Витамин В2 (рибофлавин) - какво е това, което е необходимо, за въздействието на дефицита

Витамин В2 - отличен тоник, той заслужено е наречен витамин на енергия. Рибофлавин присъства във високи концентрации в мозъчните клетки, и допринася за поддържане оперативна съвместимост нерв клетъчни мембрани, т.е. миелин и осъществява връзка между тези клетки.

Имате ли сухи, пукнатини по кожата? Страдате от лоша концентрация и умора? Обърнете внимание на витамин В2. Тези симптоми, изразени по негова вина!

Защо необходимостта от витамин В2 (рибофлавин)

Тези, които са постоянно живеещи психически или физически стрес. изисква особено много рибофлавин. което спомага за освобождаването на хормоните на стреса. например, епинефрин от надбъбречната кора.

Рибофлавинът е важна част от две ензими, които помагат за преобразуване на въглехидратите и мазнините в енергия.

Витамин В2 (рибофлавин - един вид двигател тялото Той неуморно популяризира производството на енергия в клетките на тялото, ако тренирате или физически труд, консумира голямо количество рибофлавин ...

Рибофлавин също помага конвертирате получи енергия в мускулната активност. Този витамин играе важна роля в анаболните процеси, където протеин от мускулите са еластични. Доверете се на това жизненост и темперамент на лицето.

Д-р Брус Брокер Университета на Вашингтон смята, че рибофлавин е изключително важно да се предотврати спонтанни аборти.

Последиците от дефицита

Като следствие от недохранване две трети от населението в западните страни в по-голяма или по-малка степен страдат от липса на рибофлавин. Това е особено вярно за старите хора и възрастните хора, от които почти всеки втори постоянно липсва рибофлавин в кръвта.

За разлика от тиамин (витамин В1) Витамин В2 (рибофлавин) е стабилен на топлина и киселини. Но този витамин, който е жълтеникави кристали са много чувствителни към светлина.

Ако бутилката с мляко престои три часа и половина, в светлината или на слънце, тя се разпада до 70 на сто от рибофлавин молекули. Когато пастьоризиране на мляко и кондензация и се губи много витамин В2.

При съхраняване на сирене, хляб и други продукти в светлината, свободните радикали. активира чрез ултравиолетово лъчение, за предпочитане в теглене рибофлавин молекула.

Необходими са и допълнителни дози от рибофлавин за жени по време на бременност. Без него, развитието на плода е нарушен метаболизъм в ядрата на клетките, които съдържат генетична информация. "В този случай - тя казва изследователят от Университета на Флорида Мариана Fordyce -. Забавяне на растежа и дегенерация на нервните тъкани"

Помощ за лекари

(Източник: Указания, [9])

Витамин В2 в структурата на простатата групи (FAD и FMN) е част от много редокс ензими, наречени флавин. Те засилване на метаболитните процеси в частта на тялото в тъкан дишане и синтеза на АТФ трансформации кетокиселини, окисление на висши мастни киселини и други редокс процеси, необходими за клетъчна енергия.

Тя се прилага флавин ензими моноаминоксидаза (МАО), която контролира обмена на биогенни амини или невротрансмитери и влияния следователно върху нервната система и нейните високите части.

Витамин В2 изпълнява антиоксидантни функции, участва в кръвта, помага да се повиши нивото на хемоглобина и червените кръвни клетки. Подобрява функцията на очите (повишава цветове чувствителност и адаптиране към тъмнина), във връзка с това, се препоръчва за:

Витамин В2 се използва за:

• cardiosclerosis,
• тиреотоксикоза,
• хроничен хепатит и други чернодробни заболявания (активира му детоксификация функция)
• хроничен колит и ентероколит,
• дългосрочно лечение на рани и язви,
• лъчева болест,
• астения,
• за тези, които работят с токсични вещества, включително тежки метали.

Липсата на витамин В2 при хора води до следните проблеми:

• причинява негативни промени в нервната система (мозъчната кора, вегетативната нервна система), кръвни капиляри (разширява техните лумен, намален тонус, кръвен поток е нарушена от тях);
• анемия;
• намаляване на смилаемостта протеин;
• рязко забавяне на растежа;
• болезнени пукнатини, разработени в ъглите на устата ( "perleches");
• възпаление на лигавицата на устата и езика, които стават светъл цвят и да стане подуване;
• възпаление на лигавицата на клепачите и роговицата, се появява остра болка и усещане за парене в очите, сълзене, фотофобия;
• намалена работоспособност;
• засилено счупване и загуба на коса;
• разработване на дерматит.