след тренировка
-
Ако ви боли мускулите на краката след тренировка, какво да правя, как да се намали болката
Но има и други причини, които са болки в мускулите на краката след тренировка. Какво става, ако има болка в спортисти занимава редовно да се успокои
-
Храни, напитки и вода преди, по време и след тренировка
Като се започне да тренира във фитнеса, което трябва да се разбере, че с това, което трябва да се промени целия си начин на живот, включително и хранене. Ако искате да се получи добър резултат в най-кратък срок, е необходимо да се обърне внимание на това, което ядете и пиете, преди, по време и след тренировка. Останете тънък с женски сайт www.InMoment.ru
-
Не Какво да ядем след тренировка 5 продукти
5 продукти, които не се препоръчва да се ядат след тренировка