когато тя е по-добре да се изпълнява сутрин вечер е полезен за отслабване може ефективно да се наложи защо време на джогинг

Когато изпълнението е по-добре за загуба на тегло - сутрин или вечер всичко за добри навици
Пусни по-добре сутрин или вечер? Когато е по-добре да отида да тичам за загуба на тегло или развитие издръжливост - всичко зависи от крайната цел на движение