болки в мускулите след тренировка
-
Болки в мускулите след тренировка, какво да правя
Ако се чувствате след тренировка мускулна болка, трябва правилно да правите упражненията, топло и охлади, не пресилвам -
Защо болки в мускулите след тренировка движение - живот
След обучение ние често се болка в мускулите. Те могат да се разболеят един или два дни. Нормално ли е? Трябва ли отново да вземе обучение или да чакаме? На какво се дължи болката в мускулите и как да го махна? Всички тези въпроси ще се опитам да отговоря в тази статия.