масаж на гърба

Как да премахнете мазнините от страни на упражненията за отзад и отстрани, масаж, диета
Как да премахнете мазнините от стените и дъното на гърба с помощта на упражнения и диета? Добави в упражняват специален масаж и вземете храна от типа на фигура.