието, който се провежда на открито. Инхибира топка стъпалото на крака или петата. И след края на стачката, в подножието връща в средно положение ниво. спортист тялото се навежда към не-водеща крака. Коленете обърнаха навън.

Фото 8. Когато дрибъл топката вътре в обувката футболни движи по крива линия.

Във футбола, когато се използва техниката на топката ритна си спомня:

• когато има враг - на два метра топката да се пусне;
• да работи дълго разстояние, топката се отблъсква от 10-12 м;
• когато има пъпки по топката, в подножието е в отпуснато състояние;
• когато дрибъла топка поглед футбол се фокусира върху топката. Извън терена той гледа периферното си зрение. На всеки две докосвания на топката, в основния екран, футбол око на ситуацията на терена и търси себе си, и на страната в момента се гледа топката.

За да се умело насочва топката във футбола, играчите използват финтове - хитър актове, които подвеждат врага. С тези измамни трикове футбол далеч от противника, той създава възможност за сключване на други позиции и подава топката във футбола партньор.

Фото 9. финт - заблуждаващи маневри в дрибъла топката, която въведе на врага в грешка (на снимката - голмайстор в историята на португалския международен Кристиано Роналдо).

Треньор на влаковете ментори провеждат футболни топки, като се използват финтове. Например, играчът избутва топката пред него и зад противника атаките. Опитен играч да се преструвам, че се върти в обратната посока. Привидно zamahnotsya крак в една и съща посока. След като противникът да размишлявам над истинските мотиви на състезателя. Той е на мнение, и се движи в посоката, в която топката ще лети. Водещи играчи в този момент далеч от него и изпраща топката половинка. Колкото по-бързо на противника, колкото по-рано е финт.

дрибъла оборудване главата

Техника на изпълнение на този метод не се гордее с всеки играч. Прехвърляне на топката в движение главата футбол - е най-уменията. Uudary направих челото, средната част от него. Топката се изхвърля нагоре. Играчът работи така да хвана главата му и го прави стачка.

Фото 10. Поддържане на главата топката във футболен мач е нещо необичайно, но това е полезно в случай на висока топка полет.

При този метод, топката е важно и оборудване за пренос. Във футбола не може без взаимодействието между членовете на един и същи отбор.

С всички различни техники на дрибъл, най-вече тактически елемент. Основната задача при извършване на технически дейности в управлението на топката - играч тактически решения за по-нататъшни действия с топката, като се има предвид състоянието на игра правилно.

За velokolepnoy технология дрибъл във футбола са важни дългосрочно обучение и подходящо оборудване за максимална безопасност и комфорт. Движението отдавна се практикува.