за да се отърве от двете страни на корема и премахване на страните на упражнения

  • Как да се отървем от страните
    Един ден се събуди без увисване на страни, с опъната, плосък корем - мечтата на по-голямата част от представителките на нежния пол, нетърпеливи да знам как да се отървете от страните и корема веднъж завинаги. Основната причина за появата на мазнини по корема и хълбоците - е преяждане. Ако сте решени да се справят с тези физически несъвършенства, в този случай, експертите препоръчват да се изключат от менюто си: алкохол, бира, газирани напитки, сладкиши и всички брашно, захар, картофи,