Защо, преди да отиде да спи, е необходимо да се проветри помещението

Проветрявайте стаята преди лягане е от съществено значение. Това се дължи на факта, че по време на сън, въпреки че човек почти не се движи, той диша и освобождава от излишната влага от дишането. Ако не се проветри помещението, преди да си легнете и отстраняване на излишната вода, а след това потупа нощта ще бъде неудобно.

В допълнение, вентилацията на помещението преди лягане обогатяващо въздуха с кислород, което не е за изпускане през нощта, когато прозорецът е затворен.

И накрая, проветрете помещението преди лягане трябва най-малкото, за да се получи по-добър сън. Както е известно, в хладен въздух, спи много по-добре.

Аерация също така дава възможност да се отървете от вредните бактерии, гъбички и инфекции и поддържане на здравето.

В проветриво помещение много по-добър сън, особено когато в стаята е малко хладно. Сънят става силен и спокоен. Стаята трябва да бъде излъчен не само през нощта, преди да заспя, но също така и през деня. Свеж въздух кислородосъдържащи цялото пространство. Косата-кошер се нарича движението на Чи жизнена енергия. Когато къщата е пълна с тази енергия, всички негови жители и посетители ще се чувстват комфортно в това място. Здрав и щастлив.

Друга причина за което е необходимо да се проветри помещението, това е да се отървем от микроби и други малки паразити, инфекции.

Има няколко причини.

На първо място, през целия ден ние използваме уреди: телевизор, хладилник, компютър, въздух се нагрява, влажност в апартамента е намалена от това, че става все по-трудно да се диша.

На второ място, ние се вдишват кислород и издишайте въглероден диоксид, на ден се натрупва много вредни вещества.

На трето място, в един апартамент се натрупва много вредни бактерии и вируси.

Ето защо, не забравяйте да се проветри помещението, преди да отиде да спи, дори и с най-добрия сън открехната балкона или прозореца.

По време на сън се нуждае от свеж въздух, това ще допринесе за доброто здраве на съня. Препоръчително е да се леко отворите прозореца малко през зимата и напълно отворен през лятото, тъй като въздухът е чист и през нощта.

Освен това, в задушен стая се образува влага и въглероден диоксид, което води до сутринта може главоболие, умора и слабост чувствах.

Това е особено важно, вентилация в помещения, където има няколко типа работа с машини (телевизор, компютър и т.н.), тъй като произвеждат топлина и вредни лъчи.